Худнемо разом, стор 20
Результаты за 4 недели похудения.
Девочки хочу похвастаться, извините что так не скромно. Но это так, так как безумно рада - тому что лишний жир(особенно на спине ) слазит потихоньку;))))
Билайт.
Девочки, может есть тут такие, кто принимал эти таблетки. Поделитесь результатом и где можна заказать оригинал, а не подделку.
Джиллиан Майклс - болит колено.
Добрый вечер. Девочки, кто занимался с Джиллиан и знает подскажите: начала заниматься по программе стройная фигура за 30 дней. Где то на 8 день начало ныть колено. Причину я уже знаю, нужно было заниматься в кроссовках, я же была без. Первый уровень прошла, колено болит сильнее. Занимаюсь уже в кроссовках, но мне не легче. Что делать? Бросать не хочу( Может чем то заменить? Мазать ничем долго не могу потому что я кормящая мама.
Ну и ещё одно попрошу, у кого 2 деток, после 30, и кто занимается дома, покажите свои плоские животики, простимулируйте меня и одновременно похвастайтесь ;)
Порадьте програму
Всім привіт! Назріло в мене таке питання : чи хтось з вас користується додатками для схуднення? Вони реально дають якусь користь? ( звичайно я розумію що телефон за мене не схудне, але може якось мотивує чи контролює процес???) Якщо так- дайте пораду які саме ви використовуєте і вкажіть будьласка їх переваги.Дякую))))
ответ на опрос Кто есть Кто?
Профессиональные бодибилдеры постоянно учувствуют в соревнованиях, что требует быть в сухой форме практически круглый год. В дело идут сушка, фармакология, стероиды и спортпит. Естественно это помогает держать тело постоянно готовым…
Опрос. А как вы думаете, кто есть кто?
Недавно услышала что по фото можно определить профессиональную спортсменку от любителя, а от новичка любителя тем более, просто по одной фото. А вы как думаете, кто здесь кто? И почему
немного юмора) зачем мне тренер? я и так все умею
немного о занятиях в спортзале:laughing:
Тренування з Джіліан Майклс коли Ви помітили ефект?
Дівчатка поділіться коли Ви почали худнути, який час потрібно щоб побачити результат ?
Клетчатка, отруби!!
Нашла полезную информацию для худеющих:
"В клетчатке, спельте, отрубях содержаться ингибиторы трипсина. Это вещества, которые вызывают хронические воспаления кишечника, разрушают поджелудочную железу, ведут к снижению врожденного иммунитета, а также провоцируют ряд аутоиммунных заболеваний (аллергии, ревматические…