Я не растроилась) Конечно я понимаю, что если продолжая в таком духе - всё равно будет когда то ПЛАТО( Но главное идти вперед - и не бросать начатое;) Решила -
13 день для меня вышел невезучий( Начали болеть колени. Денек отдохну и завтра, надеюсь, снова в строй!
Как вам 2 уровень?
Поздравляю! Сегодня последняя тренировка 1 уровня. Треть пути пройдена!Уменьшить вес без диет и за такой короткий срок врядли выйдет, а вот немного подтянуться думаю получилось)
…Девочки решила, что будет интересно. Прошла 7 неделя моего проекта, впереди ещё 6 недель. Если не против, могу каждую неделю выкладывать результаты. Мотивация для вас и конечно же для меня
Привет спортсменки! как ваши успехи? уже легче прыгается?
незнаю как заставить себя сегодня заниматься( погода г... и состояние соответствующее.
Девочки, делимся секретами) отказ от каких продуктов помогает вам избавиться от лишнего?
Шутки шутками, но давайте подойдем к делу серьезно.
Дабы стимулировать к занятиям себя и других, прошу прислать мне свои параметры(Вес, рост, ог, от, об) в лс. Я внесу их в табличку и в конце каждой недели после замеров
…Девочки маленькое фото январь 2016 год - как раз в феврале 2016 я решила открыть свой первый проект "Худеем за три месяца". Беременность, 1.5 года кормление грудью, без тренировок. Питание
…