Жду ваших фото и замеры в посте.
Плюс запишите в таблицу:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1G2Zih5cjxH9EIOP6cElPrT6JPdV_sHENyVFD13rXmQ0/edit#gid=0
Жду ваших фото и замеры в посте.
Плюс запишите в таблицу:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1G2Zih5cjxH9EIOP6cElPrT6JPdV_sHENyVFD13rXmQ0/edit#gid=0
Темы: звіт
ValentinaB 31 січня 2022, 08:09 3
Доброго ранку! Буду перша)))
Талія - 78см
Живіт - 88 см
Попа - 97 см
Бедро - 56.5см
За тиждень +200 г, за 3 тижні - 900 г
Violettochka 31 січня 2022, 10:19
супер!)
Arlana 31 січня 2022, 16:06 2
ValentinaB 31 січня 2022, 16:33 2
nata88 31 січня 2022, 08:34 2
Привет! Всем отличного настроения и хороших отвесов.
Вес 59,5(-0,6)
Ог 92(0)
От 73(-3)
Ож 81(-2)
Об 97(-1)
Он 56(-1)
Arlana 31 січня 2022, 16:07
nata88 31 січня 2022, 17:52
Arlana 31 січня 2022, 18:29
Lilianna_18 31 січня 2022, 08:47 1
Вес 75,2
Замеры пока сделать не могу, еле хожу, если полегчает, сделаю. На весах минус, но это заслуга не моя, а болезни.
Violettochka 31 січня 2022, 10:16
Lilianna_18 31 січня 2022, 12:11
Спасибо, девочки.
Arlana 31 січня 2022, 16:08
Выздоравливай!
nataliaharutuk 31 січня 2022, 08:53 6
Добрий ранок всім:revolving_hearts:
От 95 (-5см від 10.01)
Ож 105 (-5 від 10.01 )
Об 115 (-4 від 10.01)
Он (-1від 10.01)
Вага 92,4(-4,4від 10.01)
Об115
Он 72
mamayulik 31 січня 2022, 17:10
nataliaharutuk 31 січня 2022, 18:21 2
panya 31 січня 2022, 20:13 2
klausS 31 січня 2022, 08:56 5
Минус 1.2
Талия 103 (-2)
Живот 118 (-2)
Бедро 68 (0)
Ягодицы 115 (-2)
Violettochka 31 січня 2022, 10:17
супер!)
Arlana 31 січня 2022, 16:09
Молодец!
LydMilka 31 січня 2022, 09:03 2
Всім привіт!
Вага 91,3кг (-1кг за тиждень)
Заміри добавлю
Працюю далі)
Всім успіхів у досягненні поставлених цілей!
Violettochka 31 січня 2022, 10:17 1
супер!)
Arlana 31 січня 2022, 16:09 3
Класс, молодец! Пусть на следующее взвешивание будет 8 первая на весах))
LydMilka 31 січня 2022, 18:46 2
Все пізнаєттся в порівнянні)
До карантинів я була 82-83кг і ніколи не думала, що буду 89 радіти))) але зараз - реально буду радіти)
bleach 31 січня 2022, 09:25 1
Всем привет
Окр груди 87
Окр талии 73
Окр живота 83
Окр бедер 94
Нога 50
По замерам разницы нет
Отвес 200 грамм
Violettochka 31 січня 2022, 10:17
супер!)
Arlana 31 січня 2022, 16:10
Молодец!
Stasya2007 31 січня 2022, 09:30 1
Всем привет
Вес 75,9 (-0,7 кг)
Violettochka 31 січня 2022, 10:17
супер!)
Stasya2007 31 січня 2022, 12:22
Ог-106
От -90
Живот- 100
Об-99
Arlana 31 січня 2022, 16:16
Отлично)
Grechanka 31 січня 2022, 09:42 1
Вес 69.0 кг
Талия 77,5 см
Живот 92,5 см
Бёдра 111 см
Нога 62 см
Arlana 31 січня 2022, 16:17
Молодец!
Asya_ 31 січня 2022, 19:50
Зафіксую Ваші цифри у своїй свідомості. Це моя ціль на цей тиждень) Ви молодчинка!
Коментар видалено
Sanechka 31 січня 2022, 09:45 2
Тортики не прошли зря, + почти 2 кг.. 85,9.. ну ничего. Когда-то я его побежду)
Sanechka 31 січня 2022, 20:11 1
panya 31 січня 2022, 20:19 1
Sanechka 31 січня 2022, 22:37
GOLD_ 31 січня 2022, 09:46 1
всем привет!
