правильное питание
Бюджетные ПП-рационы на день, неделю. Можно использовать просто рецепты.
Всем привет)
Сегодня я собрала для вас подборку недорогих ПП-меню. Есть на день, на неделю со списком продуктов. Думаю, что будет интересно. Калорийность будете сами регулировать, убрав что-то или добавив, зависимо от
…Теги: похудение, меню, правильное питание, меню на неделю, пп меню, пп-рецепт
Вдохновляю! Делюсь! Хвастаюсь!
История моего глобального похудения https://kashalot.com/club/post-3817911/
Сейчас... Набрала где-то 4 кг, вроде немного но по объёмам чувствую очень....
И так девиз темы "все возможно если очень захотеть", да нелегко ( иногда хочется лупануть пироженнок и отбывнушечки) но - сразу смотрю на эти фото )))) пропускает)
…
Теги: спорт, правильное питание
Коктейль для ускорения обмена веществ. Худеем вкусно.
Начну с того, что я на диете под названием "ПП" уже 4 месяца. За этот период я избавилась от 17.5 кг лишнего веса. до цели еще не дошла, хвастаться пока не буду, не готова еще фотографироваться. А еще пахать и пахать. Хочу поделиться рецептиком коктейся для ускорения обмена веществ и вывода лишней жидкости из организма.
Вот все ингридиенты, которые нам понадобятся.
…
Теги: правильное питание, похудение без диет, диеты, коктейль для похудения
Варианты пп завтраков
Овсянка или тыквенная каша с ягодами, сырники, запеканка. Можно ещё омлет тли фруктовый салат с йогуртом.
Держимся, девочки, скоро лето)
…
Теги: правильное питание
Новая жизнь с нового года!!!!
Начать с нового года новую, здоровую жизнь мечтают многие. Но реализовать эти благие начинания удаётся лишь единицам. Одним не хватает воли, другим просто – лень, третьи почему-то уверены, что вести
…Теги: здоровье, диета, правильное питание
Аллергия или что?
Добрый вечер всем.
Моему малышу полтора года, из них 8 месяцев мы на постоянной диете (когда у других разнообразие в меню). Дело в том, что у него не сыпь по всему телу, а точечно пятна как лишай. Я впервые как увидела - побелела. Все проверили и поставили диагноз ,,пищевая аллергия,,. Вот только на что , непонятно. Мы постоянные клиенты у дерматолога, только толку никакого. Пятна проходят, а через какое-то время снова появляются, и в разных местах. Что делать? Поменять доктора? Или ждать пока перерастет?
Теги: аллергия, дерматолог, правильное питание, пищевая аллергия
как сбросить вес при правильном питании.
Всем привет. Я уже почти 3 года на ПП. По состоянию здоровья физической нагрузки мне нельзя. И так вопрос как можно скинуть вес при ПП? может разгрузочные дни делать. Мне скинуть нужно не много, 5 кг всего. Вес у меня уже 2 года стабильный 70кг при рост не 177. Спасибо.
Теги: похудение, диета, лишний вес, правильное питание
Зефир или птичье молоко для ПП
лето, жарко.., тк я на даче решила вспомнить любимый рецепт, но я ленивая и готовить не люблю обычно долго, по этому я готовлю только серединку белый слой,
готовить минут 5-7 и время застывания до часа
…Теги: пошаговый рецепт с фото, правильное питание, зефир, птичье молоко
Пицца детская на твороге (без муки и дрожжей). Идеальна для ПП-меню детей и взрослых
Всем привет!
Не подумайте, что мы фанаты пиццы ) Просто захотелось показать, что пицца бывает разной: калорийной (на тонком дрожжевом тесте https://kashalot.com/club/post-99629/ ), диетической (на основе из куриного фарша https://kashalot.com/club/post-3668837/, овощей https://kashalot.com/club/post-3311609/ или творога) Мне повезло и мои девчонки любят творог (тьфу-тьфу). Едят в чистом виде, с добавлением ягод/фруктов, в виде запеканок, суфле, сырников и блинов. А еще и в виде ПИЦЦЫ.
…Теги: пошаговый рецепт с фото, пицца, правильное питание, детская пицца
ПП
Девочки кто на правельном Питании?
Пытаюсь есть все что не вредно.
А оказывается тх так мало того что не вредно
Спасайте что едите вы на пп??
Ато есть хочу немогу(((((
Теги: диета, правильное питание