Поздравляю! Сегодня последняя тренировка 1 уровня. Треть пути пройдена!Уменьшить вес без диет и за такой короткий срок врядли выйдет, а вот немного подтянуться думаю получилось)

…

Kudesnitsa_777

11 коментарів 3

Худнемо разом 19 березня 2018, 15:52

Результаты за 7 недель похудения.

Девочки решила, что будет интересно. Прошла 7 неделя моего проекта, впереди ещё 6 недель. Если не против, могу каждую неделю выкладывать результаты. Мотивация для вас и конечно же для меня

Juliia30

16 коментарів 5

Худнемо разом 19 березня 2018, 12:15

8 день с Джиллиан!

Привет спортсменки! как ваши успехи? уже легче прыгается?

Kudesnitsa_777

22 коментаря 4

Худнемо разом 17 березня 2018, 13:00

День 6 с Джиллиан. Как вам погодка?

незнаю как заставить себя сегодня заниматься( погода г... и состояние соответствующее.

Kudesnitsa_777

22 коментаря 2

Худнемо разом 16 березня 2018, 15:24

5й день с Джиллиан. Поговорим о диете?

Девочки, делимся секретами) отказ от каких продуктов помогает вам избавиться от лишнего?

Kudesnitsa_777

18 коментарів 2

Худнемо разом 15 березня 2018, 13:40

А теперь серьезно!)

Шутки шутками, но давайте подойдем к делу серьезно.

Дабы стимулировать к занятиям себя и других, прошу прислать мне свои параметры(Вес, рост, ог, от, об) в лс. Я внесу их в табличку и в конце каждой недели после замеров

…

Kudesnitsa_777

10 коментарів

Худнемо разом 15 березня 2018, 13:28

Сравним. До и после.

Девочки маленькое фото январь 2016 год - как раз в феврале 2016 я решила открыть свой первый проект "Худеем за три месяца". Беременность, 1.5 года кормление грудью, без тренировок. Питание