диета, стор 4
Питание при АД
Мамочки, поделитесь своими меню для годовалых детей с атопическим дерматитом. Аллерген я никак вычислить не могу, даю все диетическое, смесь пьм ГА только перед сном 270 мл. Чем кормить уже не хватает фантазии, а на носу лето и куча овощей.. Страшно что то вводить.
Теги: питание, диета, атопический дерматит
эх, девчонки. нет мне счастья в жизни))
в общем, решила я немного подхудеть. резких движений в виде полного отказа от сладкого или сплошная гречка отмела сразу, чтобы не сорваться. пошла другим путем:
отказалась от мучного - хлеба и печенья (а у меня привычка съедать каждый вечер в 12 ночи 100 грам печенья с чаем). для меня это - подвиг. вместо печенья и хлеба съедала до 18 часов 2 маленьких зефира
уменьшила порции - не до размера блюдец, но по сравнению с моими обычными - существенно
перестала есть на ночь. так как ложусь спать после часа ночи, после 20-ти…
Теги: похудение, диета, лишний вес
Обзор Atkins, Advantage, Клубничный шейк, 4 шейков, 11 жидких унций (325 мл) каждый
Шейк для худеющих, или чего бы такого выпить, чтобы похудеть)
…
как правильно выйти с диеты???
Девочки,сегодня 4-ий день сижу на кефирной диете(всего 7)за 3 дня скинула 4 кг.но...со вчерашего дня чувствую недомогание,тошноту и головокружение.стоит ли выйти из нее?боюсь,стоб хуже не было.ведь я всегда ела все!!! Раз села на гречневую и вечером сорвалась.тут вроде 3 дня держалась.но чувствую не могу.есть не хочется,а вот из-за малого кол-во пищи плохое самочувствие( если бросать диету то как?что постепенно вводить в рацион?спасибо всем кто откликнется?
Теги: диета
5 лучших фруктов для похудения!
Фрукты содержат немало сахаров и возбуждают аппетит, поэтому многие худеющие их избегают. И зря: есть фрукты, которые помогают в похудении и борьбе с лишним весом. Если, конечно, выбирать их правильно. Предлагаем вашему внимаю хит-парад лучших фруктов для похудения!
Может кому пригодится)) ГВ и диета
Самое частое заблуждение, упорно курсирующее в среде кормящих женщин – это что при грудном вскармливании требуется какая-то особенная, чрезвычайно строгая диета иначе «всего малыша обсыплет аллергией»… Несчастные кормящие начинают изводить себя жесточайшими ограничениями, исключая из своего питания сладкое, соленое, кислое, острое, красное, зеленое и прочее. В итоге остаются сидеть на вареной гречке, говядине и воде… Как результат такой диеты формируется витаминно-минеральная недостаточность и самой мамы, и малыша.
Кроме этого происходит чрезмерное похудение, развивается неудовлетворенность и нервозность вечно голодной мамы. Это приводит к стрессу, и как результат – проблемам с лактацией (молока может стать мало или малыш…
Как отказаться от сладкого? Поделитесь опытом и сложностями!
Девочки, сладкоежки! У кого есть опыт отказа от вредных сладостей при похудении? Поделитесь, к чему быть готовой! Если кому-то удалось отказаться и похудеть, то за какой срок? Какие подводные камни? Чего ожидать? Меня, отказавшись от сладкого, потянуло на соленое!!! 
Теги: сладкое, похудение, диета, лишний вес отказаться от сладкого
Кто на диете Дюкана пробовал его продукцию
я не на диете Дюкана, но худею ..), но часто вижу его марку на айхербе, есть по описанию очень достойные продукты, кто их пробовал?
к примеру какао или что то еще?
…
Теги: диета, правильное питание, диета дюкана
Команда поддержки. Еле держусь. Помогите )
Что есть если вот сейчас хочется есть?
надо приучить себя есть наоборот. Вчера позавчера почистила зубы и держалась так. Сегодня этот номер не пройдет. Пожевала имбирь, хочу бутер с помидором мясом и сыром!!!
Что вы едите чтоб не поправится в такое время. Мне написали что яблоки так поздно = кусок торта. Уже не ем )) раньше ими спасалась.
Чем запастись?.. Пойду чай сделаю.
Фигурка («Минус 60» Кати Миримановой)
Здравствуйте, милые единомышлиницы!)))) Начну с себя. Зовут меня Настя, мне 30 лет, я мама двоих очаровательных мальчиков (10 лет и 2, 5 года). Никогда не заморачивалась лишний вес, не лишний ивот пришол момент когдавозникло тосамое НО....И мое "НО" это последних два года моей жизни. Финансовая нестабильность, отсутствие мужа дома (год на заработках, теперь в армии), переезд, новый город, наличие знакомых не очень велико.Можно целыйпост написать "Как я набрала лишние кг"))))) По факту к 30тигодамивсе что "нажито непосильным трудом" двое детей, и 30кг лишнего веса. Прям по кг за каждый прожитый год))))И вот после того как уступили место в метро…
Теги: питание, диета, коррекция фигуры