Худнемо разом, стор 2
Мотивация
Девочки 15000 тема,но всё же...вижу и марафон есть,и куча страниц полезных в интернете...то всё понятно...но у меня нету одного---не горит в середине...вот понимаю что мне не нравится моё тело, но рот закрыть не могу((и знаю что уже и худела и мотивация была(даже не знаю какая))
А теперь вот год топчусь на месте после карантина...и етих 8 кг никак...и марафоны покупала,и пп и ИГ,и после 18...кароче пару дней и всё (((
Главный вопрос-пендель--какой в итоге у Вас?
Может кто то поделиться именно не способом(я их и сама кучу знаю),а тем стимулом который повлиял на ЗАКРЫТЬ РОТ.
СПАСИТЕ -ПАМАГИТЕЕЕЕ:smile::smile::smile:
Для лениво-худеющих
На улице жара, ничего не могу придумать выпить-съесть, все кажется жирным и тяжёлым, вода не лезет.
Взяла 2 кубика шпината, авокадо, персик, нектарин, платшетку кубиков льда, 100 мл йогурта-закваски, несколько клубничек. Хотела ещё бананов, но они быстро испортились и не успела.
…
Скини фэт или чем чреваты низкокалорийные диеты
Skinny fat – что это?
Skinny fat – в переводе с английского буквально, означает «тощий жир», что в отношении фигуры интерпретируется как «тощая толстушка» или «полная худышка». Скинни фэт – относительно худой человек, хорошо выглядит
…Теги: диета, без упражнений
Шукаю компанію.
Шукаю активну групу схуднення. У вайбер або телеграм
…
лимоновый тарт, ждал 2 дня)
И упражнения от Аниты:
И упражнения: