похудение, стр 14
Худеем вместе
Девочки, давайте худеть вместе!!! Мне 25 лет, мой рост 164 см, вес 65 кг. До родов мой вес был 59 кг, в этом весе чувствовала себя просто супер. За время беременности набрала 28 кг, 22 за полтора года скинула, осталось вроде и немного, но взять себя в руки не могу. Может кто посоветует хорошую диету. Собираюсь начать бегать. В спортзал ходить нет возможности, т.к. нет с кем оставить малого.
Кто хочет худеть со мной? Вместе веселей и точно будет стимул скинуть больше:-)
Теги: похудение, лишний вес, похудение красота вес лишние кг
планом похудения с помощью бега
Фитнес-гуру Эми Диксон поделилась шестинедельным планом похудения с помощью бега. Слишком много времени на выполнение этой программы у тебя не уйдет, к тому же Эми предлагает начать всего с шести минут бега и только к концу шестой недели тебе предстоит тридцатиминутная пробежка.
Следует также отметить, что один день в неделю свободен от тренировок - суббота.
Первые три недели вторник - 20-минутная силовая тренировка, а затем упражнения на растяжку; четверг - 20-минутная тренировка на укрепление мышц живота, а после упражнения на растяжку.
…Теги: спорт, похудение, красота мамы, лишний вес, бег
Похуделка с помощью гипноза
Как вам? Пошли бы? Может кто то из знакомых ходил? И сколько стоит сие чудо?
А то всплыла мне тут реклама - за 300 грн обещают мне диск с программой 25 кадр... но я когда то качала себе подобное - к одному месту..
а в юношестве слушала касету, так 3 дня есть не могла. так испугалась! я просто послушала, худеть не собиралась. так ложку ко рту подносила, а у мну голос в голове "ТЫ ЖИРНАЯ!!!") ЭХ, сейчас бы мне ту касетку... но сестре моей она не помогла
Теги: похудение
Ягоды Годжи
Интернет кишит рассказами о похудею ягодами Годжи. Худать пока не собираюсь,но все же немного надо бы (подтянуть,натянуть-все дела ;-) ))))))
Хочется услышать рассказ человека,который реально это пробовал,а не рекламу! Как результаты? Скольно времени прошло? И т.д и т.п
Теги: похудение, ягоды годжи
похудение и таблетки
Я ПОнимаю что таблетки не выход--но невозможно смотреть.нервничаю.хочу похудеть
может кто как худел подскажите
диеты..невыжерживаю
Теги: похудение, таблетки для похудения
Очень хочу похудеть
До родов то худела то поправлялась-этовсе настолько ужасно
и вот сейчас вес ужасний 89 кг и все и никак
а мне только 27 лет
диеты не помогают.в прошлом году даже пила коктейли от гербалайф
думала хоть как то помогут
и ничего .на гормоны сдавала щитовидка увеличена тироксин пью
и не могу живот весит.состояние ужасное.
подскажите у кого может такая же проблема.спасибо
Теги: похудение
похудейте меня)
Всем привет. Девочки, спасайте - в меня вселился жор. Хоть курить начинай. Хаваю весь день. Не вмещаюсь в двое с 4-х штанов. Печаль беда у меня. Спасайте
Теги: похудение
Физическая активность
Вопрос по диете
Вот интересно стало, а кто-нибудь пробовал на себе диету, "не есть после 6", хочется услышать отзывы. P.S. Многие говорят, что очень эффективно, может кто-то из клумбомам пробовал, какие результаты?
два місяця "-4кг"
доброго дня тобі
хочу поділитись подією в своєму житті (я в декреті, події багато, вони хороші і не дуже, і я разумію, що з позитивними треба ділитись)
за два місяця я похудала на 4кг
мії ріст 174см
вага сьогодні 56кг
8м. тому перестала годувати грудьми донечку і побачила, як моє тіло почала протестувати і добавляти у вазі, так появилось на вагах 60кг
а ще ті свята, гостини у батьків, багато смачної їжі.... ох і тут на вагах я бачу 62кг ;(
…