Худнемо разом, стор 48
Диета Дюкана или ПП?
Вопщем вот вопрос.
ПП мне не понтятен, Дюкана ближе.
Не понятен в Дюкано 2 й этап.
Первый ударный, понятен.
Второй этап который длится 50 дней, ВОПЩЕ нельзя есть фрукты?(яблоки,груши?)
Оливковое масло можно?
Вкусный фитнес от Спортленда
цена 7800, входит меню от диетолога, консультации психолога, тренировки, приз как по мне вообще ни о чем - правильное питание на 30 тыс вроде, (, лучше деньгами) программа длится 90
А я худею с удовольствием :)
По чуть-чуть, без ущерба для моего душевного состояния
была утром в магазине, что-то не смогла пройти мимо :)
а помните, когда мы были маленькими, мы надгрызали конфетку сбоку, чтобы найти НЕ БЕЛУЮ
…ГВ і спорт: чи можливо?
Доброго всім вечора!
Цікавить досвід мам, які займалися спортом (мали досить велику фіз.нагрузку) під час гв. Розкажіть будь ласка, як спорт впливає на гв.
Або порадьте, де можна про це почитати.
Буду всім вдячна!
14 дней без сладкого 3
Есть ещё среди нас те, кто будет участвовать с завтрашнего дня в флешмобе от Аниты Луценко? Ищу соучастников:)
Первая пятерочка)
Ну что,за 1,5 месяца похудела на 5,5 кг.Довольна!Наконец то,лед тронулся.Худела с диетцентром,но 2 недели как оставила его.Худею на пп плюс считаю каллории.Впереди еще 15 кг.А лучше 18)Результатом довольна)Да и окружающие отмечают,что я похорошела.Надеюсь следующее лето я встречу в форме и шикарном купальнике))))
Очень хочу похудеть!)
Девушки-красавицы,у меня такая проблема: с самого детства я была полненькой и все мои старания похудеть не дают мне желаемого результата(живу с сестрами,они питаются так же как и я,но они стройные,а я...ну сами понимаете(сидела на диете,сбросила 10 кг,но вес опять возвращается(постоянно морить себя голодом не могу,потом начинаются проблемы с волосами и ногтями(ПП тоже не для меня, т.к я студентка и работаю на двух работах,утром ухожу прихожу поздно(
Посоветуйте мне диеты или программу тренировок)
Диета. Мой опыт и результат.
Всем доброй ночи!!!
Когда жизнь непроста и стресс каждый Божий день, хочется ее еще больше усложнить)))) На фоне постоянных проблем в отношениях и серьезной болезни ребенка ( решила я, что нуждаюсь в встряске). Так как мозг стал плавно превращаться в кисель:fearful:
Итак, Сельдереевый суп для похудения, как я называю эту диету "Встряска для ляшек". Пробовала много и разные. И голодание по Брегу до 10дней.
Диета рассчитана на 2 недели ( можно с перерывом, можно и 1 неделю, тк меню каждой недели повторяется).
…Теги: диета сельдерей
Муки выбора)
девочки, что из этого найбольше помогает похудеть?)
Фитнес-микс.
Йогалатес.
Протокол табата.
Стрип-пластика.
Фитнес-хореография.
Фитбол.
Степ-аэробика.
Стретчинг.