Худеем вместе cегодня в 13:44

Сладкое - низкокалорийное во время кормления.

Девушки, спасайте. Сладкого хочется ужасно. Но я дала себе слово никакого сахара и ничего мучного. На роды шла 101 кг. Сейчас, спустя месяц, 81 кг. Хочу вернуться потихоньку к моему любимому весу 60 кг, не навредив грудному вскармливанию и животику дочки. Знаю, что бананов много нельзя, на черешню аллергии не было у ребёнка, но она отходит(((

Без сладкого совсем грустно. Что ещё можно придумать???

Худеем вместе 20 июля, 23:38

Повышен гормон эстрадиол,как боролись

Здравствуйте,девочки! Нужна помощь и совет! Повышен гормон эстрадиол ,все попытки сбросить лишний вес увенчалось нечем (ПП+фитнес,спорт) ,как оказалось виной гормон. Как Вы решили эту проблему и распрощались с лишними кг?

Худеем вместе 20 июля, 08:33

Через сколько вы похудели после родов ?

давайте поделимся кто и как худел после родов ? Через сколько пришли в норму?

20.06.2017 и 20.07.2017

Худеем вместе 19 июля, 16:36

Диета Любимая.

Сегодня первый день моей первой в жизни диеты. Просмотрела многие и остановилась на "Любимой". Всего 7 дней, есть можно хоть что-то, результат обещают хороший. Решения было принято спонтанно поздно вечером) после того как увидела в зеркале живот 9-го месяца))) Пока полет нормальный, кушать не хочется, пью воду, кефир, бульон, впереди молоко. Также, после долгого перерыва начала сегодня заниматься по Джилиан Майклс. Раньше проходила и 1 и 2 уровень, вот к 3-му никак не добиралась. Ну, конечно, начала опять с 1 уровня. Вес у меня уже подходил к 63 кг, но сегодня, видно испугался))), и весы показали 61, 500) Очень хочу…

Худеем вместе 18 июля, 17:55

Сожрала кусок торта!

Месяц на правильном питании!!!! И только что не удержалась от куска домашнего торта, аааа, все пропало!

Худеем вместе 17 июля, 16:47

Давайте худеть вместе

Многие меня спрашивали про мою диету, девочки простите кому не ответила, нет времени следить за темками.

Моя диета это Магги, первый раз когда о ней услышала не поверила, но решила таки попробовать и результатом была довольна. Какое счастье влезть в штаны и платье которые пылились в

Худеем вместе 11 июля, 22:28

Полезное

• 5 замороженных бананов без шкурки • 2 ст. л. кэроб-порошка или какао-порошока• кокосовые сливки 60 мл

Бананы чистим, режем на небольшие колечки и отправляем на ночь в морозильник.Утром отправляем бананы, кокосовые сливки и кэроб-порошок/какао в блендер. Получается на вид настоящее шоколадное мороженое, но без консервантов со