Худеем вместе, стр 10

Подписаться
Худеем вместе 14 апреля 2018, 17:38

Похудеть к лету

Всех приветствую!)

Девочки, как у Вас было после родов, у меня со вторым ребенком и с первым живот не ушел, как беременная вновь), бандажи не носила, грудью кормлю, поправилась и в бедрах), в весе тоже конечно, до детей была стройная, прес не идеальный конечно)), но живота не было, ходила во всем коротком, вес правда не взвешивала, но разница на лицо, не скажу что полная, в платье хожу не длинном, живот просто большой, может кто подскажет как убрать живот и привести себя в форму к лету, кормящей, а то как-то купальник купила, а на пляже себя не представляю)), диета ж не…

Veronichka
Худеем вместе 13 апреля 2018, 17:22

Зеленные коктейли

Напишите несколько рецептов коктейлей из зеленни поверенных и вкусных. Хочу заменить ими несколько приемов пищи. Или для перекусов.

Nik87
Худеем вместе 10 апреля 2018, 17:14

Праздники, праздниками. А за фигурой следить нужно;)

Расшифровка :

ОГ - обхват груди, ОЖ - обхват живота, ОИ - обхват икроножных

ОТ- обхват талии, ОН - обхват ноги,

Девочки а как вы отпраздновали праздник ПАСХА? У меня ещё 9.04 у мамы юбилей был.

Juliia30
Худеем вместе 3 апреля 2018, 15:46

День 20. Вы занимаетесь во время КД?

Привет всем.

Сегодня мой 20 день занятий с Джиллиан. Результаты в этот раз похуже, но я была к этому готова, так как заменяла некоторые упражнения. Колени болеть перестали но начались "эти" дни.

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 3 апреля 2018, 12:49

Ура!Вес опять уходит;)

Главное не останавливаться, вот мой пример;)Все замеры опять пошли снижаться))))

Juliia30
Худеем вместе 1 апреля 2018, 20:17

хороших тренировок)) немного юмора

как вы тренируетесь? На чьи советы ориентируетесь? Соблюдаете ли диеты или пп? Для вас это сезонно или образ жизни?

val5d
Худеем вместе 31 марта 2018, 17:34

У меня 17й день. Джиллиан Майклз

Отстала я немного( Колени все еще побаливают. Прыжки заменила упражнениями для боков. Надеюсь будет хоть какой то "-" в обьемах.

Как ваши тренировки? Все в строю?

Kudesnitsa_777
Худеем вместе 27 марта 2018, 10:31

ПЛЮС КГ!!

Я не растроилась) Конечно я понимаю, что если продолжая в таком духе - всё равно будет когда то ПЛАТО( Но главное идти вперед - и не бросать начатое;) Решила -

Juliia30
Худеем вместе 25 марта 2018, 00:25

Видели, как она похудела?

Nataly