Стройнеем с Кашалотом, стор 14

Добро пожаловать в сообщество, где девушки и женщины будут стройнеть, хорошеть и учиться любить себя.…
Стройнеем с Кашалотом 6 грудня 2021, 20:10

Опять 25, или как часто я стала худеть!!))

До родов я жила в мире со своими 62 кг и могла есть все подряд и нигде оно не откладывалось. Эх.... Времена. Потом на весах я увидела цыфру 83 и мне поплохело. На данный момент вес 75 , но работы много. И он скачет. Был и снова 83 и эти постоянные качели бесят. Нужно менять мышление, образ жизни , пищевые привычки. Но гадостная гадость так и лезет в рот. Налеюсь , что справлюсь и все станет фигуристо и не целлюлитно. Еду не фоткала сегодня. Всем удачи и отличных отвесов!

nikalina1986
Стройнеем с Кашалотом 6 грудня 2021, 19:37

Я с вами и этому очень рада

Всем привет! Тоже хотела немножко написать о себе. Всю свою жизнь, никогда не имела проблем с лишним весом. При росте 160см., всегда весила 52-55 кг, меня это устраивало.До рождения второго ребёнка- в 39 лет. Учитывая то, что забеременнела имея 52 кг, родила имея 76кг. И тут началось: проблемы . ...... Я уже худела, в начале лета, была на детоксе, сбросила 10кг, за месяц, чему была безмерно рада. Но тут прошло лето, начала заканчиваться осень и я опять набрала 3кг.(:sleepy:. И вот я здесь, с вами. Я очень этому рада, потому как самой, осилить это всё очень непросто. А в команде,…

almaz2016
Стройнеем с Кашалотом 6 грудня 2021, 19:11

Мегерскький звіт або чому я тут? 06-12.12.21

День перший - найлегший)

Талия - 92 смживот - 96 смягодицы - 97 смбедро - 60 см

День 2. Плюс 400 грамм, ну як плюс, важилась я вчора ввечері, бо вранці забула. Вранці було більше на 2 кг ніж ввечері, ящо відносно вчорашного ранку, то мінус 2

megera
Стройнеем с Кашалотом 6 грудня 2021, 16:19

Дневник GlamBody Первая и вторая недели марафона

Вдохновение)

06.12.2021

Утро началось не с кофе... Оказалось, что весы сломались((((

GlamKid
Стройнеем с Кашалотом 5 грудня 2021, 23:24

Напоминалка!!! Отчёт.

Девочки, напоминаю ещё раз.

Завтра я жду ваши фото и замеры в этом посте:

https://kashalot.com/club/post-53606863/

Можно и в личку, но в случае победы, будете показывать в финальном посте.

Если вы завтра до полуночи не отчитаетесь, то в список тех, кто будет бороться за призы не попадёте! Правила есть и поблажек не будет никому. Поэтому повторно предупреждаю, чтобы потом не было обид.

Кто-то мне писал, что не читает посты. Ну если хотите участвовать, то придётся читать и иногда писать, вовремя сдавать отчёты. Я каждому в личку дала ссылку на сообщество, а это около 130 человек или больше даже. Индивидуально писать и…

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 5 грудня 2021, 16:17

Тема для вопросов. Неделя 1

Есть вопросы?

Задавайте их в этой теме. Отвечать могут все, кто знает, что ответить. Это будет пост взаимоподдержки и взаимопомощи. Чтобы тема не терялась, каждый день в конце ежедневного поста буду давать

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 5 грудня 2021, 16:13

День 1. 6 декабря.

Приветствую всех участников марафона! Тех, кто борется за призы и тех, кто борется только за свою фигуру)

Такая тема с таким баннером будет появляться каждый вечер, накануне нового дня марафона. Для чего эта тема?

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 5 грудня 2021, 15:52

План марафона. Все ссылки в одной теме.

Берём этот пост в избранное, здесь будет огравление марафона, все ссылки для быстрого перехода на все темы. Со временем будет дополняться.

Правила марафона https://kashalot.com/club/post-53480959/

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 5 грудня 2021, 15:35

Начальные замеры. 6 декабря.

Всем привет)

Девочки, пожалуйста, внимательно читаем пост!

Этот пост для фото веса и замеров, больше не пишем ничего, буду удалать комменты не по теме.

Arlana
Стройнеем с Кашалотом 4 грудня 2021, 20:02

Уход за кожей тела и лица при похудении

Добрый вечер)

Ещё одна важная тема в нашем марафоне это уход за кожей тела и лица во время похудения. Здесь соберу разные полезности для ухода и тонуса кожи.

Вам кажется, что сложно много скинуть за 3 недели, но в нашем последнем кашалото-марафоне я скинула 6 кг, а Лера целых 9. Кожа конечно не была рада и ощущалась дряблость, в некоторых местах прям видно было, что висит. Мой муж худел без спорта на 12 кг и оттягивал кожу с боков, живота, хотя на вид ок.

Что же мы может сделать дома?

Ну во первых достаточно пить чистой воды, она помогает тканят…

Arlana