Бытует мнение, что если заниматься чем-то 21 день, то вырабатывается привычка. После этого не нужно заставлять себя что-либо делать. Я верю, потому что уже проверяла ) Занималась спортом какое-то время, но потом снова перестала ((
И вот... я предлагаю всем нам (желающим) начать уже завтра! Завтра - это 22 февраля 2017 г.
Для того, чтобы напоминать себе и остальным о правиле 21 дня буду стараться каждый день создавать пост: первый день, второй и т.д. или осталось 20 дней и т.д. (кстати, как лучше? :) )
Вы со мной?)
P.S. Извините, немного отошла от раздела Образования, но и туда вернусь )
День 1: https://kashalot.com/club/post-7530025/?action=post-edit-success
rjdfksr 22 февраля 2017, 11:01
И я с Вами!
Я такая лентяйка,столько раз начинала с Дж.Майклс заниматься и после первого уровня забрасывала.
Очень надо скинуть лишних 15кг.
Верю,что в этот раз у меня всё получиться!!!
Alias 2 марта 2017, 10:45
День 9: https://kashalot.com/club/post-7699931/
Alias 7 марта 2017, 10:13
Напоминание. День 14:
https://kashalot.com/club/post-7797815/
Alias 8 марта 2017, 09:51
День 15. Результаты:
https://kashalot.com/club/post-7823619/?self_ref=notify-club-comment
Julya0107 22 февраля 2017, 11:27
И меня возьмите в свою компанию))) Ваш пост очень кстати, я как раз вчера начала заниматься с Джиллиан Майклз, но зная свою лень, могу сорваться. Хороший пинок мне не помешает)
Alias 24 февраля 2017, 08:33
День третий:
https://kashalot.com/club/post-7578653/?action=post-edit-success
Alias 25 февраля 2017, 09:46
День 4: https://kashalot.com/club/post-7598553/?action=post-edit-success
Alias 28 февраля 2017, 09:39
День 7: https://kashalot.com/club/post-7649069/
Broudvey 22 февраля 2017, 11:59
И я к вам в компанию. Ато меня пока хватает только на пресс, если с малым на тренажоры уличные заходим. И растяжку забросила...
Alias 22 февраля 2017, 12:07
Конечно ) Вот 2 темы на сегодня:
https://kashalot.com/club/post-7530025/
В этой теме оставляем свои данные, чтобы потом сравнить:
https://kashalot.com/club/post-7532471/
Alias 23 февраля 2017, 11:04
Напоминание:
https://kashalot.com/club/post-7551673/?action=post-edit-success
Alias 24 февраля 2017, 08:33
День третий:
https://kashalot.com/club/post-7578653/?action=post-edit-success
Tancha 22 февраля 2017, 15:49
Я очень хочу, но аж с 27 начну.
Alias 2 марта 2017, 10:45
День 9: https://kashalot.com/club/post-7699931/
Alias 7 марта 2017, 10:13
Напоминание. День 14:
https://kashalot.com/club/post-7797815/
Alias 8 марта 2017, 09:52
День 15. Результаты:
https://kashalot.com/club/post-7823619/?self_ref=notify-club-comment
kilomandarin 23 февраля 2017, 12:52
Где начало ?? Начало начал ? Я тоже хочу худеть. Ну так запутатьсЯ можно лучше в одной теме писать количество дней мне кажется. Всем уведомления приходят.
Alias 2 марта 2017, 10:45
День 9: https://kashalot.com/club/post-7699931/
Alias 7 марта 2017, 10:13
Напоминание. День 14:
https://kashalot.com/club/post-7797815/
Alias 8 марта 2017, 09:52
День 15. Результаты:
https://kashalot.com/club/post-7823619/?self_ref=notify-club-comment
Danuula 28 февраля 2017, 17:42
Я с вами, но как раз с 1 марта получается! Можно? Буду отставать, но что поделать.
+ диета по Бакулиной
Alias 2 марта 2017, 10:45
День 9: https://kashalot.com/club/post-7699931/
Alias 7 марта 2017, 10:13
Напоминание. День 14:
https://kashalot.com/club/post-7797815/
Alias 8 марта 2017, 09:52
День 15. Результаты:
https://kashalot.com/club/post-7823619/?self_ref=notify-club-comment