Худнемо разом, стор 5
-13кг
Перший раз за 10 років обрізала так коротко волосся
змінюватись потрібно повністю:wink:
Теги: до и после
Волшебного пенделя мне, что ли
Доброго вечера. Давненько хочу занятся своим питанием. Но самой все разложить по полочкам как-то оказалось не просто. Еще и плюс начиталась разных диет. Я к чему. Может кто поделится готовыми планами питания на неделю например, буду очень благодарна, буду пробовать маленькими шажочками. А то вот вроде понимаю: исключить сахар и муку, поменьше углеводов - побольше клетчатки. А как сочетать продукты для составления рациона - не знаю.
без сахара
привет！возможна ли жизнь без сладкого？с приходом осени все чаще хочется согреться чайком, причем с сахаром, и к чаю чего нибудь сладенького. заменить орешками и сухофруктами- удовольствие не то... как вы справляетесь？
Теги: без сладкого
Худеем вместе-2
Итак, я продолжаю, напоминаю марафон по меню победителя Зваженых, кто-то начинает с понедельника, поехали)
Пишите здесь, или для себя замеры объемов, вес, и готовим продукты на неделю:
…Кто не похудел к лету (это я)) худеет к новому году)
…Девочки отпишитесь!)))
Здравствуйте, девочки кто худел с помощью семян льна,расторопши и тыквы,как результат и был ли он вообще?)
Кавитация и RF лифтинг
Гугл реклама знает что предложить). Не успел подумать, а Гугл уже знает.
И показал он мне Кавитацию и RF лифтинг. Теперь я его хочу.
Кто-то делал? Как ощущения, результат, впечатления?
Есть ли противопоказания?
Хочу на масаж. Розкажіть як було у вас
Всім привіт. Хочу походити на масаж. Дивлюсь на вакуумно-роликовий. Який ефект? Треба костюм? Хто ходив? Тема тимчасова