марафон похудения, стор 2

Стаємо стрункішими з Кашалотом 16 лютого 2022, 00:57

Фитнес-челлендж. День 3 (день 38). 16 февраля.

Привет. красотки) Как там ваши попки?))

Несмотря на то, что мы не нагружаем себя по полной, тело чувствует себя непривычно. Как это, лежала-лежала, а тут прыгает))


Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, фитнес-челлендж

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 15 лютого 2022, 00:18

Фитнес-челлендж. День 2(день 37). 15 февраля.

Привет, красотки)

Вы все огромные молодцы, что вышли из зоны комфорта и таки сделали упражнения. Да, знаю. было не так уж легко, но это временно. Главное не сдаваться и продолжать, долго не


Теги: марафон похудения, марафон, фитнес-челлендж

Arlana
Головний клуб 13 лютого 2022, 23:25

Фитнес-челлендж "Постройней к 8 марта " 14 февраля - 7 марта

Привет, Кашалотожители)

Приглашаю всех желающих поучаствовать в нашем трёхнедельном фитнес-челлендже, который будет проходить в сообществе "Стройнеем с Кашалотом" с 14 февраля по 7 марта


Теги: спорт, похудение, фитнес, марафон похудения, тренировки, онлайн-тренировки, челлендж

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 13 лютого 2022, 19:02

Фитнес-челлендж. День 1(день 36 для продолжающих). 14 февраля.

Привет, девочки)

Завтра, в понедельник, 14 февраля, в день Валентина мы можем проявить любовь к самой себе и начать совершенствовать своё тело.


Теги: спорт, похудение, фитнес, красота, марафон похудения, тренировки, фигура, стройность, челлендж, день 1

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 13 лютого 2022, 17:26

Контрольный отчёт. 14 февраля.

Всем привет)

Очередной контрольный замер. Вы всё знаете - фото, обьёмы и можно фото таблички, кто ведёт.


Теги: марафон похудения, отчет, контрольный отчет

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 12 лютого 2022, 02:22

День 34-35. 12-13 февраля.

Привет-привет, красотки))

Впереди у нас выходные, а в понедельник День Валентина. Праздновать или нет, это дело лично каждого. Но если вдруг вы хотите максимально хорошо выглядеть (читай - отдохнувшей), то можно устроить


Теги: марафон похудения, отчет, выходные, марафон, спа, spa дома, день 34-35

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 11 лютого 2022, 00:31

День 33. 11 февраля

Всем привет)

Подумать только, ровно 33 дня мы с вами уже улучшаем свою фигуру и меняем пищевые привычки. Кто-то ещё дольше, с предновогоднего марафона. Конечно, нас осталось мало, но самые стойкие таки


Теги: похудение, рецепт, завтрак, марафон похудения, суфле, лаваш, пп-десерт, ленивый завтрак, день 33

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 9 лютого 2022, 00:33

День 31. 9 февраля

Привет, красотки)

А вы в курсе, что до весны осталось всего ничего - чуть меньше 20 дней? Как вам новость? Лично я очень рада. И хотя в последние несколько лет с началом


Теги: марафон похудения, марафон, день 31

Arlana
Стаємо стрункішими з Кашалотом 8 лютого 2022, 21:24

10 простых правил для комфортного похудения

Всем привет) Пора немного оживить наше сообщество, поэтому возвращаю некоторые рубрики.

Помните, когда мы только собирались на марафон, то были девочки, которые писали. что не знают с чего начать, что делать. Хотя многие уже шли сюда с пониманием того, как именно


Теги: похудение, марафон похудения

Arlana