Записи в Клубі Ольга 

Пару месяцев назад я здесь писала заметку о том куда бы поехать в 2015 году летом на отдых с детками, чтобы и море, и недорого. Под этой темой было больше 200 комментариев, с кучей советов и предложений. Я конечно же все прочитала, по предложенным ссылкам походила и как и полагается женщине пришла к своему никем не упомянутому варианту. Женская логика фореве! ))

короче, мы с мужем решили попробовать в этом году самый чтонинаесть "дикий" отдых. Ребенку будет 3 года и 9 месяцев. Опыт отдыха с палатками у нас уже есть - ровно год назад выезжали с…

Теги: отдых с детьми, море, лето, туризм, палатки

Давненько я сюда не писала, а это решила проредить свои обувные ряды, выставила парочку объявлений и вспомнила про свой мини он-лайн дневничок. Тем более есть чем поделиться... ;)

Как вы помните, я со своими подружками весь холодный сезон с сентября по май ходила в сауну и устраивала себе бюджетные спа-процедуры для души и тела, о чем здесь написала в заметке. Но вот в конце апреля резко потеплело, и наши походы в сауну прекратились. Нам с девчонками срочно понадобилось отыскать им замену: чтобы полезно, чтобы на воздухе, чтобы вместе, чтоб не дома. Глядя на заголовок этой заметки вам…

Теги: спорт, бег, пробежки

За окном еще и апрель не наступил, а у меня уже болит голова за летний отдых. Куда повезти ребенка чтобы оздоровить???... Курс доллара такой, что Турции и Египты помахали дружно рукой еще месяца три назад. В Крым тоже не поедешь: во-первых, что-то там в районе перешейка с транспортом так до сих пор и не налажено (видела видео в интернете как люди километра 2 пешком топают, не знаю насколько это правда, но..); во-вторых, опасаюсь что не выдержу я где-нибудь да и выскажусь кому-то что я о России с ее внешней политикой думаю, а там сейчас все вольновысказывания запрещены и наказуемы.…

Теги: отдых с детьми, море, одесса

Пишет мне сегодня по Вайберу мой старый знакомый, житель Подмосковья. До этого года 3 с ним не общались, отрыл где-то мой номер и так, мол, и так - провожу соц.опрос для себя среди моих знакомых, как ты, будучи гражданкой Украины, относишься к событиям на Донбассе. Я сначала загорелась - человек ищет ответы, значит сомневается, хочет знать правду из первых уст, так сказать. Слово за слово, я деликатничаю, очень корректно стараюсь формулировать, но возмущение и осуждение происходящего с меня так и прет, как бы я не вуалировала. Вообщем, как мы не старались: ни он с его попытками как бы уточнить…

Теги: война, общение, политика, диалог

Так уж случилось, что в нашем доме живет много молодых семей с детками. Гуляя с колясками, мы все благополучно раззнакомились и с некоторыми очень даже хорошо сдружились. Сначала наша дружба заключалась в том, что мы стали в одно время выходить на колясочные прогулки, потом стали ходить друг к другу в гости, праздновать дни рождения детей, которые тоже сдружились и пошло-поехало. Но моя заметка не об этом. Как-то раз накануне осени, когда нашим деткам было около 8-9 месяцев, сидя на скамеечке мы в очередной раз обсуждали нашу тяжкую женскую долю (целый день дома, никуда не выйдешь, хочется заняться собой и…

Теги: отдых, выходные, сауна

Каждый год после новогодних праздников меня охватывает приступ паники по поводу количества съеденного и отложенного на боках и в других неположенных местах. И по традиции числа с 15 января я начинаю разгрузочные дни и другие полезные для здоровья процедуры. По истечению двух месяцев есть чем похвастаться и о чем рассказать, основываясь на личном реальном опыте.

Вот уже 2 месяца мое утро начинается со съеденной натощак столовой ложки льняных зерен, которые я запиваю стаканом теплой воды. Эти зерна - это омега-3-жирные кислоты - это цвет лица, волосы и ногти. Через полчаса завтрак: овсянка на воде с медом +…

Теги: рацион, здоровое питание

Моему ребенку 3 года. К этому времени она знает много песен и стихов на русском, украинском и типа английском языках (почему типа - произношение очень детское). Мы знаем цвета и формы. Считаем до 15. Что еще - ах, да! Еще выговариваем четко букву "р" не шепелявим. Вроде бы всё так как нужно, если бы не одно но. Буквы. Наши друзья-ровесники через одного уже эти буквы знали, то есть это в силах трехлетнего ребенка. А мы никак не могли их осилить. Ну никак они нам не шли. Обзавелись говорящим плакатом-алфавитом, детским ноутбуком-говорящим алфавитом, магнитики-буковки, буквы на карточках, куча разных книг,…

Теги: развитие, азбука, алфавит, буквы

Во время беременности, особенно если эта беременность первая и желанная, много времени посвящаешь сбору и накоплению необходимой информации - что есть, сколько гулять, что носить, как готовиться и еще миллион "почему", "как" и "зачем". После моей беременности прошло уже три года, но кое-что из тогда прочитанного я помню и хочу поделиться с желающими и такими же жаждущими, как и я тогда.

Начиная со второго триместра женский организм перестраивается и начинает запасать воду. Это объясняется тем, что младенец на 80% состоит из воды, плюс околоплодные воды. Это означает, что организм будет тянуть воду отовсюду: с овощей, с…

Теги: беременность, питание, отечность

Конец зимы, авитаминоз, эпидемия гриппа - вывод один. Надо укреплять иммунитет. Как это делаем мы:

1. Само собой разумеется, что нужно стараться правильно и полноценно кормить ребенка. В дневном рационе должно присутствовать мясо, молоко, каша, фрукт и овощ. Сейчас особенно важно обильное и питательное питье. Стараемся варить компоты из свежих замороженных ягод, сухофруктов - добавляем изюм, курагу, чернослив и эхинацею.

2. Пьем витамины. В данный момент решили пропить курсом детские питьевые дрожжи.

Теги: питание, иммунитет ребенка, авитаминоз, нибулайзер, эхинацея