Стройнеем с Кашалотом, стр 7

Добро пожаловать в сообщество, где девушки и женщины будут стройнеть, хорошеть и учиться любить себя.…
Стройнеем с Кашалотом 3 января, 01:22

Подготовка к марафону. День 1.

Всем привет в новом году!

Поздравляю всех подписчиков сообщества:tada:♥️

Сегодня 3 января и у нас осталась ровно неделя до начала основного марафона. За эти 7 дней я буду публиковать полезную информацию, разные рационы питания, упражнения, варианты ухода для улучшения

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 29 декабря 2021, 15:09

УРА!!! Финал! Победители марафона "Стройнеем с Кашалотом"

Долго говорить не буду, ведь вы ждёте совсем другого!

Я сюда напишу только результаты 10 победителей, но попрошу других участниц поделиться результатами в комментариях, если они захотят.

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 29 декабря 2021, 13:10

Вопрос по новому марафону)

Девочки, напишите ваше мнение где вам было бы удобнее участвовать в марафоне - тут, на Кашалоте, в таком режиме, как раньше или может где-то в вайбере, телеграме, воцапе?

Если тут, то формат примерно как и был - отчёт раз в неделю и ежедневная тема.

Очень жду ваше мнение, пока вы все тут)

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 28 декабря 2021, 00:57

А давайте соберём отзывы и мнения в этой теме?)

Девочки, поздравляю всех с окончанием нашего марафона! Эти три недели пролетели быстро, но совсем не незаметно)

Вы все огромные молодцы и этот марафон дал мне понять, что проводить их, вдохновлять других - моё призвание

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 26 декабря 2021, 23:20

І мій звіт))Вихідні

Привіт всім)

Вихідні пройшли непогано)

Діти здоровіші вже))

Сама сьогодні у вихідний повалялась.

Потім трішки напав роботун(хоч і неділя(),постірала,попилососила.Діти заказали вареники,і солоне печиво))

Katushka015
Стройнеем с Кашалотом 26 декабря 2021, 17:36

Контрольный отчёт 27 декабря. Финал!

Привет, красотки!

Наконец настал тот день, который мы и ждали. и не хотели чтобы он наступал, ведь значит, что конец марафона Это грустно, но мы знаем, что это не конец, а только

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 26 декабря 2021, 08:08

✔Мой отчет за три дня✔

Всем худеющим большой физкульт привет:muscle::coffee:, быстренько черкну отчетик и улетаю сегодня на целый день в чудесно интересное мероприятие, дочька занимается в школе шоубизнеса и сегодня у них заключающее год праздничество, родители тоже приглашены , по этому сегодня день не понятного питания, переживаний и нервов, впереди три показа дизайнерских коллекций, презентация клипа, ну и концерт наших звезд. Как на все эти качели отреагируют завтра веса даже страшно подумать:thinking:, ну какой бы результат небыл, он будет моим:hugging::blossom: Нам всем желаю завтра хороших отвесов и прекрасного новогоднего настроения:christmas_tree: Да прибудет с нами сила:muscle:Свои вчерашние тарелочки оставляю здесь:

Popo_vichi
Стройнеем с Кашалотом 25 декабря 2021, 21:53

Мой отчёт!

Движемся вперёд хоть и медленными шагами!Завтрак-омлет с овощами,обед-кофе и плавленный сырок,ужин-суп с брокколи.Сгрешила сегодня с обедом,так как целый день в дороге....Завтра буду делать разгрузочный день!

Evelin2010
Стройнеем с Кашалотом 25 декабря 2021, 02:44

День 20-21. 25-26 декабря

Привет-привет!

Аааа, мне даже не верится, что ещё два дня и марафон окончен. В понедельник последний отчёт, а во вторник уже будут обьявлены 10 победителей, которые отправят адреса для получения подарков.

Arlana