Чем порадовать мужа?

Возникла идея обратиться с этим вопросом в клуб, так как есть один, но очень существенный нюанс: муж на диете :)

Диета безуглеводная, для срочного похудения (с приходом весны его как подменили: "нужно худеть, нужно худеть...") :) кстати, девушки, очень эффективная, по крайней мере на примере мужа - 9 кг за 1,5 недели!

Но не об этом..)

 

Начались ужасные стрессы на работе + целый день "в бегах".. Приходит домой убитый напрочь.. Жалко смотреть на него еще понимая, что даже вкусным ужином не могу порадовать его, так как последние 2 недели у него рацион однообразный...

Прошу, поделитесь проверенными рецептиками, которыми баловали себя или кого-нибудь во время диеты)

К продуктам не привередлив абсолютно (слава Богу!) :) Единственный минус - отсутствие пароварки, которая, как я поняла, в таких случаях очень кстати..)

Откликнувшимся буду благодарна! :)

41 комментарий

  • caricapoley 1 апреля 2015, 20:02

    А сковородка гриль есть?

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:05

    к сожалению, еще не обзавелись.. как раз думали приобрести)

  • caricapoley 1 апреля 2015, 20:22

    @Anfiska рекомендую,классная вещь,особенно рыбу свежую жарить.
    А так универсальный рецепт.скорее правильного питания ,не диетическое.
    -грудка куриная,или рыба на сковородке без масла ,можно со специями
    -на гарнир -,запеченные овощи альденте (белий лук полукольцами,перец болгарский полосками(у меня мороженный с сезона) так же можно добавлять сезонные овощи (помидоры,баклажаны,кабачки )) запекаем без масла в духовке до полу готовности.
    -соус- оливковое масло,чеснок,горчица,уксус бальзамический
    заправить горячие овощи соусом и подавать с грудками или рыбой гриль
    мы такое обожаем просто))))

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:23

    @caricapoley мм, звучит очень вкусно))) возьму на заметочку с Вашего позволения)))

  • artvirgos 1 апреля 2015, 20:02

    А подробней о диете можно?)

  • 6 комментариев
  • caricapoley 1 апреля 2015, 20:25

    @Anfiska овсянку замените отрубями овсяными ,нордик самые классные их можно запаривать как хлопья овсяные.Получается такая же точно каша на вкус и на вид. Эффект супер,И угливоды в отрубях самые полезные (долгие)

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:27

    @Juliiiii хочется просто сделать небольшой праздник для его желудка) раньше знала, что если проблемы на работе, то я могла ему помочь хотя бы тем, что приготовлю вкусняшку на ужин и он уже немного обрадуется..)) а сейчас... оно так ему все приелось уже..))

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:28

    @caricapoley вот у нас они и есть!))))

  • O_Nab 1 апреля 2015, 20:15

    да там кучу блюд можно приготовить,посмотрите тут https://vk.com/uglevodovnet Любое мясо,рыба + овощи, яйца и т.п.

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:18

    спасибо за ссылку, посмотрю сейчас)

  • Комментарий удален

  • Zariwa 1 апреля 2015, 20:29

    В периоды запойных диет стараюсь переходить на салаты, так хоть веселее потреблять то, что по отдельности надоедает.
    К варёному филе (курица, индюшатина)можно добавить оливки, листья салата, лим. сок, олив. масло, помидор, соль перец.
    Или:
    Помидор, яйцо варёное, моцарелла, грибы(можно отварные или жареные с луком), если отварные, то олив. масло, соль, перец.
    Или:
    Отварные грибы, ананасы консервированные, отварное филе куриное, тёртый твёрдый сыр, масло, соль, перец.

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:31

    о, третий рецептик, думаю, пойдет на "ура"))) очень любит сыр и ананасы)

  • Irina16 1 апреля 2015, 20:36

    ого, 9 кг за такой короткий срок! не много ли это?

