Головний клуб, Спорт, стор 13

Всем привет! Девушки, посоветуйте, пожалуйста, видео уроки "йога для начинающих". Никогда не занималась,но очень хочется попробовать. Даже не знаю как найти хорошие уроки по этому делу. Видео куча, но хочется не по любительским заниматься, а чтоб опытный человек преподавал. Есть в интернете много платных курсов с проф.тренером (во всяком случае так они себя позиционируют). А бесплатные видео-уроки есть, кто-то знает? Всем спасибо за ответы!(smiley)

Очень захотелось такой диск, но возможно он и не нужен. Нужны реальные отзывы.

Замовила собі еспандер- метелик. Щоб трохи внутрішню сторону бедра підкачати.

У кого такий є, результати маєте? Як часто займаєтесь?

На Олімпійських іграх-2018 відбулися фінальні виступи в чоловічій лижній акробатиці. 29-річний миколаївець Олександр Абраменко завоював першу медаль для України на Олімпіаді в Пхенчхані, здобувши "золото" у фрістайлі.

Молодець! Вітаємо!

Дівчата, можливо хтось дивиться олімпійські ігри на каналі євро спорт, що там за пісня в сюжетах грає. 2 день мені спокою немає.

Девочки, что нужно для фитнеса чтоб заниматься нормально дома? И как найти хорошую программу, видео?

Есть эффект ? Стоит брать ?

Давно хочу пойти куда-то заниматься, обнаружила рядом тренажерку и подумываю приобрести месячный абонемент на пробу. Конечно же, опыта у меня нет и на первое время хочется взять тренера для индивидуальных тренировок. Удовольствие для меня недешевое, поэтому созрел вопрос, на сколько занятий нужен тренер? На пару первых? Или этого мало и нужно хотя бы месяц с тренером позаниматься? Подскажите как это было у вас). Спасибо)