Девочки, может хоть так получится сбрасывать лишние сантиметры и убрать живот.
Перейдите по ссылке чтобы прочесть -------Экспериментальный дневник похудения Бодифлекс и без диет ------- Перейдите по ссылке чтобы прочесть
добавляйтесь в друзья - буду вести дневник -отчет проделаного и выставлять результаты моего эксперимента.
Кратко о самом эксперименте: бодифлекс + упражнения для ног и планка для пресса, хула хуп.
Ограничения в питании: минимальное. ем все как и раньше, только хлеб по минимуму, больше воды и вода перед каждым приемом пищи.
Цель №1: убрать ужасно висящий живот и надель свои вещи 54-го размера, которые пылятся в шкафу, но очень мне нравятся(((
Коротко о себе 27 лет., замужем, 2-е детей: Настя 6 лет и Ростислав 2,5 года.
Домохозяйка, но занимаюсь продажами в инете и продаю памперсы на дому. В день хожу много, так как то на почту, то на автобус передать памперсы клиентам.
ношу 56-58 рр одежды. и это при росте 167. Много!!!! Сама знаю.
Как я довела себя до такого состояния? - все это будет в дневнике. каждый день что-то новое.
Добавляйтесь девочки, комментируйте дневник, может так я смогу сдвинуться с места. Я ленивая и при том очень!!!
Решила для себя - ХВАТИТ!!!!!
msrezedent 23 березня 2016, 23:27
дружим!
Aliski 23 березня 2016, 23:31
Давайте дружить
AMOR_FATI 24 березня 2016, 00:15
Дружим ))
и вам если интересна КАРМА и судьба и как менять - добавляйтесь ) будет много темок на клумбе :wink:
https://kashalot.com/club/post-2126763/
Mimoza 24 березня 2016, 00:37
дружим https://kashalot.com/club/post-2131627/
polivalka 24 березня 2016, 01:29
Дружим!хорошая тема.
Alexa 24 березня 2016, 01:34
Дружим
Yanusya 24 березня 2016, 01:46
дружим! у вас все получится!
Unter 24 березня 2016, 02:16
https://kashalot.com/club/post-2084989/ дружу
Majchuk 24 березня 2016, 05:51
Дружу
Kannunah 24 березня 2016, 06:37
Очень актуальная тема! Дружим! https://kashalot.com/club/post-2099073/
irysinka 24 березня 2016, 07:20
Дружим,я раньше похудела на 27кг,сейчас после родов100.
Yulyasha 24 березня 2016, 07:47
Дружу)
Barbara 24 березня 2016, 07:56
Дружим! Ооочень "уважаю" бодифлекс!)
Kristi_2d_mama 24 березня 2016, 08:09
Дружим! у меня тоже двое деток 5 и 2 года. буду вас читать! я сегодня тоже решила худать)
mama_nani 24 березня 2016, 08:28
Худеть.
Nataliii 24 березня 2016, 08:20
Дружим)
Arina20 24 березня 2016, 08:26
Дружим ,добавляйтесь)
Svetmir 24 березня 2016, 08:33
Дружим) https://kashalot.com/club/post-2057489/#comments
Nataly_Li 24 березня 2016, 08:36
дружим :), добавляйтесь и вы https://kashalot.com/club/post-1950279/ Заходите ко мне в магазинчик, у меня много красивого для тех кто стремится к строй ной фигуре на весну
natali_ 24 березня 2016, 08:38
дружим
Matrix 24 березня 2016, 08:56
Дружим