прошлую неделю я была нарушительница режима(...три дня рождения...хотя я старалась немного держать себя в руках...старалась есть мясо и салаты.
За неделю - 300 гр...объемы остались те же...даже удивлена.
минус за 3 недели - 1 кг
Вес 62.3
Грудь 93
Талия 80 (-3 см за 3 недели)
Живот 91 (-2 за 3 недели)
Бедра 101 (-1 за 3 недели)
Нога 59 (-1 за 3 недели)
Violettochka 31 січня 2022, 10:18
супер!)
Arlana 31 січня 2022, 16:19
Учитывая дни рождения, то всё супер))
Olga35 31 січня 2022, 09:57 1
Доброе утро)
ОГ 100
Талия -91
Живот -104
ОБ-103
Нога -61
Olga35 31 січня 2022, 09:59 1
Вес так же на месте ( Но плюса нету и уже хорошо)
Violettochka 31 січня 2022, 10:18
Arlana 31 січня 2022, 16:20
Плюса нет это да. уже отлично. Через неделю обязательно будет минус)
Violettochka 31 січня 2022, 10:09 3
Доброе утро, девушки красавицы)
Вес на месте, жду кд
От 79
ОГ 100
О бёдер 100
О живота 86
О бедра 57.
Объёмы те же. Это радует. Через неделю будет сдвиг, точно, я это чувствую :star_struck::star_struck::star_struck::thumbsup::thumbsup::thumbsup:
Violettochka 31 січня 2022, 17:08
Asya_ 31 січня 2022, 19:41 1
Ми всі відчуваємо, що буде мінусяка, а не просто там якийсь мінус!)
Violettochka 1 лютого 2022, 08:35 1
Olenka_Fot 31 січня 2022, 10:10 2
Привет.
Вес 64. Минус -4 с начала, где-то.
От 75
Об 106
Ог 92
Бедро 63
Violettochka 31 січня 2022, 10:18 1
супер!)
Arlana 31 січня 2022, 16:20 1
Молодец!
nataliaharutuk 31 січня 2022, 10:40 5
Ух ти які всі молодці:hugging::hugging::hugging::hugging:
Все у всіх вийде,головне не розстроюватися, якщо є +часом.
mamayulik 31 січня 2022, 10:56 2
Вага: 66.7 кг
ОТ-77
ОБ-103.5
ОН-59.5
ОЖ-94
mamayulik 31 січня 2022, 17:02 1
Arlana 31 січня 2022, 17:03
Asya_ 31 січня 2022, 19:38 2
Ви молодчинка! Гарні циферки! Я коли такі бачу на вагах, то починаю себе вже любити с уваженієм)))
Olga_Gri 31 січня 2022, 11:08 3
Всем привет! Вес 62.3 кг -500гр за неделю. Я думала будет 0, удивлена. Объёмы попа - 97, живот - 79, талия - 68, грудь 91.
Arlana 31 січня 2022, 16:23
Olga_Gri 31 січня 2022, 18:27
Olga_Gri 31 січня 2022, 18:27
Arlana 31 січня 2022, 12:17 4
Привет, красотки:fire:
Вес - 68.2 кг(минус 1 кг за неделю, минус 2.8 за три недели)
Грудь - 95 см
Талия - 79 см.
Живот - 94 см
Бёдра - 104.5 см
Нога - 64 см
Над коленом - 43 см
Икра - 37.5 см
nata88 31 січня 2022, 17:55 2
Arlana 31 січня 2022, 18:30
Asya_ 31 січня 2022, 19:34 2
Ваші цифри на вагах для мене як орієнтир! Гарний результат!
Asya_ 31 січня 2022, 14:03 3
Усім красуням привітик! Я в строю. На вагах -1 кг.
Наближаюся до своєї першої цілі - 69 на вагах. А потім і наступна цифра не за горами. Метра так і не відшукала, тому замірів, крім зросту, не знаю.
У платтячка деякі знову влажу і можу носити. Рішуче йдемо далі.
Sanechka 31 січня 2022, 20:14
mamayulik 31 січня 2022, 20:41
LydMilka 31 січня 2022, 21:23
Fatina_16 31 січня 2022, 17:17 4
Всем привет!
Т-73
Ж-85
Я-93
Б-53
Отвес с 10.01-3,7кг.
Fatina_16 31 січня 2022, 18:26
Olga_Gri 31 січня 2022, 18:28
Хороший результат! Поздравляю!
Asya_ 31 січня 2022, 19:32 1
Так тримати! Не поступатися жодним кілограмчиком) Гарний результат!
Так, Галюся молодчинка! Також їй дуже вдячна і за мотивацію, і за пендельок)