Добрый вечер)
Как-то мы очень хорошо провели два марафона по отказу от сахара. Для кого-то они были успешными, полезными, а для кого-то нет. Кто-то хорошо похудел и влез в любимые брюки, а кто-то понял насколько он зависим.
По вашим просьбам будет проведен мини-марафон 14 дней без сахара. Это всем известный марафон Аниты Луценко, который стал очень популярным))
Лично я могу отказаться от сахара(имею в виду белый рафинированный сахар и его содержащие сладости) лишь на время. И меня бесит не так сам сахар, как эта зависимость, желание сьесть десерт после обеда, особенно после обеда. Привычка пить чай с вкусняшкой. Ну ладно, с кучей вкусняшек.
В каждом марафоне находились люди, которые писали о том, что это фигня и сахар не так опасен в небольших количествах. Так вот, в этом все дело. В количестве. Не думаю, что кого-то волновал бы так сахар если б он сьедал не больше дневной нормы))
Но...знакомо вам вот это чувство, когда думаешь сьесть сдну конфетку, а сьедаешь 10? Когда легко в один присест уходит вся плитка шоколада? Когда у тебя ломка если не сьел что-то сладкое? Болит голова, психуешь...
Мы не говорим сейчас о людях с проблемами со здоровьем, например с сахарным диабетом. Мы говорим о тех, кто хочет контролировать сахар, а не чтобы сахар контролировал его!
Ладно, хватить гундеть)) А то я могу долго это делать. Детальнее будем разбирать на самом марафоне.
Итак. Кто готов, кто хочет, кому надо, кто ждал???? Пора, девочки! Пора!
Берем этот пост в избранное, чтобы я в понедельник дала ссылку на первый день. Да-да, опять понедельник) Ну люблю я понедельники, они на меня действуют так, что всегда что-то хочется начать. Не всегда хочется закончить:joy::joy::joy:но начать да, очень охота))
Готовьтесь морально, предупредите мужа, спрячьте, выкиньте, скормите кому-то те конфеты, что спрятали в шкафу и включите режим ждуна. В воскресенье вечером появится первый пост на первый день с первыми заданиями.
Удачи нам всем!!!
Galla2016 11 січня 2020, 14:50
Я с Вами)
Arlana 11 січня 2020, 15:54
:thumbsup:
vokalise 11 січня 2020, 14:53 1
Я готова:) Но глобальная цель - все же убрать зависимость или даже скорее привычку:) утром кофе с чем-то сладким. Сахара в чистом виде у меня в доме нет уже лет 12:) но последний месяц стала покупать коричневый сахар, дочке запеканку подслащиваю немного. Если совсем отказываюсь - это превращается в манию:) и главное убрать эмоциональную привязку, получение положительных эмоций) я себе придумала, что 14 дней постараюсь без сладкого, просто как разгрузку для организма, а потом все же утром оставлю, но желательно не 3 шт, а 1:) я больше сахара получаю из фруктов и сухофруктов((( но тут отказываться не буду:) сухофрукты уменьшила, ем только на в первой половине и не каждый день:)
По поводу молока) я большая любительница молока)) была)) месяца 2 как организм сам отказался, не могу выпить больше пары глотков. в целом я этому рада:)
Arlana 11 січня 2020, 15:55
Отлично:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
Я тоже молоко перестала пить.
Ira0107 11 січня 2020, 15:31
И я хочу попробовать,возьмите меня к себе!!!
Arlana 11 січня 2020, 15:55
:thumbsup:без проблем
A_n_n_a_ 11 січня 2020, 15:42
Очень любопытно :)
Ни когда не участвовала в подобных марафонах.
Поучаствую:)
Arlana 11 січня 2020, 15:55
Попробуйте:thumbsup:
Volna 11 січня 2020, 15:46
И я с вами!)))))
Arlana 11 січня 2020, 15:55
Супер:thumbsup:
Sunshine2000 11 січня 2020, 15:46 1
Ого, сколько участников!!!:astonished: И я с Вами!!!
Arlana 11 січня 2020, 15:56
Я даже приблизительно столько не ожидала))) но это очень круто:thumbsup:
celebtatum2007 11 січня 2020, 16:01
Добрый день! И я с Вами хочу!
Arlana 11 січня 2020, 16:30
Отлично:thumbsup:
Neonilla 11 січня 2020, 16:10 3
Я так понимаю Весь кашалот взбунтуется против сахара :sunglasses::sunglasses::sunglasses::sunglasses::sunglasses::sunglasses:
А Галя будет предводителем :dart:
Arlana 11 січня 2020, 16:33
И не говори:joy: такая ответственность огроменная)))
Viktori 11 січня 2020, 16:21
и я попробую!
Arlana 11 січня 2020, 16:33
:thumbsup:
wella 11 січня 2020, 17:02
Опача...Вот это шухер)))
Arlana 11 січня 2020, 17:04
Вот это праздники хорошо прошли :joy::joy::joy:
Yasmine14 11 січня 2020, 17:06
Попробую. Два месяца гоняю 2 кг туда-сюда. Никакой силы воли(
Arlana 11 січня 2020, 17:26
:thumbsup:
vobasok 11 січня 2020, 17:16
Я хочу.Якщо ніде не потрібно виставляти фото в білизні))))Виключно для себе.Тим більше це буде добре випробування - дитячий ДН,мій і чоловіка.Торт моє все)))
Arlana 11 січня 2020, 17:27
Фото по бажанню і для себе) До речі, Аніта стверджує, що і обличчя варто сфотографувати, бо і воно міняється, шкіра міняється.
Irisa 11 січня 2020, 17:18
и я хочу
Arlana 11 січня 2020, 17:27
:thumbsup:
Natali_Odina 11 січня 2020, 17:28
И я с Вами
Arlana 11 січня 2020, 18:18
:thumbsup:
aynura 11 січня 2020, 17:51
И я тоже хочу,но не уверена что выдержу:rolling_eyes:
Arlana 11 січня 2020, 18:18
Но попытаться стоит:thumbsup:
Bitter 11 січня 2020, 17:55
Я с вами!
Arlana 11 січня 2020, 18:18 1
Супер:blush::thumbsup:
Perchik1986 11 січня 2020, 18:37
Я теж хочу з вами спробувати)
Ribka_ 11 січня 2020, 18:53
И я хочу!
Tanya76 11 січня 2020, 18:58
Я тоже хочу попробовать.
begemot1111 11 січня 2020, 19:02
Я тоже с вами!!!!!