Худеем вместе, стр 11

Подписаться
Худеем вместе 24 марта 2018, 08:39

День 13 с Джиллиан. У меня выходной.

13 день для меня вышел невезучий( Начали болеть колени. Денек отдохну и завтра, надеюсь, снова в строй!

Как вам 2 уровень?

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 21 марта 2018, 08:49

День 10 с Джиллиан и первые результаты.

Поздравляю! Сегодня последняя тренировка 1 уровня. Треть пути пройдена!Уменьшить вес без диет и за такой короткий срок врядли выйдет, а вот немного подтянуться думаю получилось)

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 19 марта 2018, 15:52

Результаты за 7 недель похудения.

Девочки решила, что будет интересно. Прошла 7 неделя моего проекта, впереди ещё 6 недель. Если не против, могу каждую неделю выкладывать результаты. Мотивация для вас и конечно же для меня

Juliia30
Худеем вместе 19 марта 2018, 12:15

8 день с Джиллиан!

Привет спортсменки! как ваши успехи? уже легче прыгается?​​​​​

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 17 марта 2018, 13:00

День 6 с Джиллиан. Как вам погодка?

незнаю как заставить себя сегодня заниматься( погода г... и состояние соответствующее.

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 16 марта 2018, 15:24

5й день с Джиллиан. Поговорим о диете?

Девочки, делимся секретами) отказ от каких продуктов помогает вам избавиться от лишнего?

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 15 марта 2018, 13:40

А теперь серьезно!)

Шутки шутками, но давайте подойдем к делу серьезно.

Дабы стимулировать к занятиям себя и других, прошу прислать мне свои параметры(Вес, рост, ог, от, об) в лс. Я внесу их в табличку и в конце каждой недели после замеров

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 15 марта 2018, 13:28

Сравним. До и после.

Девочки маленькое фото январь 2016 год - как раз в феврале 2016 я решила открыть свой первый проект "Худеем за три месяца". Беременность, 1.5 года кормление грудью, без тренировок. Питание

Juliia30
Худеем вместе 15 марта 2018, 11:32

День 4 с Джиллиан. Организационные вопросы

Всем доброе утро, у меня наконец прошла крепатура, надеюсь у вас тоже!)

Нас уже около 50 человек. Я никак этого не ожидала и малехо не готова) Нужны советы бывалых! И новые идеи)

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 14 марта 2018, 11:19

Мотивируемся) день 3 с Джиллиан.

немного фоток стыренных в инете...результаты занятий с Джиллиан.

Kudesnitsa_777