похудение, стор 5
Хелп ми!!!!!!
Девочки ищу комплекс упражнений как быстро избавится от живота, и сделать красивые стройные ножки. Скажу сражу живот не сильно большей его практически нету, но все равно хочется убрать все складки
У кого ушли килограммы сами по себе?
Вот слышу,что мол не переживай насчет веса. Уйдет сам по себе как перестанешь кормить. Внесу ясность:
до беременности весила 55 кг при росте 170. Это мой привычный вес, грудь 2 полный, ножки спортивные, почти 90-60-90. Талией не дотягивала
Поехала рожать со всеми 80 кг! Да, налагала на сладкое, мало двигалась. Вообще,моя вина.
После родов весы показали 72 кг. 8 кг.ушло сразу,что тоже не плохо
Ребенку 9, 5 месяцев а я сбросилась только до 67. Грудь доросла до 3, ляжки и руки толстые, про живот молчу. При этом ем меньше, малышка отдыхать не дает, весь день на ногах,…
Теги: похудение, лишний вес
Бросьте ссылкой или 100500+ тема о ПП.
Девчата, кто на ПП, бросьте ссылкой, где будет чётко расписано какие продукты с какими можно сочетать. Пролистала кучу сайтов везде по разному пишут, а хотелось бы нормально в этом деле разобраться и наконец-то похудеть пока после родов на разодралась :) спасибо)
Теги: похудение, здоровье мамы, правильное питание, здоровая пища
Похудение
Знаю девочки,что это заезжаный вопрос,но все же.Грудью уже не кормлю 3 месяца.Молоко выделялось при сжимании груди.Но выпила недели 2 назад две таблетки алактина.Пропало.Придерживаюсь пп и спорт три раза в неделю.А вес на том же месте...кто как боролся и кому за какой период удавалось похудеть.
Теги: похудение
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Уважаемые форумчанки! Есть ли такие, кто худел по данной системе? Напишите отзывы.
БУЧ позволяет значительно быстрее и эффективнее избавиться от ненужных килограмм и удержать результат на долгое время.
Схема питания в БУЧ следующая:
1 и 2 день - минимум углеводов и максимум белков
3 день – минимум белков и максимум углеводов
4 день – равное количество белков и углеводов
Организм, недополучая углеводы, начинает использовать собственные жировые запасы для производства нужной энергии.
…Худеем с удовольствием - советы для начинающих
Статья набрала неожиданной популярности за двое суток. В основном благодаря Наталье - кому интересны скандалы - вы их найдете в первой ветке
Те, кому действительно интересна эта тема и общение - приглашаю вниз
К сожалению я никак не могу повлиять на невоспитаннных гостей в моей теме - они как татары - заполонили все))) Вернее ОНА.
Поэтому все остальных приглашаю на "крылечко" - в доме грязь, извините.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Часто в ленте мелькают темы похудения, это понятно - к лету все хотят привести себя в норму. Недавно стала на весы --…
Теги: похудение, зож, здоровое питание, женское здоровье
Травы для похудения. Поделитесь опытом пожалуйста.
Посоветовали пить кукурузные рыльца и бузину - насколько это эффективно, никто не знает? Да и страшновато как-то. ((( Это же лекарства все таки.
Спасибо.
Теги: похудение
белковая диета и состояние
Вот и пришел этот день. Хочу начать правильное питание, но для толчка выбрала 3 дня белковой диеты по Декана. Сегодня второй день, а голова не варит совсем. Думать тяжело. Это нормально?у вас так было?
Теги: похудение, диета, белковая диета
Мой результат похудения :)
Разница между фото 6 месяцев
Занималась сначала с тренером в зале с перерывами на болячки ребёнка...и когда нет совсем времени, январь февраль почти не занималась из-за проблем с позвоночником и лечения, с конца февраля занимаюсь сама в зале, по расписаным тренировкам тренера + сама что-то меняю, занимаюсь сейчас с собственным весом только в основном (опять же из-за позвоночника).
Тренировки 2-3 раза в неделю + пп, но в пмс бывают обжорства((( иногда вечером бывает пиво 0.5 +попкорн, иногда вино + сыр или креветки под фильмец, от сахара не могу отказаться из-за пониженного давления, три ложки сахара…
Теги: похудение, лишний вес
И снова приглашаю на чай....послепраздничный)))
Всем привет! Вот и пролетело две недели....На прошлой из гуманных соображений (Пасха все же и хотелось вкусненького и вредненького) я решила пропустить выходной и вот сегодня приглашаю на чай и отчет)
…
Теги: похудение, лишний вес