Стаємо стрункішими з Кашалотом, стор 3
Стройнішаєм з Кашалотом
Фитнес-челлендж. День 11 (день 46). 24 февраля.
Ура! Сегодня у нас выходной от спорта, но не от марафона в целом.
Хотя выпыть немного для успокоения не возбраняется:tropical_drink:
Теги: марафон похудения, марафон, фитнес-челлендж, день 11
Как избавиться от сахарной зависимости?
Всем привет, меня зовут Галина и я сахарный наркоман.
Именно так начать этот пост будет самым правильным, ведь так оно и есть. Да, на время кето я не ощущала физического желания сьесть сладкое, но психологическая тяга была и она
…Теги: похудение, марафон похудения, лайфхаки, полезные советы, сахар
Фитнес-челлендж. День 10 (день 45). 23 февраля.
Тренировочка на сегодня
Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж
Фитнес-челлендж. День 9 (день 44). 22 февраля.
И тренировочкаКонтрольный отчёт. 21 февраля.
Ну что, красотки?) Вы уже парите над своими весами?))
Как вы поняли у нас очередной контрольный отчёт. Для кого-то он второй, кто присоединился с началом фитнесс-челленджа, а для кого-то уже 8, если не ошибаюсь.
…Теги: марафон похудения, отчет, контрольный отчет
Фитнес-челлендж. День 8 (день 43). 21 февраля.
Привет, девочки!
Начинаем новую нделю нашего фитнес-челленджа, а с продолжающими у нас уже 43 день! Круто! Молодцы и умнички.
…Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж
Бюджетные ПП-рационы на день, неделю. Можно использовать просто рецепты.
Всем привет)
Сегодня я собрала для вас подборку недорогих ПП-меню. Есть на день, на неделю со списком продуктов. Думаю, что будет интересно. Калорийность будете сами регулировать, убрав что-то или добавив, зависимо от
…Теги: похудение, меню, правильное питание, пп-рецепт, меню на неделю, пп меню
Фитнес-челлендж. День 7 (день 42). 20 февраля.
Сегодня у нас всех отдых от упражнений.
Но за питанием следим, ведь в понедельник взвешивание и замеры.
Приятного воскресенья♥️
Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж
