Худеем вместе
Wow body с Анитой Луценко
Девочки, кто стройнел с этой программой, как результат ? Довольны?
Благодарю ответивших. :slight_smile:
Детокс
Здравствуйте! Девочки может у кого-то есть детокс Науменко? Бляха что-то распёрло не на шутку!
Теги: детокс
Дієта 5*5
Дієта 5*5:
День 1 м'ясо,
День 2 овочі
День 3 фрукти
День 4 каші
День 5 сир.
Думаю в межах 1500 ккал їсти, в дієті замалі норми. Чи хтось на такій сидів? І як?
Мотивация
Девочки 15000 тема,но всё же...вижу и марафон есть,и куча страниц полезных в интернете...то всё понятно...но у меня нету одного---не горит в середине...вот понимаю что мне не нравится моё тело, но рот закрыть не могу((и знаю что уже и худела и мотивация была(даже не знаю какая))
А теперь вот год топчусь на месте после карантина...и етих 8 кг никак...и марафоны покупала,и пп и ИГ,и после 18...кароче пару дней и всё (((
Главный вопрос-пендель--какой в итоге у Вас?
Может кто то поделиться именно не способом(я их и сама кучу знаю),а тем стимулом который повлиял на ЗАКРЫТЬ РОТ.
СПАСИТЕ -ПАМАГИТЕЕЕЕ:smile::smile::smile:
детокс
Девочки, кто пробовал на себе действие детокса? Как быстро возвращается вес, если ты все таки похудел на нем. Как говорят очистился, обновился и оздоровился.
Благодарю вас за то, что делитесь своим опытом.
Теги: детокс
Для лениво-худеющих
На улице жара, ничего не могу придумать выпить-съесть, все кажется жирным и тяжёлым, вода не лезет.
Взяла 2 кубика шпината, авокадо, персик, нектарин, платшетку кубиков льда, 100 мл йогурта-закваски, несколько клубничек. Хотела ещё бананов, но они быстро испортились и не успела.
…
Скини фэт или чем чреваты низкокалорийные диеты
Skinny fat – что это?
Skinny fat – в переводе с английского буквально, означает «тощий жир», что в отношении фигуры интерпретируется как «тощая толстушка» или «полная худышка». Скинни фэт – относительно худой человек, хорошо выглядит
…Теги: диета, без упражнений
Шукаю компанію.
Шукаю активну групу схуднення. У вайбер або телеграм