диета, стор 13

Девочки, хочу занять немного Вашего времени и попросить Вас ответить на несколько вопросов. Зачем мне это нужно? :) Ну скажем для статистики и еще, что б помочь определиться в жизни одному человеку, с которым мы разошлись во мнениях :)

Очень надеюсь на Вашу активнось, отвечайте по-возможности кратко, не сильно задумываясь и по пунктам, что б я, скажем, через 4-5-7 дней, в зависимости от активности, смогла подвести какие-то результаты :) А потом в отдельной теме мы эти результаты и обсудим вместе :)
Начнем:
1. Что вы ставите себе в приоритеты: потерять сантиметры в объеме или снизить вес?

2. Готовы ли Вы ради похудения в течении долгого времени есть или пить продукты, которые совершенно Вам не нравятся?…

Теги: питание, диета, вес, фитнес

Ванины красные щеки меня окончательно достали. История такая: у него щеки стали шершавыми и красными примерно год-полтора назад. С тех пор они то краснеют, то светлеют. Совсем не проходят. У педиатра один рецепт: посадить на голодную диету и абсорбент+антигистаминное, исключить все потенциальные аллергены, вводить продукты по одному обратно, пока не вылезет на что-то.

Как это осуществить, я не знаю. Исключить надо:- молочные продукты, - яйца, - красные, оранжевые овощи и фрукты, - почти все мясо (можно кролика, телятину), - ясное дело, шоколады-мармелады, - все молодые овощи, потом что там нитраты.Короче, нужна помощь Клуба в составлении такого…

Теги: аллергия, диета, покраснение

Девочки, всем привет, в прошлой теме мои вопросы о формате дневников так никто и не заметил, ну да ладно, предлагаю пока такого плана, а там видно будет.

Эта тема для обсуждения любых вопросов связанных с фитнесом во всех его проявлениях - спортом, питанием, да просто правильным образом жизни.

Формат в виде дневников остается, каждый о себе пишет в ответе на свой предыдущий комментарий, я считаю, что это прежде всего нужно, что б держать себя в каких-то рамках, так как ты отвечаешь перед людьми, которые поддерживают, но и не дают расслабится, если что, в общем, хоть Пост и прошел, но мы…

Теги: спорт, диета

Теги: диета

Девочки, до конца Великого Поста осталось 2 недели, но это конечно не значит, что потом мы начнем объедаться, просто будет повод подвести какой-то итог за этот промежуток времени и сделать вывод,что получилось, что нет, но это конечно будет через две недели, за которые, я очень надеюсь, мы встретимся с Вами лично и познакомимся теперь уже реально :).

Сейчас же предлагаю всем подвести итог за 7! недель, ну или кто когда начал и, думаю, этой темы, нам на 2 недели хватит, потом создадим последнюю с отчетом о результатах и своих впечатлениях,
девчонки, так как уже есть болталочка, давайте все, что…

Теги: диета

Теги: диета

Тема для тех, кто все таки решился на этот серьёзный шаг. Мне кажется вместе как-то легче все это выдержать, так что давайте каждый день или раз в два дня записывать сюда свой рацион и задавать друг-другу вопросы относительно поста, то есть это будет своеобразный дневник.

Что б не путаться предлагаю каждый новый пост одного человека делать, как ответ на свой же предыдущий пост, что б была какая то цепочка логическая, так легче отслеживать.

Приглашаем всех, кто хочет начать питаться более правильно и рационально, Вы можете не поститься, но вести свой дневник питания вместе с нами, ведь вместе мы сила!

Итак…

Теги: диета