План марафона. Все ссылки в одной теме., - 53607557

Берём этот пост в избранное, здесь будет огравление марафона, все ссылки для быстрого перехода на все темы. Со временем будет дополняться.

Правила марафона https://kashalot.com/club/post-53480959/

Призы марафона https://kashalot.com/club/post-54155857/

Таблица участников https://kashalot.com/club/post-53720455/

Питание https://kashalot.com/club/post-53548633/

Спорт, разные видео с упражнениями https://kashalot.com/club/post-53580799/

Уход за кожей тела https://kashalot.com/club/post-53583579/

Немного полезностей https://kashalot.com/club/post-54252407/

Мотивация https://kashalot.com/club/post-54252453/

:trophy::trophy::trophy::trophy::trophy::trophy::trophy::trophy::trophy::trophy::trophy:

Начальные замеры. 6 декабря. https://kashalot.com/club/post-53606863/

Замеры 13 декабря https://kashalot.com/club/post-53900109/

Замеры 20 декабря https://kashalot.com/club/post-54162069/

Финальные замеры 27 декабря https://kashalot.com/club/post-54518019/

Тема для вопросов. Неделя 1 https://kashalot.com/club/post-53608425/?action=post-edit-success

:octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign::octagonal_sign:

День 1 https://kashalot.com/club/post-53608267/

День 2 https://kashalot.com/club/post-53664727/

День 3 https://kashalot.com/club/post-53698787/

День 4 https://kashalot.com/club/post-53744513/

День 5 https://kashalot.com/club/post-53785433/

День 6-7 https://kashalot.com/club/post-53847385/

День 8 https://kashalot.com/club/post-53924137/

День 9 https://kashalot.com/club/post-53963985/

День 10 https://kashalot.com/club/post-53999851/

День 11 https://kashalot.com/club/post-54037429/

День 12 https://kashalot.com/club/post-54074483/

День 13-14 https://kashalot.com/club/post-54112133/