День 5. 19 февраля.

Пост для отчётов!

Упражнение от Аниты

 

Пока вы это читаете, кто-то покупает классную вещь меньше, чем за 50 грн на аукционе.

Аукцион
Штаны плащевка

26 минут

Аукцион
Шапка -подросток

21 минута

Аукцион
летние штанишки

29 минут

→ Смотреть все предложения

21 комментарий

  • Sanechka 19 февраля, 09:26 2

    Завтрак и чай с яблоком печёным

    Картинка
  • Arlana 19 февраля, 22:13

    Красота:thumbsup:

  • Vesnushka 19 февраля, 10:21 1

    Всем доброе утро :heart:
    Мой любимый завтрак - это
    1.Овсянка солёная на воде))
    2. Варёное яйцо
    3. Хлебец с маслом и красной рыбой
    4. Творог 5% (60 грамм) + столовая ложка греческого йогурта + чайная ложечка мёда
    5. Злаковый батончик fitness
    6. Чай с лимоном
    Фото нет, уже все съела))
    Завтракать люблю и чаще всего это самый плотный приём пищи в моем рационе))

  • Arlana 19 февраля, 22:13

    Супер, умничка:thumbsup:

  • Vesnushka 19 февраля, 22:24

    @Arlana :kissing_heart:

  • Polina_Andreeva 19 февраля, 16:54

    Добрый день! А можно в личку вопрос задам?

  • Arlana 19 февраля, 22:13

    Конечно)

  • Fatina_16 19 февраля, 16:59 1

    Продолжаем учиться пить воду в необходимом количестве
    Упражнения сделаны
    Питание ПП стараюсь
    Конфетки в доме для гостей

  • Arlana 19 февраля, 22:14

    :thumbsup:

  • Alushka74 19 февраля, 19:13 1

    Я немного с филонила,скушала рибку соленую,сельдь в томате,я к сладкому равнодушна ,но соления и рыба,ето все!

  • Arlana 19 февраля, 22:15

    Я от селёдки никогда не отказываюсь:shushing_face:

  • Pantherka 19 февраля, 20:07 1

    Всем привет. Я как всегда набегом ;) небольшой отчет: на сегодняшний день -1,5кг

  • Arlana 19 февраля, 22:15

    Прекрасно, процесс пошёл:thumbsup:

  • Pantherka 20 февраля, 09:10

    @Arlana Спасибо,надеюсь,что не сбавит оборотов ;)

  • Olenka_Fot 19 февраля, 21:10 1

    Всем привет. Удержалась. Полет нормальный.

  • Arlana 19 февраля, 22:15

    Молодец! Не сдаайся!

  • Lenochta 19 февраля, 21:49 1

    О, моя тема! :-) Я уже сегодня шестой день без сахара. А так хоцца! А "дохтер" сказал: "Низзя!" Сегодня вечером совсем неудержалась, съела пол чайной ложечки мёда с несладким чаем.

  • Arlana 19 февраля, 22:15 1

    Отлично:ok_hand:

  • Arlana 19 февраля, 22:15

    Добрый вечер! Всё путём, привыкаю)

  • dinosvitcomua 20 февраля, 09:09

    Все норм, без цукру. Правда вечеря була пізно, але майже корисно. Креветки, насіння і фініки. :joy: Вага стоїть на місці, але я думаю, що це все за відсутності спорту.

  • Pantherka 20 февраля, 09:13

    Ну,у мене зараз теж нема вiльноi' хвилинки для спорту, лише першого дня позаймалась,а на другий день зробила невеличку зарядку. А далi все ;) але вага знижа€ться,можливо,шо бiльше пити намагаюсь...

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб