Худеем вместе
https://alpha-labs-keto-70.webself.net/
It is an entire recipe which depends on ketogenic fixings that offer a lift to hear it out on generation and bone your fat for vitality instead of Carbohydrates. This enhancement can help your body in modifying it into ketosis state where you can feel great for the duration of the day even it is a flexible recipe that offers lift to your vitality level and makes you satisfactory limit that you can meet with your day by day necessities and field solid for the duration of the day.
http://alphalabsketo2019.strikingly.com/ ;
помогите выбрать купальник
первые три - с утяжкой
очень нравятся горохи, но боюсь, будет еще более полнить
больше все нра первый. смущает только драпировка на груди
…
Прошу поради
Дівчата, прошу поради,у мене дуже сильний апетит, завжди хочеться їсти і то або хліба або солодкого.Можливо є якийсь препарат що зменшує апетит? Дуже прошу,допоможіть, боюся що сильно розтовстію,маю до цього схильність.
классика. на море ехать через час и лишний вес
поржите с меня))) планировала отпуск не раньше середины сентября, но вышло так, что переносится, и вылет 29 июля. а у меня неприглядный внешний вид для купальника. сейчас примерно так, как на фото (НА ФОТО НЕ Я, НО У МЕНЯ ПРИМЕРНО ТАКАЯ ФИГУРА)
Середина лета - лучшее время для сыроедения
Обычно я читаю только этот клуб. Но созрела здесь написать самой.
В интернете много информации о диете Кима Протасова, которая состоит из сыроедения и употребления кисломолочки. Я пробовала эту диету после первых родов и похудела за 10 недель на 16 кг (с 79 до 63кг). Но загвоздка была в том, что это было в начале сентября и конец диеты был каспустно-морковный. Плюс мне было очень сложно держаться одной. По крайней мере, в первые недели.
Может кто-то хочет составить компанию? На этой диете или на другой?
Буду рада любым комментариям.
что такое детокс?
зачиталась темой о марафонах в инстаграм, и там есть о детокс-неделе, от которой все в восторге. о чем речь? это продукты специальные, или разгруз, или что?
и да, если вы лично проходили такое - поделитесь рецептом (или что там) и результатами
Начинаем любить себя )))
Может это будет в грубой форме... Но не судите строго... Познакомившись со вторым супругом , мягко сказано , запустила себя. Набрав кг 5-6 за 4 года совместной жизни. Типа ааа. Любит и такой. Но... Как то надоело ... Рутина... Дом, работа ... Одно и тоже день сурка. Переломный момент... И вот я влюбилась... Да- да именно и он младше меня. Ноги в руки и в спортзал плюс фитнес . Полгода в таком режиме. Домой приходила около 9 вечера. Какое там есть. Антицеллюлитный массаж... Обёртывание... Результат меня просто шокировал. А главное!!!! Поменяйте отношение к еде !!! Не надо из Нее делать…
Примеры меню ПП, может кому пригодится)
Девочки, привет:wink:
Маленькая подборка меню, постаралась для себя и для Вас, картинки обрезала дабы не забанили за рекламу:grin: впринципе понятно что лежит на тарелках) всем хорошего дня :cherry_blossom::cherry_blossom::cherry_blossom:
…
Давайте худеть вместе...
Дорогие Девочки!!!!!!
♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! Бесплатно
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!
♀♀♀Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
…Девочки, выручайте. Нужна компания для похудения!
Девочки, привет!Опыт похудения есть, в 16 лет и до 22 лет похудела с 105 кг до 70 кг. Минимальный вес был 66,6 кг. Сейчас 32 года стукнуло, и вес 86-88 кг. Хотелось бы хотябы 75 кг. Но, как-то не складывается, то +, то -.Плюс, как-то растование с БМ ввело в стресс. Какае-то не устроеность, депресия.
На счет веса даже вовремя беременности держала себя в норме. Забереминела с весом 80 кг и из роддома вышла с весом 82. А сейчас не могу взять себя в руке. Может кто, что посоветует!Может нужна компания?