Не знаю, примут ли мой рецепт на конкурс, я не прочитав правила, побежала готовить, фото без листка, но сегодня попыталась уже с листиком доказать, что это мое блюдо. Не судите строго, а попробуйте!
Это диетическое суфле для тех, кто на пп (правильном питании) и конечно, для деток.
Ингридиенты:
Творог (% жирности выбираете сами), у меня нежирный - 200 г;
Яблоко - 2 шт маленьких или 1 большое;
Яйцо - 1 шт;
Стевия (или сахар) по вкусу.
Корица - щепотка (необязательно).
Приготовлени:
Яблоко очистить и натереть на средней терки, добавить к нему творог и яйцо - все перемешать. Добавить стевию (сахар) и корицу.
Разложить по формочкам ( у меня силиконовые для кексов) и поставить в микроволновку на 7 минут.
Приятного аппетита! Есть ложечкой)
Chernika 9 серпня 2016, 18:56
Попробую сделать)
Добавляйтесь в друзья)
Momoftwo 9 серпня 2016, 19:06
спасибо) я новичок, сейчас попробую добавиться)
Sveta_dm 9 серпня 2016, 18:59
а за 7мин. яйцо пропекается?
Momoftwo 9 серпня 2016, 19:05
да
Foxya 9 серпня 2016, 19:09
А в духовке получится и сколько по времени?
Momoftwo 9 серпня 2016, 20:25
да, конечно, столько же, 7 минут (духовка должна быть разогрета до 180)
Foxya 10 серпня 2016, 01:34
Спасибо, завтра приготовлю на полдник.)
haustenok 9 серпня 2016, 19:30
Прикольно! Это типо ПП?
Momoftwo 9 серпня 2016, 20:25
да, это для красивой фигуры)
InnaG 9 серпня 2016, 19:58
Интересненько. Сколько им в духовке пропекаться надо? Сердечко от меня)
Momoftwo 9 серпня 2016, 20:26
столько же, 5-7 минут.
Odessitka_2016 9 серпня 2016, 21:57
Я люблю такое,ммм))
ElenaAvramenko 9 серпня 2016, 22:02
заинтриговали,спасибо))
MarinaSand 9 серпня 2016, 22:10
Классный рецепт!
NathaliaYa 9 серпня 2016, 22:19
і я зроблю) дякую
anikoshka 9 серпня 2016, 22:23
Легко и просто)
Nataliya8 9 серпня 2016, 23:43
Класс)) я люблю в микроволновую печь использовать;)
Alla_Kh 10 серпня 2016, 06:59
Додала в друзі.
Tanucha06 10 серпня 2016, 12:11
Спасибо и дружим)
Momoftwo 10 серпня 2016, 15:05
Спасибо, девочки, пробуйте
EvgeniaMik 10 серпня 2016, 21:32
Спасибо, сегодня попробовала сделать , но только место стевии добавила мед - сыну и дочке очень понравилось.
Momoftwo 12 серпня 2016, 16:17
Да, на разогреве, попробуйте на максимальной мощности.
HELGA_dnipro 12 серпня 2016, 16:19
делала как раз на максимальной
EvgeniaMik 13 серпня 2016, 00:26
Я тоже на максимальной делала, у меня все получилось. Попробуйте творог немного отжать.