Худнемо разом, стор 41
Ролик пилатеса или йоги
Всем привет,
дайте, пожалуйста, ссылку на пилатес или йогу для начинающих в домашних условиях. В интернете этого добра очень много, но может есть у кого ролик, кто занимается сам и ему все нравится. Пока младшенького не отдала в садик, ходить в спортзал не получается, а дома выделить 20-30мин. не прыгающих занятий смогла бы, пока малой спит.
Спасибо
Теги: спорт
Без темы
девченки, а можно я похвастаюсь))) покажу вам фото до и после 37 дней ПП, конечно работы еще много, но для меня и это уже результат ого-го))
а вот как сейчас…
Секрет моего похудения+ фото до и после
Девушки, решила поделиться историей моего похудения)
Итак, результат "до", я бы назвала " до понимания кто я такая"))))
…
Без темы
Предложение! Кто готовится к лету, взять и распечатать, и повесить ВЕЗДЕ)))) 
Напомните как называлась программа?
Девочки, напомните пожалуйста как называлась программа по похудению где мужик жестко расказывал про лишний жир :) нужно было покупать программу и можно было выиграть автомобиль? Спасибо
Чем лучше заниматься чтобы похудеть?
У меня вопрос.
У меня рост 179, вес 73 кг, объёмы 93/72/104
думаю пойти в тренажёрный зал или заняться танцами. Что будет эффективнее?
Делитесь опытом)))
Всем привет. Скоро весна, а значит настала пора.....да-да заняться своей фигуркой. Хочу поднять всем уже надоевшую тему, такуя как "Похудение". Девченки поделитесь своим опытом; кто может "хвастонитесь" своим успеком и посоветует мне, ленивцу, хороший метод похудения. Устанавлива разные приложения на телефон, пробовала пару методик, но что то за месяц результата так и не увидела :-( Очень хочется из своих 65 вернуться назад в 57 ;-)
Пишите мне все что знаете буду рада каждому Вашему коментарию!!!
Теги: спорт, советы, худеем вместе, худею, хочу похудеть
Wowbody или тренажерный зал?
Девочки худеющие или спортсменки, муж решил мне подарить на выбор абонемент на 3 мес в спортзал, точнее яего сподвигнула на это. но вот проситала что есть еще программа wowbody. О себе-33 года, рост 170, вес 67 кг. вес до родов 55(, проблемы в области живота - висит этот круг. если в спортщал, то вощьму и тренера, чтоб ганял меня как сидорову козу. но есть одно но! дочка маленькая, будет накладно хотябы 3 раза ходить в спортзал, только на мужа могу остпвить, а он и так с работы устает. хотя и согласен). вопрос что мне лучше выбрать?