Худнемо разом, стор 48
ГВ і спорт: чи можливо?
Доброго всім вечора!
Цікавить досвід мам, які займалися спортом (мали досить велику фіз.нагрузку) під час гв. Розкажіть будь ласка, як спорт впливає на гв.
Або порадьте, де можна про це почитати.
Буду всім вдячна!
14 дней без сладкого 3
Есть ещё среди нас те, кто будет участвовать с завтрашнего дня в флешмобе от Аниты Луценко? Ищу соучастников:)
Первая пятерочка)
Ну что,за 1,5 месяца похудела на 5,5 кг.Довольна!Наконец то,лед тронулся.Худела с диетцентром,но 2 недели как оставила его.Худею на пп плюс считаю каллории.Впереди еще 15 кг.А лучше 18)Результатом довольна)Да и окружающие отмечают,что я похорошела.Надеюсь следующее лето я встречу в форме и шикарном купальнике))))
Очень хочу похудеть!)
Девушки-красавицы,у меня такая проблема: с самого детства я была полненькой и все мои старания похудеть не дают мне желаемого результата(живу с сестрами,они питаются так же как и я,но они стройные,а я...ну сами понимаете(сидела на диете,сбросила 10 кг,но вес опять возвращается(постоянно морить себя голодом не могу,потом начинаются проблемы с волосами и ногтями(ПП тоже не для меня, т.к я студентка и работаю на двух работах,утром ухожу прихожу поздно(
Посоветуйте мне диеты или программу тренировок)
Диета. Мой опыт и результат.
Всем доброй ночи!!!
Когда жизнь непроста и стресс каждый Божий день, хочется ее еще больше усложнить)))) На фоне постоянных проблем в отношениях и серьезной болезни ребенка ( решила я, что нуждаюсь в встряске). Так как мозг стал плавно превращаться в кисель:fearful:
Итак, Сельдереевый суп для похудения, как я называю эту диету "Встряска для ляшек". Пробовала много и разные. И голодание по Брегу до 10дней.
Диета рассчитана на 2 недели ( можно с перерывом, можно и 1 неделю, тк меню каждой недели повторяется).
…Теги: диета сельдерей
Муки выбора)
девочки, что из этого найбольше помогает похудеть?)
Фитнес-микс.
Йогалатес.
Протокол табата.
Стрип-пластика.
Фитнес-хореография.
Фитбол.
Степ-аэробика.
Стретчинг.
Диета
Девочки. Кому-то интересны описание результаты экспесс-диеты на 7 дней? Пост нашкрябать? Сейчас 5й день .
Дюкан
кто сидел?ск скинули?ск вернулось?
буду благодарна за отзывы....
Інструктор з правильного харчування
Усім привіт! Звати мене Юля, я молода мама-вегетаріанка, притримуюсь здорового образу життя і принципів правильного харчування. Зацікавлена у пошуках істини з приводу здорового харчування. Якщо ви бажаєте схуднути, набрати вагу, перейти на вегетаріанство чи просто стати здоровіше - звертайтеся до мене. Залюбки допоможу вам вирішити власну проблему. Перша консультація безкоштовно, далі дивитимемося за ситуацією)
Головне для мене - це допомога іншим, тому гроші стоять на другорядному плані. Пишіть, буду рада поспілуватися з кожною із вас)
Теги: похудение, здоровое питание, схуднення, вегетарианство, харчування