Добрый вечер)
Как-то мы очень хорошо провели два марафона по отказу от сахара. Для кого-то они были успешными, полезными, а для кого-то нет. Кто-то хорошо похудел и влез в любимые брюки, а кто-то понял насколько он зависим.
По вашим просьбам будет проведен мини-марафон 14 дней без сахара. Это всем известный марафон Аниты Луценко, который стал очень популярным))
Лично я могу отказаться от сахара(имею в виду белый рафинированный сахар и его содержащие сладости) лишь на время. И меня бесит не так сам сахар, как эта зависимость, желание сьесть десерт после обеда, особенно после обеда. Привычка пить чай с вкусняшкой. Ну ладно, с кучей вкусняшек.
В каждом марафоне находились люди, которые писали о том, что это фигня и сахар не так опасен в небольших количествах. Так вот, в этом все дело. В количестве. Не думаю, что кого-то волновал бы так сахар если б он сьедал не больше дневной нормы))
Но...знакомо вам вот это чувство, когда думаешь сьесть сдну конфетку, а сьедаешь 10? Когда легко в один присест уходит вся плитка шоколада? Когда у тебя ломка если не сьел что-то сладкое? Болит голова, психуешь...
Мы не говорим сейчас о людях с проблемами со здоровьем, например с сахарным диабетом. Мы говорим о тех, кто хочет контролировать сахар, а не чтобы сахар контролировал его!
Ладно, хватить гундеть)) А то я могу долго это делать. Детальнее будем разбирать на самом марафоне.
Итак. Кто готов, кто хочет, кому надо, кто ждал???? Пора, девочки! Пора!
Берем этот пост в избранное, чтобы я в понедельник дала ссылку на первый день. Да-да, опять понедельник) Ну люблю я понедельники, они на меня действуют так, что всегда что-то хочется начать. Не всегда хочется закончить:joy::joy::joy:но начать да, очень охота))
Готовьтесь морально, предупредите мужа, спрячьте, выкиньте, скормите кому-то те конфеты, что спрятали в шкафу и включите режим ждуна. В воскресенье вечером появится первый пост на первый день с первыми заданиями.
Удачи нам всем!!!
lexus77 11 січня 2020, 00:14
Я с вами :)
Al1234 11 січня 2020, 00:17
ООО и я с Вами, а что с алкоголем, сейчас куча ДР и начнется, ооо, ты не пьёшь, ты беременна, да и пиво так порой хочется :rofl:.
Ещё подскажите в конца марафона будем делиться результатами?
Al1234 11 січня 2020, 00:26
Эти стереотипы, люди порой себя не контролируют, приходят на ДР и выбирают жерт, кто поправился, кто что ест и пьет, вот думаю,как скучно я живу, даже не запоминаю,кто в чем одет:rofl:
Olgitha 11 січня 2020, 00:35
я не пью вообще почти 2 года. Здоровье. Ну это я тут могу о нем рассказать. На людях нет. Первое время подкалывали, предлагали чего нибудь эдакого. Мой всегда отвечает: в семье должен пить один. Последний раз меня напоила жена друга. Домашним вином. Мне не пошло. Сутки выходило со всех отверстий. Думала умру на унитазе. После неделю приходила в себя. Есть не могла, тошнило. До сих пор от запаха тошнит. Вот как отрезало.
serbova 11 січня 2020, 21:41
и я так)))
Sanechka 11 січня 2020, 00:17
Я
kalvadoss 11 січня 2020, 00:20
Можно и мне к вам? Чай с сахаром только утром, без него совсем никак, сладкое люблю, но легко могу отказаться, большая зависимость от хлеба.
Olgitha 11 січня 2020, 00:20
Как раз печенье точу. Берите меня с собой.
Nata13 11 січня 2020, 00:22
:thumbsup::grin:
Olgitha 11 січня 2020, 00:36 1
Американское с каплями шоколада. Малому купила.
Olgitha 11 січня 2020, 00:38
Я после новогодних праздников опухла от сладкого. Реально жопа стала больше и морда.
Mama_1 11 січня 2020, 00:21
Я с Вами!
Lena4114 11 січня 2020, 00:22
Галочка, и я с вами! "Живьем" вредные вкусняхи не ем, но скрытый сахар тоже не айс. Постараюсь удалить и его. Будет интересно.
Поддерживаю!
Arlana 11 січня 2020, 12:00
:thumbsup: отлично, рада, что ты тут:hearts:
Olgitha 11 січня 2020, 00:25
Могу сказать одно: после больниц я сижу на вынужденной диете. Каша-размазня, перетертые супы без жира и почти без соли. Шо вас сказать: сама себя хочу в отражении. Летаю. Потом нервы и сладкое. Заедаю. Где бы бабку найти что бы закодировала от сладкого
Olgitha 11 січня 2020, 00:37 1
Оно поначалу держит страх анализов. А потом: гори оно все синим пламенем
maksim 11 січня 2020, 13:31
это потребность "мозга" . Также как и курение .Но это легко бросить .
