Что есть если вот сейчас хочется есть?
надо приучить себя есть наоборот. Вчера позавчера почистила зубы и держалась так. Сегодня этот номер не пройдет. Пожевала имбирь, хочу бутер с помидором мясом и сыром!!!
Что вы едите чтоб не поправится в такое время. Мне написали что яблоки так поздно = кусок торта. Уже не ем )) раньше ими спасалась.
Чем запастись?.. Пойду чай сделаю.
Alla_Bright 17 лютого 2016, 18:31
Очень круто помогает чай с бергамотом и немного молока 1% жирности. Чашку выпили и желудок набит и ароматно! Молоко создаёт сытость, но 1% процентное не полнит.
Если такое свежее не переносите, то можно сухого.
Молоко 1 % я покупаю фирму "свое"
Natashagri 17 лютого 2016, 19:01
Та же беда как у вас,спасает зелёный чай с добавками,хоть я зелёный не люблю,но от чёрного спать не могу.короче,несколько видов зел.чая(с ананасом,с мятой,с малиной и т.д)+беру вилку и макаю в мёд и облизываю(ложкой могу много съесть),так и вечером проходит.пару-тройку дней и привыкните!я так 4 кг сбросила
Xadijka 17 лютого 2016, 22:19
Я вот наелась салата, сижу.. Терплю.
Ппц.
Главное привыкнуть!
А то я уже и на суши и на все что зоч согласна )))) завтра будет новый день.
И почему оно приходит именно вечером? (( :-)
Xadijka 17 лютого 2016, 22:22
Я сегодня взвесилась и от ужаса так перенервничала, что пришла и сьела 2 банана!
Надо срочно покупать весы, а то так далеко заехать можно ) :-(
doctorNatik 18 лютого 2016, 00:15
Приходите на мои крутые :))