Здравствуйте! Девочки,не закидайте тапками! Надо похудеть за месяц на 10 кг))
Знаю,это вредно для здоровья. Но очень нужно!
Кто похудел, поделитесь опытом пожалуйста!
У меня фигура нормальная, но проблемас руками. Уже перешла на правильное питание, регулярно отжимаюсь и делаю упражнения с гантелями. Результата особо нет( Может что-то неправильно деляю?
1 - фото 70
2 - фото 74
3 - фото 65
Шукаю психолога, що допоможе зі схудненням. Чула, що психологічні проблеми мішають схудненню. Може є якісь отзиви.
Идём медленно, но уверено)
ОЖ - обхват живота(спасательный круг)
У кого есть такая книга?
Делитесь впечатлениями.
Хочу купить. Стоит ли?
Сравниваю мою жирную спину(((На фото видно, талия меньше, ягодицы стали немного выше. Ноо, всё равно ещё есть складки( Ничего я их к Осени уберу)))А вы как думаете, есть результат?Больше фото
Девочки что за штука от которой худеют за месяц не менее нежене 10кг. Я в шоке з 120 стают по 60 и худеют,на глазах. Меня это обижает