Худнемо разом, стор 43
Мой хваст по поводу похудения!!!
Читаю клуб, в котором все ярко обсуждают тему , так вот хочу и я похвастатся своим результатом. Вообщем, я никогда небыла худенькой, в шоле постоянно насмешки по поводу моей полноты и все такое. У парней тоже никогда не пользувалась популярностю, в то время когда мои худенькие поружки вовсю в стречались с парнями я была так сказать третей лишней, но в тот момент я как-то не замарчивалась по этому поводу, поскольку на первом мести у меня была учеба и поступление в универ. Когда поступила в универ началась таже история красивые худенькие подружки с парнями и я толстая девушка, на тот момент…
Настроение 0 решила себе его поднять
Формировала СП до 2.00 устала....И сын встал в 6.00,не выспалась кошмар....Пошла на весы с 16 числа на пп,похудела на 4 кг,довольна собой.А с лета у меня минус 8 кг.Да работы еще много,но есть результат)))Впереди еще 15 кг скинуть,удачи мне и всем худеющим
Девочки кто принимал L-карнитин расскажите помог ли похудеть?
Девочки кто принимал L-карнитин расскажите помог ли похудеть?
Хожу в тренажырный зал, хочу побыстрее добиться эффекта.
Поделитесь опытом, плиз.
Теги: карнитин, l-карнитин
И что ,я тут одна приседаю? 5 день-70 раз)))
Без темы
Как лучше заниматься, точнее сколько раз в неделю) я вот занимаюсь по разному, могу и три раза в неделю, тренировка с утра и вечером) ( тренировка на все группы мышц руки, грудь, пресс, ножки и опа) а могу каждый день кроме воскресенья то есть в понедельник, среду и пятницу( руки, грудь, пресс) а в вторник четверг и субботу(ножки и опа)
И вот не знаю как лучше сделать по дням заниматься или лучше три раза в неделю и комплексно ) подскажите пожалуйста кто более опытнее в этих делах) все спасибо)))
С Анитой две недели без сладкого
Киньте,плиз,ссьілку на упражнение дня.меня нет в Инстаграмме(
Две недели без сахара)))
Красотки,кто с завтрашнего дня стартует с Анитой Луценко?
Я хочу попробовать,хоть пока без сладкого не жила)))трудно будет,думаю,но рискну)
Посоветуйте комплекс упражнений для похудения)
Завтра на ПП,занятия с Джил не вариант колени болят после них.Посоветуйте ещё что то пжл
