Худеем вместе Подписаться на сообщество
Сладкое - низкокалорийное во время кормления.
Девушки, спасайте. Сладкого хочется ужасно. Но я дала себе слово никакого сахара и ничего мучного. На роды шла 101 кг. Сейчас, спустя месяц, 81 кг. Хочу вернуться потихоньку к моему любимому весу 60 кг, не навредив грудному вскармливанию и животику дочки. Знаю, что бананов много нельзя, на черешню аллергии не было у ребёнка, но она отходит(((
Без сладкого совсем грустно. Что ещё можно придумать???
Повышен гормон эстрадиол,как боролись
Здравствуйте,девочки! Нужна помощь и совет! Повышен гормон эстрадиол ,все попытки сбросить лишний вес увенчалось нечем (ПП+фитнес,спорт) ,как оказалось виной гормон. Как Вы решили эту проблему и распрощались с лишними кг?
Через сколько вы похудели после родов ?
давайте поделимся кто и как худел после родов ? Через сколько пришли в норму?
20.06.2017 и 20.07.2017
…
Диета Любимая.
Сегодня первый день моей первой в жизни диеты. Просмотрела многие и остановилась на "Любимой". Всего 7 дней, есть можно хоть что-то, результат обещают хороший. Решения было принято спонтанно поздно вечером) после того как увидела в зеркале живот 9-го месяца))) Пока полет нормальный, кушать не хочется, пью воду, кефир, бульон, впереди молоко. Также, после долгого перерыва начала сегодня заниматься по Джилиан Майклс. Раньше проходила и 1 и 2 уровень, вот к 3-му никак не добиралась. Ну, конечно, начала опять с 1 уровня. Вес у меня уже подходил к 63 кг, но сегодня, видно испугался))), и весы показали 61, 500) Очень хочу…
Сожрала кусок торта!
Месяц на правильном питании!!!! И только что не удержалась от куска домашнего торта, аааа, все пропало!
Давайте худеть вместе
Многие меня спрашивали про мою диету, девочки простите кому не ответила, нет времени следить за темками.
Моя диета это Магги, первый раз когда о ней услышала не поверила, но решила таки попробовать и результатом была довольна. Какое счастье влезть в штаны и платье которые пылились в
…Полезное
• 5 замороженных бананов без шкурки • 2 ст. л. кэроб-порошка или какао-порошока• кокосовые сливки 60 мл
Бананы чистим, режем на небольшие колечки и отправляем на ночь в морозильник.Утром отправляем бананы, кокосовые сливки и кэроб-порошок/какао в блендер. Получается на вид настоящее шоколадное мороженое, но без консервантов со
…
…