лишний вес, стор 3
эх, девчонки. нет мне счастья в жизни))
в общем, решила я немного подхудеть. резких движений в виде полного отказа от сладкого или сплошная гречка отмела сразу, чтобы не сорваться. пошла другим путем:
отказалась от мучного - хлеба и печенья (а у меня привычка съедать каждый вечер в 12 ночи 100 грам печенья с чаем). для меня это - подвиг. вместо печенья и хлеба съедала до 18 часов 2 маленьких зефира
уменьшила порции - не до размера блюдец, но по сравнению с моими обычными - существенно
перестала есть на ночь. так как ложусь спать после часа ночи, после 20-ти…
Теги: похудение, диета, лишний вес
Похудение с помощью натур препаратов
Короче, кто про что, а вшивый о бане :-) Путешествую по Клумбе наткнулась на препараты для похудения из серии АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПРОДУКЦИЯ. Даже не знаю, корректно ли давать ссылку на эту страничку , пожалуй не буду, да бы не нарываться на "комплименты" :-$ , Но интересно знать, кто-то похудел или просто поправил свое здоровье на этой продукции?
А то, как в фильме Раба любви : Есть хочется, худеть хочется всё хочется! ;-)
Теги: похудение, лишний вес
Боюсь весны(((
Добрый день девочки! Думаю много уже писали о лишнем весе.Но очень нужен совет!!! Родила дочку) Нам 4 месяца.Кормлю грудью. Вес за беременность набрала прилично - но не от еды, сохроняли беременность - 5 мес в больнице.Теперь смотрю на себя и разбить все зеркала хочеться с 73, сейчас 106.Единственная радость спит в кроватке. Еще и муж добавлет жару.Когда попросила денег на одежду, сказал приводи себя в порядок к старой.И с ним согласна(( И вроде ем не много, двигаюсь и т.д. А вес набирается вместе с весом ребенка. Как быть??? уже 56 размер, а на мой рост 182 - выглежу как…
Теги: лишний вес
Диета магги (стартуем)
Привет всем. Вот недавно стала на весы и поняла, что вес перешел черту дозволеного. По состоянию своего здоровья вынуждена сидеть на гармонах и начала стремительно набирать вес. Долго не могла решиться на биету, надеялась все обойдется, ноне только в зеркало не могу на себя смотреть, но и уставать сильно стала. Вечером, после работы, уже не могу уделять должного внимания ребенку, хочеться прилечь.
Физические нагрузки категорически запрещены врачами даже фиткерс, на который я ходила до беременности теперь запрещают. на основе всего этого решила "посидеть" пока месяц на диете магги. Муж посмеивается по доброму.
…Теги: похудение, лишний вес, диета магги
отзывы о программе «Стройная фигура за 30 дней» с Джиллиан Майклс.
девочки,кто занимался или занимается?как результаты?занимаюсь неделю и минус 1 кг.малова-то...(или так и должно быть?я впринципи ем все(не обжираюсь)и после 6 не ем.
Теги: лишний вес, джиллиан майклс
Похудение. Риск. Здоровье. Шоколад слим.
Девчоночки дорогие, снова пишу сюда. Есть такая у меня проблемка, точнее проблема у моей мамочки, она достигла на весах 100 кг. Но это конечно в ее 48 лет. Да, по молодости она была очень худенькой, выходила замуж рри 55 кг. В 35 лет уже была 75 кг. Да, она питается не совсем правильно, пьет много кофе и к тому же еще курит. На каких диетах она только не сидела, результат 5-7 кг и все, дальше никак. Покупала дорогие преараты одни за другими. Мне очень тяжело было за этим всем наблюдать. Для нее вседа было загадкой почему ее ровесница соседка…
Теги: похудение, лишний вес
Перестала кормить...и полетели килограммы((((
Привет всем МАМОЧКАМ!У меня ростет очаровательный малыш ,летом 2года.Кормила до1.4года.После родов отлично похудела,но вот после 7 месяцев малышу вес полез по чу-чуть.Закончила кормление...и ба-бах 3-4кг.Ну правда кушала как и раньше много))).Вот,девочки надо убрать5кг.Хочу подсесть на гречку с кефиром.Может кто подскажет,как к Весне снова стать стройной)))Сейчас нагуляла 74кг...а мечтаю о 68)))))).Буду рада всем кто откликнется.Заранее благодарю!!!!
Теги: лишний вес, завершение гв
Мамочки!Как вы худеете/держите себя в форме в декрете?
Все наелись вперед на целый год?)
Да здравствует правильное питание и кардио,а то 
:D
А как вы себя приводите в форму после праздничных обжираловок?
Теги: питание, лишний вес
Ли ду не предлагать)
Я из тех лентяев,которые хотят похудеть ничего не делая.Ну нет у меня силы воли....5 дней занимаюсь спортом....дальше-леньььььььььььь.Кто на себе испытал чудо-пилюли или чаи и может их рекомендовать.Интересует XL-S и все по этой теме.
Впечатлительным и агрессивным НЕ СЮДА.
Теги: похудение, лишний вес