Пост для отчётов и сокрушений, что мы не едим сладкое:tired_face::joy:
И упражнения:
Теги: без сладкого
Понедельник, восьмой день!
Кто отмечает результат раз в неделю - хвастайтесь)) И рассказывайте как оно.
Не расслабляемся, продолжаем. Упражнение от Аниты:
…Теги: без сладкого
Девочки, выручайте! Очень надо скинуть лишний вес. Стараюсь уменьшить углеводы, увеличить белок. То есть ужин это овощи и мясо. Но блин... Всё... На курогрудку я не могу больше смотреть! Я её туда, а она обратно((( Если поесть просто овощей-к вечеру голод нападает.
Что можно добавить к овощам на ужин, чтоб сытно, но не мясо и жопЭн не росла.