Худнемо разом, стор 10
Потрібно відео з тренуваннь Джилліан Майклз
Після других пологів намагаюся привести себе в порядок. На даний час моє харчування побудоване по системі 90 денна дієта роздільного харчування. На сьогодні вже 8 кг позаду і виносливість та самопочуття покращилося. Тож хочу додати вже фізичні навантаження. Хочу почати займатися по тренуванням Джилліан Майклз "Стройная фигура за 30 дней", але ніде не можу скачати відео. Поділіться будь-ласка в кого є.
Как привести тело в форму?
Вес 55, рост 161, параметры 82-68-92, выгляжу ужасно. Хотелось бы избавиться от целлюлита, скинуть вес, ягодицы подкачать. За какое время можно достичь результата и с помощью чего? В зал хожу, но результатов не вижу.
Бальзам "Стройная фигура"
Избыточный вес - мало того, что не красит человека, так еще и крайне негативно влияет на здоровье в целом. Причем касается это как женщин, так и мужчин.
Причиной возникновения лишнего веса может являться не только неправильное питание и отсутствие физических нагрузок, но и различные сбои в организме, например, нарушение обмена веществ. Его наличие очень плохо отражается на сердечно-сосудистой, пищеварительной, опорно-двигательной системах.
Несчетное количество болезней сопутствует переизбытку жира в организме. Это и гипертония, и диабет, и артроз, и атеросклероз, и многое другое. Большой вес может стать причиной гормональных сбоев в женском организме, а в конечном итоге и вовсе привести к бесплодию.…
Нужна помощь
Девочки помогите похудеть...но есть но...у меня проблемы со здоровьем...физ нагрузки запрещены...нога -лимфостаз и пупочная грыжа...что делать я уже отчаилась совем...
Билайт 95
Здравствуйте! Кто то принимал препарат Білайт 95? Есть результат?
Бюджетные ПП блюда. Какие?
Девочки, поделитесь бюджетными и простыми блюдами для похудения и ПП. Живу в маленьком пгт, особо выбора в продуктах нет. Рыба тушенная или запеченная и курогрудка надоело. Что еще можно придумать? Буду благодарна за советы. Гугл есть, но там много рецептов с "заморскими" ингредиентами.
Капусту,свеклу не могу кушать ,болит желудок ((
Как?
Всем привет)
В ближайшее время намечается очень важное для меня мероприятие.
Ну и конечно я должна выглядеть ВЫЛЕКОЛЕПНО!!!
Подскажите проверенные способы, диеты что бы за 4 мес скинуть около 20 кг.
и вообще, это реально???
всем спасибо
Если верите в ерунду, хоть цены мониторьте...
Всплыла мне реклама со СПешки, девочки, если вы верите в такую ерунду как китайские пластыри-хоть цены мониторьте
Джилліан Майклз на ,що перейти не пройшовши програму повністю
Почала займатися по програмі Джилліан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" пройшла 18 днів і почали боліти сильно коліна,більш не займаюся,підкажіть на яку програму чи на кого з тренерів звернути увагу,щоб худнути і підтягувати тіло,але ,щоб не так травматично як з Джилліан,дякую всім за поради)
Фітнес браслет
Дівчата, в кого є в наявності така штука, як фітнес браслет. Яку програму встановлювали, щоб не глючила