Худнемо разом, стор 18

В цій спільноті користувачі публікують поради для схуднення, діляться своїм досвідом, просять поради, проводять марафони…
Худнемо разом 27 березня 2018, 10:31

ПЛЮС КГ!!

Я не растроилась) Конечно я понимаю, что если продолжая в таком духе - всё равно будет когда то ПЛАТО( Но главное идти вперед - и не бросать начатое;) Решила -

Juliia30
Худнемо разом 25 березня 2018, 00:25

Видели, как она похудела?

Nataly
Худнемо разом 24 березня 2018, 08:39

День 13 с Джиллиан. У меня выходной.

13 день для меня вышел невезучий( Начали болеть колени. Денек отдохну и завтра, надеюсь, снова в строй!

Как вам 2 уровень?

Kudesnitsa_777
Худнемо разом 21 березня 2018, 08:49

День 10 с Джиллиан и первые результаты.

Поздравляю! Сегодня последняя тренировка 1 уровня. Треть пути пройдена!Уменьшить вес без диет и за такой короткий срок врядли выйдет, а вот немного подтянуться думаю получилось)

Kudesnitsa_777
Худнемо разом 19 березня 2018, 15:52

Результаты за 7 недель похудения.

Девочки решила, что будет интересно. Прошла 7 неделя моего проекта, впереди ещё 6 недель. Если не против, могу каждую неделю выкладывать результаты. Мотивация для вас и конечно же для меня

Juliia30
Худнемо разом 19 березня 2018, 12:15

8 день с Джиллиан!

Привет спортсменки! как ваши успехи? уже легче прыгается?​​​​​

Kudesnitsa_777
Худнемо разом 17 березня 2018, 13:00

День 6 с Джиллиан. Как вам погодка?

незнаю как заставить себя сегодня заниматься( погода г... и состояние соответствующее.

Kudesnitsa_777
Худнемо разом 16 березня 2018, 15:24

5й день с Джиллиан. Поговорим о диете?

Девочки, делимся секретами) отказ от каких продуктов помогает вам избавиться от лишнего?

Kudesnitsa_777
Худнемо разом 15 березня 2018, 13:40

А теперь серьезно!)

Шутки шутками, но давайте подойдем к делу серьезно.

Дабы стимулировать к занятиям себя и других, прошу прислать мне свои параметры(Вес, рост, ог, от, об) в лс. Я внесу их в табличку и в конце каждой недели после замеров

Kudesnitsa_777
Худнемо разом 15 березня 2018, 13:28

Сравним. До и после.

Девочки маленькое фото январь 2016 год - как раз в феврале 2016 я решила открыть свой первый проект "Худеем за три месяца". Беременность, 1.5 года кормление грудью, без тренировок. Питание

Juliia30