День 10.

 Пост для отчётов и сокрушений, что мы не едим сладкое:tired_face::joy:

И упражнения:

 

Умные покупатели выбирают вещи на аукционе. Потому что большой выбор и дешево.

Аукцион
женская футболочка

5 минут

Аукцион
50 семян!! Томат " Черный принц".'До 2025

31 минута

Аукцион
женская футболка Atmosphere

7 минут

Аукцион
Женская майка

5 минут

→ Смотреть все предложения

23 комментария

  • Sanechka 24 февраля, 09:25

    У меня объёмы чуть-чуть уменьшились но вес вырос:weary::weary::weary::joy::joy::joy::joy: якась фигня))

  • dinosvitcomua 24 февраля, 13:49

    Я вчора мінуснула, сьогодні зранку встаю - вже все повернула назад. 600 г. (((Обіднєнько якось....

  • Sanechka 24 февраля, 13:51 1

    @dinosvitcomua Від циклу залежить ще

  • Asya_ 24 февраля, 10:33

    Я вчора посокрушалася, а сьогодні ще не їла солодуого. Але до вечора ще далеко, хоча сьогодні на роботі, то спокус , сподіваюся, не буде.

  • Sanechka 24 февраля, 13:50

    Тримайтесь, вже півдороги пройшли, назад не вертатися)

  • Asya_ 24 февраля, 20:15 3

    @Sanechka Втрималася, хоч дівчата на роботі шоколадкою спокушали) А дома до чаю меду пів чайної ложки з'їла таки.

  • Sanechka 24 февраля, 20:21

    @Asya_ мед можна)

  • dinosvitcomua 24 февраля, 13:47

    Сьогодны була на аква-фітнесі, мені сподобалось.В порівнянні з плаванням, нагрузка однозначно відчувається. Також зробила рафаелло з творогом - не солодке, бо закінчилась стевія, і в АТБ чомусь немає. Але їсти можна, навіть сину сподобалось))

  • Sanechka 24 февраля, 13:51 1

    Я до басейну теж хочу піти

  • Arlana 24 февраля, 14:40

    Вы знаете, я нормально. Уже давно не ела покупных сладостей, максимум чай с сах.замом или ложку варенья. Живот не такой вздутый, как раньше.
    Сегодня что-то плохо мне. Два дня фуросемид пила и давление наверное бушует.

  • Alushka74 24 февраля, 15:34

    О меня штормит сегодня..

  • Sanechka 24 февраля, 20:23

    у нас погода скачет так что то минус 10 то плюс пять, то минус 20 и так уже неделю..для метеозависимых это сложно.

  • Arlana 24 февраля, 20:29

    @Sanechka О, точно, может и это дало своё. У нас тоже с погодой фигня.

  • Tatyana 24 февраля, 15:17

    у меня получился крутой завтрак
    кабачки кубиками + спаржа+кокосовое масло -+ специи
    к ним яица+веганский сыр+ много зелени

  • Tatyana 24 февраля, 15:18

    400 калорий огромная тарелка ) это должен был быть омлет , но вышло овощи с сыром , яицом и зеленью :joy:

    Картинка
  • dinosvitcomua 24 февраля, 20:02

    Як весною запахло :joy: Все, як я люблю. Але чекаю на перші свіжі справжні маленькі кабачечки :yum: І помідорів хочеться домашніх :sob:

  • Sanechka 24 февраля, 20:22

    класс!

  • Arlana 24 февраля, 20:30

    Красота:heart_eyes:

  • Tatyana 24 февраля, 15:19

    вышло настолько прилично, что задумалась еще купить кабачков
    обычно они мне вообще не нравятся из заморозки

  • Tatyana 24 февраля, 15:22

    я думала добавить еще белок , но реально ели все то скушала
    с учетом 400 каллорий буду теперь часто делать)))

  • Fatina_16 24 февраля, 16:56

    Жалуюсь:) отвес совсем не радует... из сладкого только сухофрукты, по ощущениям лёгкость появилась, от занятий тонус присутствует

  • Arlana 24 февраля, 20:31

    Муж сказал, что я стала меньше)) Лицо сама вижу, что худее. На массаж для лица забила, несколько дней уже не делаю(( говнючка, потому что надо.

  • dinosvitcomua 24 февраля, 21:27

    Мій теж сказав, що я зхудла, а ось ваги - не дуже в це вірять))) Я теж хочу масаж почати робити. Якщо робите по якомусь відсіку, поділіться ссилочкою, пліз :pray:

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб