Худеем вместе, стр 5

Подписаться
Худеем вместе 11 августа 2018, 16:04

Диета Дюкана (ДД)

Дюшечки, всем привет. Ищу единомышлениц для совместной борьбы с лишним весом. Мне 37 лет, всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом. Была очень успешная попытка, но беременность и послеродовой период сделали свое дело. И вот в 2017 году вес достиг отметки 130 кг. Про ДД слышала уже давно, но только 4 месяца назад детально изучив ее, решила попробовать. На сегодня -20 кг. Начинала с 121, 3 - сегодня 101, 3. Нужно еще -25. Хочется общения по ньюансам диеты, найти новые идеи для рецептов, физактивности и секретам красоты, а также добавить состязательные моменты. Предлагаю объединиться в группе WhatsApp и вместе идти…

Alisa
Худеем вместе 4 августа 2018, 13:23

5-недельный марафон похудения - ищем компанию :)

Добрый день, девочки. Вот и закончился наш пятинедельный марафон, который проводила Светлана. Светлана пока решила сделать перерыв, а мы движемся дальше, так как над собой еще нужно работать и работать. Я сбросила 9.5 кг от 88. Победителем стала девочка, которая сбросила 14.5 кг. Пока думаем, создавать ли несколько групп, исходя из начального веса участников. Посмотрим, сколько человек наберется. Если есть желающие к нам присоединиться - милости просим в вайбер (в личку).

Худеем каждый по своей системе. Каждую неделю отчет. Поддержка, мотивация и хорошее настроение Вам гарантированы :)

Марафон начался 10.08 :) позже отпишусь об успехах :)

anaztaz
Худеем вместе 29 июля 2018, 15:47

Фитнес резинки!

Девочки, кто занимается с фитнес резинками? Действительно они такие супер-классные? Посоветуйте какие лучше купить?

ira29ira
Худеем вместе 23 июля 2018, 20:10

Печально..

Блин мне прям печально(( Хочется по худеть,вроде стараюсь ,но тупо срываюсь.Сейчас ещё кормлю дочку.Присматриваюсь и изучаю как худеть,но вот силы волюшке не хватает что ли.В зал пойду когда брошу кормить ,надеюсь к ноябрю.Вес 87кг при росте 173.Обзват бедёр 108,хотя год назад 101 см.за зиму наела.Делаю ввакум вот живот за неделю не много спал.Думаю,может подругу найти что бы не одной худеть.Вот как вы начали худеть откуда взяли мативацию??

alena2015
Худеем вместе 14 июля 2018, 08:53

Прикол с весами

В чем глюк? Помогите понять. Весы в разных точках комнаты показывают разный вес, но это понятно)))Из за неровностей пола. Тут вопросов нет! Но! У дочки в разных углах показывает один и тот же вес, а у меня и мужа разный. Разница в 3-4 кг. Не можем понять поправился ли муж и похудела ли я. Я устала.. идем делать замеры.

Было у кого так? что с весами?

aljona_meljnyk
Худеем вместе 12 июля 2018, 12:31

Мой ПРЕСС!!!

Совет!Девочки , вакуум живота, пп и тренировки!!! Я просто обажаю вакуум , делаю его каждый день на тощак. 3 раза по 20 сек. И всё!!!На пресс упражнения делаю не много!!!

Juliia30
Худеем вместе 11 июля 2018, 10:25

История похудения.

Здравствуйте, девочки. Напишу кратко свою историю похудения. Будут фото, которые меня саму шокируют. Оказывается, я совсем не видела себя со стороны.

Итак предыстория. Рост 174см. До 35 лет вес колебался в пределах 63-65кг. В первом замужестве один раз набрала до 74, но быстро опомнилась и вернулась в норму.

В 35 долгожданная беременность. На учет ставала в весе 68, это уже было влияние лекарств, гормонов. В роддом шла, было 95, с роддома 85.

И тут началась моя борьба за снижение веса. Были качели 74-92. Но удержать на одном уровне никак не могла. И так пять лет.

Okksy
Худеем вместе 28 июня 2018, 21:53

Реально ли сбросить 2 кг за 14 дней без вреда?

Всем привет) Да, да через 14 дней на море, а на весах все те же 2 лишних кг:sob::sob::sob::sob:. Может кому то эти 2кг покажутся чихом, а мне вот что-то сложно их сбросить(( Подскажите реальные способы пожалуйста! Без вреда, на кефире сидеть не буду. Вот задумалась пройти марафон 14дней без сладкого, кто пробовал какие результаты? ПаМаГите! !! :joy::grin::grin:

Podarka91