Добрый вечер)
Как-то мы очень хорошо провели два марафона по отказу от сахара. Для кого-то они были успешными, полезными, а для кого-то нет. Кто-то хорошо похудел и влез в любимые брюки, а кто-то понял насколько он зависим.
По вашим просьбам будет проведен мини-марафон 14 дней без сахара. Это всем известный марафон Аниты Луценко, который стал очень популярным))
Лично я могу отказаться от сахара(имею в виду белый рафинированный сахар и его содержащие сладости) лишь на время. И меня бесит не так сам сахар, как эта зависимость, желание сьесть десерт после обеда, особенно после обеда. Привычка пить чай с вкусняшкой. Ну ладно, с кучей вкусняшек.
В каждом марафоне находились люди, которые писали о том, что это фигня и сахар не так опасен в небольших количествах. Так вот, в этом все дело. В количестве. Не думаю, что кого-то волновал бы так сахар если б он сьедал не больше дневной нормы))
Но...знакомо вам вот это чувство, когда думаешь сьесть сдну конфетку, а сьедаешь 10? Когда легко в один присест уходит вся плитка шоколада? Когда у тебя ломка если не сьел что-то сладкое? Болит голова, психуешь...
Мы не говорим сейчас о людях с проблемами со здоровьем, например с сахарным диабетом. Мы говорим о тех, кто хочет контролировать сахар, а не чтобы сахар контролировал его!
Ладно, хватить гундеть)) А то я могу долго это делать. Детальнее будем разбирать на самом марафоне.
Итак. Кто готов, кто хочет, кому надо, кто ждал???? Пора, девочки! Пора!
Берем этот пост в избранное, чтобы я в понедельник дала ссылку на первый день. Да-да, опять понедельник) Ну люблю я понедельники, они на меня действуют так, что всегда что-то хочется начать. Не всегда хочется закончить:joy::joy::joy:но начать да, очень охота))
Готовьтесь морально, предупредите мужа, спрячьте, выкиньте, скормите кому-то те конфеты, что спрятали в шкафу и включите режим ждуна. В воскресенье вечером появится первый пост на первый день с первыми заданиями.
Удачи нам всем!!!
Svetlana_Poland 11 січня 2020, 07:19
Хочу
Anna_Koval 11 січня 2020, 07:29
И я с вами
T2ny2 11 січня 2020, 07:33
Попытаюсь
Nata_sunrise 11 січня 2020, 07:37
И я с Вами.
olla_13 11 січня 2020, 08:03
Я за. Если ограничение (марафон) сднржаться могу, и не только в сахаре. А так, готова сладкое есть. Хотя ограничиваю и не сильно страдаю :(
Arlana 11 січня 2020, 12:06
:thumbsup:
Yuliya_Diachenko 11 січня 2020, 08:04
Вот Луценко меня не мотивирует на подвиги абсолютно, а сила кашалота, надеюсь сможет, а ещё водолазка, которую с утра одела.
Vla_dimirovna 11 січня 2020, 08:38 2
Водолазка.... Моя боль. Особенно эта мода на них, и заправлять в штаны, юбку, где видно все изъяны.....
Rita_Rita 11 січня 2020, 15:22
Аналогічно :joy:
mnata2013 11 січня 2020, 08:08
И я хочу
Sytya 11 січня 2020, 08:37
Я с вами, девочки. Стартпост как про меня написан.
Vla_dimirovna 11 січня 2020, 08:37
Я за! За без сахара, за упражнения, за меньшую жопу :joy::joy:
Мне нужно. Я впервые в жизни после таблеток циннаризина поправилась на 10 кг и они никуда не уходят вообще, хотя не жру шопопало, спорт присутствует в жизни..... В марафонах не принимала ещё никогда участие, хотя на кашалота миллион лет :heart:
В общем, я очень хочу с вами пройти эти 14 дней)
Подскажите, там только без сахара, выпечки и упражнения или будут советы что и когда кушать лучше в день?
Благодарю :two_hearts::two_hearts::two_hearts:
Arlana 11 січня 2020, 12:08 1
Можно будет и советы добавить:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
mamaEsenii 11 січня 2020, 08:41 1
Я )
Letova 11 січня 2020, 08:52
Я хочу
Tandt 11 січня 2020, 08:55
Я бы не смогла. И даже пытаться не буду. Но сахара у меня нет очень давно дома. Только тростниковый если гостям чаю сделать. Пьем все без сахара. Отказались легко вообще, оказалось у чая соовсем иной вкус)
Я не пеку. Вообще. Никогда. Так что домашние все эти сахарные дрожжевые крутэлыкы не по нашей части.
Но. Как отказаться от хорошего шоколада, каких-нибудь минадаля в шоколаде, фиников в шоколаде, конфеточек-нее, жизнь и так вредная штука-приводит к смерти.
MaryMe 11 січня 2020, 14:33
Так и называется - ростер)
MaryMe 11 січня 2020, 14:34
Не видела, поумничала :sweat_smile::joy:
MaryMe 11 січня 2020, 14:37
Не поняла механизм. Типо кусковой? У меня он и так в стиках уже и половиною, все равно бесит)
solodka 11 січня 2020, 09:12
И я с вами
Arlana 11 січня 2020, 13:19
:blush::thumbsup:
MaryMe 11 січня 2020, 09:20
Я с вами
Arlana 11 січня 2020, 13:19
:thumbsup:
OlgaTV 11 січня 2020, 09:21
И я с вами попробую.
tanja91 11 січня 2020, 09:21
Я с вами
Vika_Solnechnaja 11 січня 2020, 09:22
Я 2 раза отказывалась очень тяжело первые 3 дня - сильные головные боли,зато потом классно!
Я с вами
bear13 11 січня 2020, 09:26
и я хочу, не уверена,что смогу, но попытаюсь
Arlana 11 січня 2020, 11:31
Я думаю, что никто из нас не уверен точно:joy:
Azalia 11 січня 2020, 09:27
Галя , привет! С ,конечно, хочу!
Arlana 11 січня 2020, 11:31
Привет:blush: Давай с нами:kissing_heart:
Azalia 11 січня 2020, 12:41
Уже жду с нетерпением !!!
Homka 11 січня 2020, 09:38
И я с вами! Тоже люблю все начинать с понедельника.
Arlana 11 січня 2020, 11:31
Этот понедельник просто обязан быть удачным:thumbsup: