фитнес, стор 2
Фитнес-челлендж. День 1(день 36 для продолжающих). 14 февраля.
Привет, девочки)
Завтра, в понедельник, 14 февраля, в день Валентина мы можем проявить любовь к самой себе и начать совершенствовать своё тело.
…Теги: спорт, похудение, фитнес, красота, марафон похудения, тренировки, фигура, стройность, день 1, челлендж
Товары для похудения
Домашний массаж для молодости кожи лица и выразительных скул
Навеяно темкой о процедурах для молодости кожи. У кого нет средств на салонные процедуры, могу порекомендовать такой массаж, когда-то нашла себе на просторах интернета и сохранила. Буду рада если кому-то пригодится) Это не панацея, конечно, но нужно всего минут 10 в день выделить для себя.
Здесь 2 комплекса, выполнять их в разные дни. можно по 1 курсами. 1 - для моддержания молодости кожи, 2 - для "моделирования" овала лица и выразительных скул.
1 комплекс. КАК ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ
Достаточно делать эту легкую процедуру каждое утро
1. Начинай похлопывать лицо от подбородка к волосистой части головы. Производи легкие похлопывания…
Теги: массаж, фитнес, красота, самомассаж, гимнастика для лица
требуется помощь! Розыск Идейки) подкинте идейку ....
Девочки дело касается рекламмы
есть фитнес клуб ему уже годик ,но там так себе контингент ,не большое помещение да и рекламмы нет , от этого соответственно и людей нет .
…У Вас занятия фитнесом тоже проходят примерно так?)))
С утра упрашивают включить мультики. Но как только включу и начну скакать с Джиллиан Майклс, вот сразу надо маме "помочь"))))) мультики уже не нужны :) а моя обязательно должна еще прокомментировать "Мама и-го-го")))) Это я однажды заикнулась что мама прыгает как лошадка)) а вчера вообще был рекорд, кроме того что повисла у меня на ноге во время самого сложного упражнения, так еще когда качала пресс притащила горшок и под носом покакала)))
А как Ваши карапузы "помогают" Вам худеть??? Делитесь веселыми историями.
Фото из гугла
…
Давайте дружить!)
Всем привет! Меня зовут Юля Еванкова, я мама в декрете. До беременности я работала фитнес тренером, и успешно вела несколько групп девушек по фитнесу.
Делаю видео своих тренировок, кому интересно давайте дружить.
Так же я размещаю свои видео обзоры своих покупок, и что я выиграла на аукционе.
Теги: аукцион, дружба, фитнес, знакомства, полезные советы
Фитнес.Поможет ли похудеть?
Загорелась идеей пойти на фитнес.Укрепить немножко тело,да и возможно скинуть киллограм 5)).Есть ли девочки здесь, которым фитнес помогог с лишним весом?Если да,то на сколько быстро у вас это получилось?
Теги: фитнес
Подскажите , насколько эффективно? )))
Зумба фитнес.
Девульки кто занимался зумба фитнесом. ? Какие результаты? Стоит ли начинать. Тема временная.
Фитнес или тренажерный зал
Девоньки,подскажите,собралась купить абонемент в спорт клуб рядом с домом,позвонила,а мне предложили 2 варианта,на посещение тренажерного зала и всяких фитнес,пилатес и тд,что лучше?мне надо скинуть где то 10-15 кг. А еще подскажите удобные кроссовки для занятий))
Теги: фитнес, тренажерный зал