Худеем вместе, стр 10

Подписаться
Худеем вместе 19 марта 2018, 12:15

8 день с Джиллиан!

Привет спортсменки! как ваши успехи? уже легче прыгается?​​​​​

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 17 марта 2018, 13:00

День 6 с Джиллиан. Как вам погодка?

незнаю как заставить себя сегодня заниматься( погода г... и состояние соответствующее.

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 16 марта 2018, 15:24

5й день с Джиллиан. Поговорим о диете?

Девочки, делимся секретами) отказ от каких продуктов помогает вам избавиться от лишнего?

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 15 марта 2018, 13:40

А теперь серьезно!)

Шутки шутками, но давайте подойдем к делу серьезно.

Дабы стимулировать к занятиям себя и других, прошу прислать мне свои параметры(Вес, рост, ог, от, об) в лс. Я внесу их в табличку и в конце каждой недели после замеров

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 15 марта 2018, 13:28

Сравним. До и после.

Девочки маленькое фото январь 2016 год - как раз в феврале 2016 я решила открыть свой первый проект "Худеем за три месяца". Беременность, 1.5 года кормление грудью, без тренировок. Питание

Juliia30
Худеем вместе 15 марта 2018, 11:32

День 4 с Джиллиан. Организационные вопросы

Всем доброе утро, у меня наконец прошла крепатура, надеюсь у вас тоже!)

Нас уже около 50 человек. Я никак этого не ожидала и малехо не готова) Нужны советы бывалых! И новые идеи)

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 14 марта 2018, 11:19

Мотивируемся) день 3 с Джиллиан.

немного фоток стыренных в инете...результаты занятий с Джиллиан.

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 13 марта 2018, 09:44

Есть кто живой? Джиллиан день 2.

Привет трудящимся! Делимся первыми впечатлениями)

Незнаю как у вас, а у меня болит ВСЕ!!! Но я 2 года не занималась, так что без этого никак)

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 12 марта 2018, 22:31

Результаты за 6 недель похудения.

Девочки, может я уже всех достала))))Но решила всё таки выложить фото с новыми замерами и весом;)

Juliia30
Худеем вместе 12 марта 2018, 10:17

Первый день с Джиллиан! Кто еще не с нами?

фуууххх...я уже и забыла как это тяжело. Сердце выскакивает из груди. Но оно того стоит! По собственному опыту знаю что к концу недели будет гораздо легче=)

Для тех кто, как я, думал сдаться уже после первого сегмента, не делайте этого! Второй и третий немного легче так что в любом случае до конца вы доживете)

Kudesnitsa_777