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:38

    при начальном весе 102 и его "живом" 85.. думаю, не очень)

  • Katerinka_Kati 1 апреля 2015, 20:37

    Рулетики с филе с творогом:
    Филе порезать как на биточки , отбить, можно замариновать по вкусу как любите ну или хотя бы добавить соль и перчик . Начинка: творог (лучше 0%) + укроп+ чеснок. На край биточка положить творожную смесь и закрутить. Место соединения сколоть зубочисткой. Потом обжарить с 2 сторон на сковороде ( масло по минимуму) и протушить либо же на деко и в духовку минут на 30 (в этом случае сверху чуть смазать маслом, лучше оливковым).
    Еще можно приготовить из 0% творожка запеканку творожную с сахзамом или типа кексиков творожных, вместо муки взять кукурузный крахмал.

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:41

    рулетики - очень хорошая идея) спасибо) делала как-то похожие, но не из курицы, а свинины и с твердым сыром) очень понравились)

  • Lamantina 1 апреля 2015, 20:49

    Грибы фаршированные курицей и сыром + приятный бонус)
    https://kashalot.com/club/post-55904/

  • Lamantina 1 апреля 2015, 20:50

    Торт закусочный
    https://kashalot.com/club/post-44443/

  • Iryna_Darina 1 апреля 2015, 21:52

    спасибо,завтра буду делать, тоже с мужем сели на диету :)

  • Lamantina 1 апреля 2015, 20:51

    Я и сама видела на безуглеводной.........как по мне, то это очень легкая диета
    Кстати ужин только что был - салат овощной, вареное яйце и мяско поджареное

  • Lamantina 1 апреля 2015, 20:53

    видела- сидела)))

  • Lamantina 1 апреля 2015, 20:52

    а вообще рекомендую вот тут посмотреть - https://vk.com/uglevodovnet
    рецептов валом...и первое, и второе и десерты))))

  • Anfiska 1 апреля 2015, 20:56

    Ухты!)))) спасибо Вам большое за кучу идей)))

  • limerence 1 апреля 2015, 21:17

    сделайте мужу массаж )))) может насытится )))

  • Anfiska 1 апреля 2015, 21:23

    Оооо, это регулярно у нас)) все взаимно, по принципу "ты мне-я тебе")))

  • Yulin_magazin 1 апреля 2015, 21:58

    интересно а чего он раньше не худел или ради кого он начал так резко собой заниматься и приходить вымотанным -кем?

  • Anfiska 1 апреля 2015, 22:12

    Извините, может, Вы случайно, но не надо накручивать на непонятные всякие мысли!
    Следил за собой и раньше, но за зиму набрал так как временно прекратил тренировки.. На работе, конечно, выматывается - мотается по городу весь день..
    Вообще пост не об этом!

  • Proektant 1 апреля 2015, 23:15

    Я запекаю в фольге филе или рибу с морковкой,луком и сельдереем. можно запечь и в горшочках присипав сиром

  • Anfiska 1 апреля 2015, 23:28

    Отличная идея с горшочками, как раз давненько мы в них ничего не запекали..) а подробнее можно, как Вы это делаете?))

  • Lamantina 2 апреля 2015, 09:17

    фрукты можно любые, кроме бананов и винограда)....дадададада)))
    Вообще то фрукты НЕЛЬЗЯ...кроме клюквы и лимонов)))

  • Anfiska 2 апреля 2015, 13:50

    Ну не знаю, так написано было)

  • мира 2 апреля 2015, 10:54

    телятина-отбивная фарированная помидором и сыром, филе рыбы с тем же сыром и помидором запеченое в духовке, салат из морепродуктов, уха по- царски на бульйоне и трех видов рыб+морепродуты ,заправленная помидорно-перечным соусом

  • Anfiska 2 апреля 2015, 13:50

    Спасибо)

  • мира 2 апреля 2015, 18:47

    @Anfiska берегите супруга, приятн ,что вы так заботитесь и поддерживаете его

  • Anfiska 2 апреля 2015, 23:13

    Спасибо Вам большое за пожелание! Мы бережем друг друга) надеюсь, так и будет всегда)))

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб