Добрый вечер)
Как-то мы очень хорошо провели два марафона по отказу от сахара. Для кого-то они были успешными, полезными, а для кого-то нет. Кто-то хорошо похудел и влез в любимые брюки, а кто-то понял насколько он зависим.
По вашим просьбам будет проведен мини-марафон 14 дней без сахара. Это всем известный марафон Аниты Луценко, который стал очень популярным))
Лично я могу отказаться от сахара(имею в виду белый рафинированный сахар и его содержащие сладости) лишь на время. И меня бесит не так сам сахар, как эта зависимость, желание сьесть десерт после обеда, особенно после обеда. Привычка пить чай с вкусняшкой. Ну ладно, с кучей вкусняшек.
В каждом марафоне находились люди, которые писали о том, что это фигня и сахар не так опасен в небольших количествах. Так вот, в этом все дело. В количестве. Не думаю, что кого-то волновал бы так сахар если б он сьедал не больше дневной нормы))
Но...знакомо вам вот это чувство, когда думаешь сьесть сдну конфетку, а сьедаешь 10? Когда легко в один присест уходит вся плитка шоколада? Когда у тебя ломка если не сьел что-то сладкое? Болит голова, психуешь...
Мы не говорим сейчас о людях с проблемами со здоровьем, например с сахарным диабетом. Мы говорим о тех, кто хочет контролировать сахар, а не чтобы сахар контролировал его!
Ладно, хватить гундеть)) А то я могу долго это делать. Детальнее будем разбирать на самом марафоне.
Итак. Кто готов, кто хочет, кому надо, кто ждал???? Пора, девочки! Пора!
Берем этот пост в избранное, чтобы я в понедельник дала ссылку на первый день. Да-да, опять понедельник) Ну люблю я понедельники, они на меня действуют так, что всегда что-то хочется начать. Не всегда хочется закончить:joy::joy::joy:но начать да, очень охота))
Готовьтесь морально, предупредите мужа, спрячьте, выкиньте, скормите кому-то те конфеты, что спрятали в шкафу и включите режим ждуна. В воскресенье вечером появится первый пост на первый день с первыми заданиями.
Удачи нам всем!!!
Winnie 12 січня 2020, 20:17
И я с вами
Asya_ 13 січня 2020, 08:09
Я з вами. Солодкому НІ!)
Ladynastia 13 січня 2020, 19:20
Уже отказывалась, только до невроза себя довела.Бред всё это, всё полезно в меру.
Arlana 13 січня 2020, 22:34 1
А если нет меры? У меня нет меры и я ем конфеты, печенье, шоколадки до отвала. Это плохо, очень плохо. В итоге я так и хочу. - захотела конфету, сьела одну-две и все. Очень многим надо научиться как-то чувствовать эту меру.
А невроз без отсутствия сладкого это только еще одно доказательство глубокой зависимости, как по мне.
Ladynastia 14 січня 2020, 13:09
Ну я просто не покупаю много,самый лучший способ.А ещё физ упражнения хорошо помогают.После тренировки даже небольшой сладкого не хочется вообще, проверено.А иногда попить воды тоже помогает.Но совсем отказываться я бы не стала,чревато срывами и самобичеванием.
Arlana 14 січня 2020, 14:57
Ох, насколько было бы проще если бы жил сам)) а то с детьми, я не могу сдержаться нормально выпечка, блинчики, ещё что-то...а и их прям так ограничивать не могу, конечно.
В общем цель иметь меру в потреблении сладкого)
bratishe4ka 14 січня 2020, 20:42
Здравствуйте! Не открываются Ваши последующие темы марафона. Пишет, что могут видеть только подписчики(( Куда нужно подписаться?
Arlana 14 січня 2020, 20:49
https://kashalot.com/club/ya-budu-luchshe/
Администрация просила перенести все з спец.соо ибо нельзя такие марафоны без их разрешения. Мы все там) заходите
bratishe4ka 14 січня 2020, 21:03
Уже там) Фух, нашла)
Natalikasha_lot 18 січня 2020, 00:29
Я хочу,что делать?)))
diana2510 28 січня 2020, 18:29
Я очень хочу, когда можно?