І мій звіт)))День 2

Привіт красуні!

По перше Зі святом Катерини)

День в мене починається рано в 6:30.

Себе до порядку довести,потім дітей збираю в школу.Снідаю рідко і в цьому мій мінус(

Каву не можу пити зранку.

На роботу на 10год,то ще встигаю чи на пошту збігати,чи на базар,якщо потрібно.

На роботі в год 11 вже кава ,атолі і сніданок.Обідаємо теж ,як коли.На роботі до 15 год ,тоді по дітей в школу чи на гурток.Встигаю забрати їх,щось приготовити їсти чи підігріти і тоді на 18 год знову на роботу до 20год.

Ніби весь час в русі,але ота вечеря після 20 год дається взнаки +кілограмчики.Вже перевірено(

І щоб був результат мусово ще трішки докласти фізичних вправ:особисто я роблю планку (скачала програмку),нахили вліво-вправо,присідання,закидання ноги всторону.

Вперед до результату!

 

 

 

 

Темы: отчёт

4 коментаря

  • Natalija_o 7 грудня 2021, 22:57 1

    Всё получится!!!!

  • Katushka015 8 грудня 2021, 00:10

    Дякую

  • SvetlanaButik7ja 8 грудня 2021, 05:30

    Який у Вас цікавий графік роботи. Ким працюєте, якщо не секрет? Мене також зацікавила планка, поки що просто стою в ній, точніше пробую стояти.

  • Katushka015 8 грудня 2021, 10:04

    Я працюю продавцем(ми по 2 працюємо),і власниця пішла на уступки щоб я могла дітей бігати забирати,були малі,1клас і садочок старша група,зараз трішки легше бо вже 2і 3клас,то інколи і самі ходять (вчаться в різні зміни)
    Старшій 12р то допомагає трошки,такий в неї період важкий,що інколи не даю ради(
    Але нічого ,аби здорові були,а там прорвемось))
    А планка дійсно допомагає,перевірено.
    Головне не закинути ту справу)

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу