три дня кушаю только вареное мясо, или рыбу, яйца, овощи сырые или вареные. и пью 2 литра воды в день) после 6 не кушаю нечего) кто так похудел, за какой переод и на сколько!!?? и какой вес у Вас был до этого, ведь чем больше было, тем быстрей в начале уходит.
Теги: похудение, диета, лишний вес
Так как у нас проблема с животиком(колики и увеличенная поджелудочная), педиатр назначила диету с исключением жирного, жареного, острого. Дело в том, что у нас имеется знакомый гомеопат ,который ко всему посоветовал исключить хотя бы на недельку все животное и употребление сладкого(с сахаром в т.ч.).Вопрос следующий: что вы готовили детке, которая соблюдала диету? Каринка постоянно просит сухари и к чаю,и так,можно давать сколько хочет? Это пожалуй чуть не единственое,что она ест с аппетитом)))На овощное суп-пюрэ фукает)))Ей все невкусное(стараюсь даже не солить)...капризничает, хочет печенек и мороженого! А диету нужно держать минимум месяц.Что готовить?
Теги: диета, питание ребенка, рацион
Поскольку тема актуальна, делюсь:
Овощи: капуста, огурцы, морковка, буряк, брокколи, цв.капуста, лук, чеснок, перец чили, бобы, шпинат и салат
Фрукты: яблоки, черника, малина, рябина, клюква, апельсин, грейпфрут, лайм, лимон, персик, ананас, арбуз
Это те продукты, на переваривание которых уходит больше калорий, чем они в себе несут.
Теги: похудение, диета, лишний вес
1. Выбрала свом самые любимые фото, распечеатаю.. Пусть висят на холодильнике, на меня это хорошо действует!
2. Поездка за продуктами. В планах купить: хлопья фитнес, овсянку и гречку - это будет завтрак. + кислые яблоки "семеренки", это когда от нечего делать захочеться бутика
Прикупить курицы - печенки, сердец, грудки, спаковать на порции будет в супец, чтоб не одну воду хлебать.
Кефир, творог, все на ужин.
Было бы хорошо рыбного филе, но дорого, придецца доставать с морозилки щуку... фу, как она мне противна.
…Всем привет! И я туда же.
Вот решила после праздников похудеть. Раньше пробывала- немного получалось))) Толькоо вот диету я себе выбрать не могу, так как не получаеться у меня первый день на яблоках. Второй на кефире. Или же по 50 грамм за раз кушать или вообще только пить или без соли 2 недели и так далее. Ничего я выбрать не могу. Раньше я когда хотела похудеть ПРОСТО МЕНЬШЕ ЕЛА,
Вот и сейчас так хочу, но теперь я сижу дома и муж сейчас тоже сидит дома и как бы тяжело в таком режиме худеть. Но всё…
Теги: похудение, диета, лишний вес
Добрый вечер! Подскажите, что можно готовить ребенку на диете после ацетона? Готовлю сынуле супики на воде, кашки,картошка пюре, перекус наш печеные яблоки,печеньки галетные,питье, компоты из сухофруктов и изюма,зеленый чай. Подскажите, как после недели диеты можно разнообразить его рацион? Купила кроля, но вот беда никогда не готовила его, не знаю, какая часть лучше и какая как готовится. Помогите рецептиками, и что можно из него делать сыну? Буду благодарна за разные рецепты, может, кто сталкивался с такой диетой. Спасибо вам за ранее.
Девочки, я опять к вам за советами. У кого детки на пятом диет столе, что вы им даете? Как часто? Знаю, что надо все варенное и паровое. Можно суп на 3м мясном бульоне, кашу на воде, паровые котлеты. Из питья чай даю. А что еще пить разрешено? Соки какие то можно? Если творог не жирный - даете или нет? Овощи и фрукты, сказал врач, сырыми -Нельзя. Я просто с этим не сталкивалась и не знаю чем накормить дочку (5 лет)
Теги: диета, питание для детей, еда для ребенка
... предлагаю утроить белковый разгрузочный день.. )) Я вчера на ночь съела шоколадку.. целую)) Сегодня не в восторге ни весы ни жтк))
И так, можно
- кофе и зеленый чай без сахара.
- все то, в составе чего преобладает белок нет жиров и минимум углей:
куриная грудка, рыба (щука, судак, никаких скумбрий, "а можно капченую и тэдэ," то уже не разгруз), яйца, печенка куриная,кефир 0% и творог 0%, если о ком забыла - напомните.
И много много пить! Воды и чая, иначе продукты распада жиров…
Теги: похудение, диета, еда, лишний вес, здоровое питание, похудеть
постараюсь коротко) для тех, кто интересуется диетами. и кто встал на курс приведения себя в порядок. может уже обсуждали тему, форум не перерывала - тогда выбачайте)
есть у меня одна любимая диетка. экспресс. не моно. целых 4 продукта можно употреблять!!)) но экстремальная - не то слово)
лучше подходит для старта. когда решил заняться собой, но тяжело себе отказать в размере порции, в малюююсеньком кусочке колбаски в 24.00. ну и сразу же следом -еще в одном. малюсеньком. эта диета поправит такое положение.
или еще для всяких событий нарядных. я первый раз худела, когда шла…
Теги: диета, похудеть, похудеть быстро
Добрый день!
Девочки, из каких продуктов Вы готовите? Вот столкнулись с проблемой, у ребенка проблемы с желудком,обратились к врачу.Назначена диета.Задаю вопросы ей, про мясо,молочку,овощи...Она мне"То нельзя,се нельзя...", спрашивает"Где покупаете?"
Ну как где?Живу в Киеве,в магазине,на базаре...У нее глаза по пять копеек: "Да Вы что?Курицу "Ряба" "Гавриловку" нельзя никому-яд, овощи-сплошная химия и на базаре и в магазине.Молочка-тоже Яд ,абсолютно вся...
А что можно?Получается в магазине-ТАБУ, у бабушек на базаре-ТОЖЕ ТАБУ.
А с чего же готовить? Я ж не держу на балконе, кролей.свиней, курей..и фрукты-овощи…
Теги: диета, безопасность, продукты, гмо