Успеть всё и не сойти с ума

Всем привет,вчера я отправила свои замеры и сразу вспомнила как три года назад самостоятельно сбросила 15 кг.Мне стало как-то грустно что нужно себя опять ограничивать и скакать как лань сжигая хоть какие-то калории:pensive:И наверное я себя накрутила, потому что сегодня с самого утра перессорилась со старшими детьми перед школой и с младшими тоже как-то напряжно было..Муж меня успокаивал,а после поехал в магазин и привёз Магний В 6:grin:.Я подумала, подумала и решила что полностью ни от чего отказываться я не буду,просто уменьшу порции и буду больше двигаться :thumbsup:К тому же я делаю дважды в день дыхание диафрагмой для укрепления корсетных мышц живота.Ведь пресс качать категорически нельзя, особенно после четырёх родов и небольшом диастазе.Так что проведу експеримент,а вдруг получится?

Пожелаем друг другу удачи,мы большие молодцы :wink:♥️

9 коментарів

  • LydMilka 7 грудня 2021, 17:11 1

    -15кг! Круто! Молодець!
    У Вас вийде все - це точно!

  • Ladynastia 8 грудня 2021, 10:59

    Щиро дякую :relaxed::blossom:

  • InnaD 7 грудня 2021, 17:42 1

    Согласна, 15 кг это супер результат

  • Ladynastia 8 грудня 2021, 10:59

    Спасибо :cherry_blossom:

  • Ahava 7 грудня 2021, 17:50 1

    Удачи Вам,пусть все получится.

  • Ladynastia 8 грудня 2021, 10:59

    Спасибо большое :slight_smile::blossom:

  • Anna354 7 грудня 2021, 18:24 2

    Удачи! Я тоже взяла такую тактику, как и у вас)

  • Ladynastia 8 грудня 2021, 11:00 1

    Спасибо :relaxed:значит мы одна команда,все мы:slight_smile::cherry_blossom:

  • Kapitoshka77 9 грудня 2021, 18:16

    Добрый вечер. Можете поделиться ссылкой упражнения дыхания.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу