диета

Клуб на Кашалоте - место для общения на интересные темы о семье, отношениях, детях, товарах,…
Главный клуб 24 ноября 2016, 21:24

Диета

Natasha2015
Главный клуб 6 июня 2016, 17:12

Ну и аппетит,как вроде наелась глютамата натрия.

Деетами себя не изнуряю.но сегодня зверзки хочется есть.ХНЫКИ.

Tanchuk
Главный клуб 18 мая 2016, 14:50

белковая диета и состояние

Вот и пришел этот день. Хочу начать правильное питание, но для толчка выбрала 3 дня белковой диеты по Декана. Сегодня второй день, а голова не варит совсем. Думать тяжело. Это нормально?у вас так было?

Svetlana_Poland
Главный клуб 25 апреля 2016, 21:17

Маленькая запись о похудении)

— Когда мы энергии тратим больше, чем получаем с пищи, то мы худеем.

— Жир на боках - это энергия, которую организм оставляет на чёрный день. Углеводы - второй источник энергии, который если не использовать за день, то он уйдет в жировой

Alinka_Malinka
Главный клуб 25 марта 2016, 01:11

Девочки, поделитесь рецептом... поправления

Уже долгое время не могу набрать вес. Вешу 43-46 при росте 161 см. Отлично себя чувствовала при 52. Но после спорта и особенно после родов - сколько не ем - все в прорву. И если мышечную массу раньше набирала, то сейчас на это просто нет сил...

Что пробовала:

- регулярное питание;

- питание по ночам )))))))))

- сладкое/жирное;

- дрожжи;

- витамины.

Все анализы в норме, все сдавала.

Может кто сталкивался с таким?

sashka_bukashka
Главный клуб 23 марта 2016, 18:14

Питание при АД

Мамочки, поделитесь своими меню для годовалых детей с атопическим дерматитом. Аллерген я никак вычислить не могу, даю все диетическое, смесь пьм ГА только перед сном 270 мл. Чем кормить уже не хватает фантазии, а на носу лето и куча овощей.. Страшно что то вводить.

Janny_Swift
Главный клуб 22 марта 2016, 12:15

эх, девчонки. нет мне счастья в жизни))

в общем, решила я немного подхудеть. резких движений в виде полного отказа от сладкого или сплошная гречка отмела сразу, чтобы не сорваться. пошла другим путем:

отказалась от мучного - хлеба и печенья (а у меня привычка съедать каждый вечер в 12 ночи 100 грам печенья с чаем). для меня это - подвиг. вместо печенья и хлеба съедала до 18 часов 2 маленьких зефира

уменьшила порции - не до размера блюдец, но по сравнению с моими обычными - существенно

перестала есть на ночь. так как ложусь спать после часа ночи, после 20-ти…

dar_inna
Главный клуб 3 марта 2016, 08:27

как правильно выйти с диеты???

Девочки,сегодня 4-ий день сижу на кефирной диете(всего 7)за 3 дня скинула 4 кг.но...со вчерашего дня чувствую недомогание,тошноту и головокружение.стоит ли выйти из нее?боюсь,стоб хуже не было.ведь я всегда ела все!!! Раз села на гречневую и вечером сорвалась.тут вроде 3 дня держалась.но чувствую не могу.есть не хочется,а вот из-за малого кол-во пищи плохое самочувствие( если бросать диету то как?что постепенно вводить в рацион?спасибо всем кто откликнется?

evgewa88
Главный клуб 25 февраля 2016, 15:54

Может кому пригодится)) ГВ и диета

Самое частое заблуждение, упорно курсирующее в среде кормящих женщин – это что при грудном вскармливании требуется какая-то особенная, чрезвычайно строгая диета иначе «всего малыша обсыплет аллергией»… Несчастные кормящие начинают изводить себя жесточайшими ограничениями, исключая из своего питания сладкое, соленое, кислое, острое, красное, зеленое и прочее. В итоге остаются сидеть на вареной гречке, говядине и воде… Как результат такой диеты формируется витаминно-минеральная недостаточность и самой мамы, и малыша.

Кроме этого происходит чрезмерное похудение, развивается неудовлетворенность и нервозность вечно голодной мамы. Это приводит к стрессу, и как результат – проблемам с лактацией (молока может стать мало или малыш…

Adjanta
Главный клуб 16 февраля 2016, 22:45

Кто на диете Дюкана пробовал его продукцию

я не на диете Дюкана, но худею ..), но часто вижу его марку на айхербе, есть по описанию очень достойные продукты, кто их пробовал?

к примеру какао или что то еще?

Tatyana