Худеем вместе

Подписаться
Худеем вместе 16 ноября, 23:03

Вот интересно.. Как опрос можно

В общем. Есть достаточно знаний и навыков в процессе похудения и питания. При чем вплоть до составления конкретного меню. Если бы был такой вот тренинг, симбиоз из этой информации. Участвовали ли Вы? И готовы ли были его оплатить? Или, возможно, пожертвовать, сколько не жалко. И сколько это? Что для Вас важно в подходе обучения?

Arinna
Худеем вместе 15 ноября, 22:22

Без темы

Подскажите пожалуйста хороший рецепт похудения

Griga
Худеем вместе 15 ноября, 10:53

Тренировка c резинкой для фитнеса. Работа над бёдрами, ягодицами

https://goo.gl/mp8XWP

Девочки кому надоело просто приседать. Предлагаю тренироваться с спортивной резинкой, хорошее сопротивление очень эффективно проработает ваши ноги и ягодицы. Хорошо работает внешняя поверхность бёдер.

Жду ваших отзывов

Juliia30
Худеем вместе 14 ноября, 21:08

На чашечку кави!

Всім привіт!! Давайте знайомитись знову! Мене звати Яна! Люблю поїсти і у нас це взаємно)))

Дівчатка поділіться своїми рецептами гарної фігури!!)

Вдячна всім завчасно!!

Yano4ka_sonechko
Худеем вместе 14 ноября, 16:48

Пусть будет в этой теме. Не могу вспомнить

Девочки когда делаешь расчет калорийности и в рецептуре оливковое масло, в нем 100г жтров в 100г продукта, так вот если у меня 10г олив масла в рецептуре я же жири не пересчитиваю?

Nata359
Худеем вместе 6 ноября, 11:42

Без темы

Девочки,кто нибудь худел с помощью соды по методу Неумывакина? насколько это реально? какие последствия? сегодня 4-ый день как бросила курить, целый день что-то жую, за эти 4 дня уже немного набрала! не хочу возврашаться к сигаретам, и поправиться не хочу!наоборот надо бы кг 6-7 сбросить!правильное питание сейчас не подходит,т.к. есть хочется каждые 10 мин, и я на правильном питании с мая по октябрь худела,скинула 10 кг. Может еще поделитесь кто бросил курить, чем отвлекали себя от желания закурить?

polina4487
Худеем вместе 6 ноября, 00:09

большой подробный отзыв о проекте Игоря Обуховского "ЖИРКИЛЛЕР"

в августе этого года в инстаграмме у меня появилась реклама, где обещали изменить фигуру всего за 4 недели почитала я отзывы (которых к сожалению было мало, а негативных единицы) и посмотрев фотографии участников я поверила и решила "пора заняться собой" как только я оплатила программу - младший сын заболел и было не до спорта, питания и т д в сентябре все устаканилось и я опять наткнулась на рекламу, старт начало октября и я сразу же оплатила энтузиазма было море, желание заниматься огромное, купила полезные продукты, рассказала всей семье чтоб меня не соблазняли едой и поддерживали нам посчитали калории, у меня…

missbobo
Худеем вместе 5 ноября, 18:23

Тренировка в критические дни. Ягодицы и бедра. Можно или нет?

https://goo.gl/UZKif1

Девочки создала тренировку на ягодицы и бедра которую можно делать во время месячных. Тренироваться в эти дни можно, только если вы не испытаете боль или дискомфорт или ещё какое то либо недомогание. А так девочки держите и смотрите видео, подобрала специально щядящие для нижней части животика и эффективные упражнения для бедер и ягодиц. Жду ваших отзывов;)

Juliia30
Худеем вместе 4 ноября, 10:16

Давайте худнути разом

Починаєм завтра. Умови: кожен худне своім способом. І раз в тиждень скидаєм фото вид спереду,збогу і на вагах. Бещ призів і грошей. Стимул такий- напевно,соромно скидати фото без результату. Можемо створити закриту групу тут або в вайбер. Чекаю на ваші пропозицііі

Kotya_Kotya
Худеем вместе 2 ноября, 12:58

Упражнения на пресс!

https://goo.gl/mJiTa6

Девочки кто интересуется плоским и подтянутым животиком?

Подобрала для вас 3 упражнения очень эффективных для пресса.

Можно делать их каждый день, только по утрам и на голодный желудок!

Удачки. Кому интересно смотрим)

Juliia30