Стаємо стрункішими з Кашалотом, стор 3

Ласкаво просимо до спільноти, де дівчата та жінки стрункішатимуть, гарнішатимуть і навчатимуться любити себе. Тут…
Стаємо стрункішими з Кашалотом 7 червня 2023, 10:40

Стройнішаєм з Кашалотом

Дівчата, привіт! Вчора не було настрою писати, давайте сьогодні починати.

Sanechka
Стаємо стрункішими з Кашалотом 24 лютого 2022, 01:09

Фитнес-челлендж. День 11 (день 46). 24 февраля.

Ура! Сегодня у нас выходной от спорта, но не от марафона в целом.

Хотя выпыть немного для успокоения не возбраняется:tropical_drink:


Теги: марафон похудения, марафон, фитнес-челлендж, день 11

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 23 лютого 2022, 19:42

Как избавиться от сахарной зависимости?

Всем привет, меня зовут Галина и я сахарный наркоман.

Именно так начать этот пост будет самым правильным, ведь так оно и есть. Да, на время кето я не ощущала физического желания сьесть сладкое, но психологическая тяга была и она


Теги: похудение, марафон похудения, лайфхаки, полезные советы, сахар

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 20 лютого 2022, 19:49

Контрольный отчёт. 21 февраля.

Ну что, красотки?) Вы уже парите над своими весами?))

Как вы поняли у нас очередной контрольный отчёт. Для кого-то он второй, кто присоединился с началом фитнесс-челленджа, а для кого-то уже 8, если не ошибаюсь.


Теги: марафон похудения, отчет, контрольный отчет

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 20 лютого 2022, 19:40

Фитнес-челлендж. День 8 (день 43). 21 февраля.

Привет, девочки!

Начинаем новую нделю нашего фитнес-челленджа, а с продолжающими у нас уже 43 день! Круто! Молодцы и умнички.


Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 20 лютого 2022, 19:09

Бюджетные ПП-рационы на день, неделю. Можно использовать просто рецепты.

Всем привет)

Сегодня я собрала для вас подборку недорогих ПП-меню. Есть на день, на неделю со списком продуктов. Думаю, что будет интересно. Калорийность будете сами регулировать, убрав что-то или добавив, зависимо от


Теги: похудение, меню, правильное питание, пп-рецепт, меню на неделю, пп меню

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 20 лютого 2022, 02:18

Фитнес-челлендж. День 7 (день 42). 20 февраля.

Сегодня у нас всех отдых от упражнений.

Но за питанием следим, ведь в понедельник взвешивание и замеры.

Приятного воскресенья♥️


Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж

Arlana