Olgitha 11 січня 2020, 14:27 1
я знаю, что сладким компенсирую то, чего не хватает.
Mama812 11 січня 2020, 00:26
И я хочу участвовать! Чай и кофе пью без сахара, но вкусняхи люблю)
Tamik 11 січня 2020, 00:26
И я хочу присоединиться, буду с вашей помощью уничтожать в себе безумную сладкоежку
Morexodka 11 січня 2020, 00:29
Никогда не отказывалась от сахара, никогда не пила чай, кофе без сахара. Хочу попробовать. Присоединяюсь к вам.
solodka 11 січня 2020, 09:22
И не признаю эти напитки без сахара. Но буду пробовать)
Katusha 11 січня 2020, 00:30 1
Не люблю сладкое, но как-то последние время очень активно использую сахар в кулинарии, он делает более выраженным вкус.
magazin_shop 11 січня 2020, 00:33
Мне это нужно
Alenka_mama 11 січня 2020, 00:33
И меня возьмите к себе))
Iyliana 11 січня 2020, 00:35
Зависимость...как мне это знакомо. До первой беременности была равнодушна к сладкому. Теперь если пол-дня не поем сладкого-трусит прям. Хочу попробовать с вами побороть эту зависимость))
Arlana 11 січня 2020, 12:02
Аналогично. До первой беременности шоколадные конфеты не ела, мне был противен их вкус. А потом климануло((
JuLi_YA 11 січня 2020, 00:36
О, Галочка, только сегодня решила с понедельника отказаться от вкусняшек))) а тут гляжу Ваш пост! Видимо, судьба) Я тоже участвую!
Arlana 11 січня 2020, 12:02
Отлично:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
Lyampampusik 11 січня 2020, 00:37
Ооой, я бы хотела. Но у меня ещё остались новогодние сладости, поэтому сейчас никак))
Arlana 11 січня 2020, 11:50
1 февраля будет следующий тур:blush:
Lyampampusik 11 січня 2020, 12:50
Ооо, нужно будет не пропустить! До февраля точно уже всё съем))
DobroVnas 11 січня 2020, 13:43
а я начала невкусные конфеты сразу выкидывать, ведь кушаем сначала повкуснее, остальное позже. а решила выкинуть. иначе конца и края не будет
Inessa_vis 11 січня 2020, 00:40
Я с вами очень хочу
Ole1Ole 11 січня 2020, 00:51
Ну я так не играю... вот как разорваться ? Прямо как в анекдоте - мне к умным или к красивым?
Хочу в марафон, но в пятницу лечу в Египет:blush::blush::blush: на ол инклюзив , еще и с хорошей компанией.
Эх, побуду с вами до пятницы, а там... ну не смогу я отказаться от манго, фиников и клубники:grin::grin::grin:
Ole1Ole 11 січня 2020, 00:59
Я к выпечке абсолютно равнодушна.. но фрукты и соки - это все... капец:grin::grin::grin:
Olgitha 11 січня 2020, 01:07
А я наоборот. Только яблоки и хурма. Все
Arlana 11 січня 2020, 11:51
У меня бы выбор не стоял:joy::joy::joy:
А второй марафон в феврале будет) Отдохните хорошенько, а помарафоните потом:thumbsup::thumbsup:
Lissenok 11 січня 2020, 00:54
Где вы были раньше. Сахар не ем уже больше 10 лет ни в чай ни в кофе, а печенье и конфеты не ем, но хлеб хоть раз в неделю кушаю, хотя понимаю, что нужно полностью отказаться.
Olgitha 11 січня 2020, 01:05
Масло не ем никакое. Я и вермишель вареники не ем. А пиццы могу заточить или беляш раз в месяц. А вот торты.. шоколад..
Lissenok 11 січня 2020, 01:25
Вермишель, вареники и вообще всё, что из муки не ем. Масло тоже редко, иногда несколько месяцев без него. Торты по праздникам, но шоколад чёрный есть дома всегда, пару раз в неделю могу себе позволить 1/4 плитки. Муж любит и ест, а я знаю, что меру нужно знать. Когда жер на сладкое, то ем ядлоки и козинаки из кунжута. Я склонна к полноте, мне вообще многого нельзя, и даже дышать аккуратно нужно)
megera 11 січня 2020, 12:10
Да зрозумієте мій жарт, у Вас стальні яйця)). Молодчинка!