правильное питание

Худеем вместе 23 июня 2017, 11:52

Вдохновляю! Делюсь! Хвастаюсь!

История моего глобального похудения https://kashalot.com/club/post-3817911/

Сейчас... Набрала где-то 4 кг, вроде немного но по объёмам чувствую очень....

И так девиз темы "все возможно если очень захотеть", да нелегко ( иногда хочется лупануть пироженнок и отбывнушечки) но - сразу смотрю на эти фото )))) пропускает)

Svetlin
Худеем вместе 1 апреля 2017, 18:21

Коктейль для ускорения обмена веществ. Худеем вкусно.

Начну с того, что я на диете под названием "ПП" уже 4 месяца. За этот период я избавилась от 17.5 кг лишнего веса. до цели еще не дошла, хвастаться пока не буду, не готова еще фотографироваться. А еще пахать и пахать. Хочу поделиться рецептиком коктейся для ускорения обмена веществ и вывода лишней жидкости из организма.

Вот все ингридиенты, которые нам понадобятся.

Vesna111
Худеем вместе 6 марта 2017, 20:08

Варианты пп завтраков

Овсянка или тыквенная каша с ягодами, сырники, запеканка. Можно ещё омлет тли фруктовый салат с йогуртом.

Держимся, девочки, скоро лето)

Sanechka
Здоровье родителей 10 января 2017, 12:32

Новая жизнь с нового года!!!!

Начать с нового года новую, здоровую жизнь мечтают многие. Но реализовать эти благие начинания удаётся лишь единицам. Одним не хватает воли, другим просто – лень, третьи почему-то уверены, что вести

Natyrmasla
Здоровье ребенка 18 ноября 2016, 22:11

Аллергия или что?

Добрый вечер всем.

Моему малышу полтора года, из них 8 месяцев мы на постоянной диете (когда у других разнообразие в меню). Дело в том, что у него не сыпь по всему телу, а точечно пятна как лишай. Я впервые как увидела - побелела. Все проверили и поставили диагноз ,,пищевая аллергия,,. Вот только на что , непонятно. Мы постоянные клиенты у дерматолога, только толку никакого. Пятна проходят, а через какое-то время снова появляются, и в разных местах. Что делать? Поменять доктора? Или ждать пока перерастет?

Marinkatv
Худеем вместе 31 июля 2016, 21:19

как сбросить вес при правильном питании.

Всем привет. Я уже почти 3 года на ПП. По состоянию здоровья физической нагрузки мне нельзя. И так вопрос как можно скинуть вес при ПП? может разгрузочные дни делать. Мне скинуть нужно не много, 5 кг всего. Вес у меня уже 2 года стабильный 70кг при рост не 177. Спасибо.

ryzha_kucya
Кулинарные рецепты 19 июля 2016, 14:47

Зефир или птичье молоко для ПП

лето, жарко.., тк я на даче решила вспомнить любимый рецепт, но я ленивая и готовить не люблю обычно долго, по этому я готовлю только серединку белый слой,

готовить минут 5-7 и время застывания до часа

Tatyana
Кулинарные рецепты 14 июля 2016, 15:53

Пицца детская на твороге (без муки и дрожжей). Идеальна для ПП-меню детей и взрослых

Всем привет!

Не подумайте, что мы фанаты пиццы ) Просто захотелось показать, что пицца бывает разной: калорийной (на тонком дрожжевом тесте https://kashalot.com/club/post-99629/ ), диетической (на основе из куриного фарша https://kashalot.com/club/post-3668837/, овощей https://kashalot.com/club/post-3311609/ или творога) Мне повезло и мои девчонки любят творог (тьфу-тьфу). Едят в чистом виде, с добавлением ягод/фруктов, в виде запеканок, суфле, сырников и блинов. А еще и в виде ПИЦЦЫ.

Tatyana_mom_of_3kids
Худеем вместе 7 июля 2016, 12:46

ПП

Девочки кто на правельном Питании?

Пытаюсь есть все что не вредно.

А оказывается тх так мало того что не вредно

Спасайте что едите вы на пп??

Ато есть хочу немогу(((((

Yulya21
Худеем вместе 27 июня 2016, 15:46

Понравится тем,кто таки хочет похудеть )

Здорово, котаны! Я наконец собралась и довела до ума нескучную статью про мифы о пэпэ. Про себя я ее называла "пэпэ головного мозга"(хаха), такшта, название можете выбрать сами, какое больше нравится.

Эта статья была бы невозможна без активного участия Тани Заитовой и Прохора, которые буквально вычесали мелким гребнем весь семантический мусор и тавтологию; а также Антона Маслова, нашего лайловеда, который проверил текст на предмет так называемого вранья, был очень сдержан и даже ни разу не отправил автора читать канон, хотя повод имелся. Друзья, спасибо вам, обнимашки и лучи добра и света))

(с) Наталья Никитина

Tatyana