фитнес

Главный клуб 29 июля 2017, 19:31

Fit Curves (фит кервс). Кто ходил или ходит, стоит ли???????

Интересно или помогает

yyyyyyy
Главный клуб 23 апреля 2017, 15:33

Товары для похудения

Поделитесь отзывами. Что покупали , где и был ли эффект?

Ksana
Главный клуб 11 января 2017, 17:14

Домашний массаж для молодости кожи лица и выразительных скул

Навеяно темкой о процедурах для молодости кожи. У кого нет средств на салонные процедуры, могу порекомендовать такой массаж, когда-то нашла себе на просторах интернета и сохранила. Буду рада если кому-то пригодится) Это не панацея, конечно, но нужно всего минут 10 в день выделить для себя.

Здесь 2 комплекса, выполнять их в разные дни. можно по 1 курсами. 1 - для моддержания молодости кожи, 2 - для "моделирования" овала лица и выразительных скул.

1 комплекс. КАК ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ

Достаточно делать эту легкую процедуру каждое утро

1. Начинай похлопывать лицо от подбородка к волосистой части головы. Производи легкие похлопывания…

Princessochka
Главный клуб 1 августа 2016, 14:13

требуется помощь! Розыск Идейки) подкинте идейку ....

Девочки дело касается рекламмы

есть фитнес клуб ему уже годик ,но там так себе контингент ,не большое помещение да и рекламмы нет , от этого соответственно и людей нет .

Irina1
Главный клуб 27 июля 2016, 15:21

У Вас занятия фитнесом тоже проходят примерно так?)))

С утра упрашивают включить мультики. Но как только включу и начну скакать с Джиллиан Майклс, вот сразу надо маме "помочь"))))) мультики уже не нужны :) а моя обязательно должна еще прокомментировать "Мама и-го-го")))) Это я однажды заикнулась что мама прыгает как лошадка)) а вчера вообще был рекорд, кроме того что повисла у меня на ноге во время самого сложного упражнения, так еще когда качала пресс притащила горшок и под носом покакала)))

А как Ваши карапузы "помогают" Вам худеть??? Делитесь веселыми историями.

Фото из гугла

Malia
Давайте знакомиться 24 апреля 2016, 09:56

Давайте дружить!)

Всем привет! Меня зовут Юля Еванкова, я мама в декрете. До беременности я работала фитнес тренером, и успешно вела несколько групп девушек по фитнесу.

Делаю видео своих тренировок, кому интересно давайте дружить.

Так же я размещаю свои видео обзоры своих покупок, и что я выиграла на аукционе.

Juliia30
Здоровье родителей 9 апреля 2016, 11:59

Фитнес.Поможет ли похудеть?

Загорелась идеей пойти на фитнес.Укрепить немножко тело,да и возможно скинуть киллограм 5)).Есть ли девочки здесь, которым фитнес помогог с лишним весом?Если да,то на сколько быстро у вас это получилось?

Листопадовна
Главный клуб 26 марта 2016, 23:53

Подскажите , насколько эффективно? )))

Приветики, уважаемые клумба-жители) У меня вот тут назрел небольшой вопрос, а точнее консультация. Решила привести в форму и тонус свое тело, натолкнулась в просторах интернета на вот такое фото с описанием методики улучшения физической формы за 30 дней. Подскажите пожалуйста, может кто пробовал или слыхал, насколько это эффективно? ))) Плюс, опишите кто как сам занимался физическими упражнениями, особенно интересует комплекс для "подкачки" мышц спины (ещё со школьной скамьи страдаю от сколиоза, поэтому нужно укреплять мышцы спины, а я все лентяйничаю ) За ранее спасибо всем, кто не пройдёт мимо и подскажет чего-то интересного)))) https://pp.vk.me/c7005/v7005384/59181/DQQ7V-zVfKU.jpg
Super_lav
Главный клуб 23 марта 2016, 14:15

Зумба фитнес.

Девульки кто занимался зумба фитнесом. ? Какие результаты? Стоит ли начинать. Тема временная.

Ирина
Главный клуб 13 марта 2016, 22:05

Фитнес или тренажерный зал

Девоньки,подскажите,собралась купить абонемент в спорт клуб рядом с домом,позвонила,а мне предложили 2 варианта,на посещение тренажерного зала и всяких фитнес,пилатес и тд,что лучше?мне надо скинуть где то 10-15 кг. А еще подскажите удобные кроссовки для занятий))

Evgeniya12