И кто похудел зимой?

Прихожу к выводу, что это зимой почти невозможно. 2 недели просидела на диете, скинула совсем мало(. Есть тому причины-нет такого сильного потоотделения как летом, организм находится в спячке, пониженная физ.активность. 

А кому удалось похудеть зимой? или неудалось)

39 комментариев

  • Dvoynyashki 13 февраля 2017, 00:05

    Мне удалось, на 5кг))) нужно ещё 4 скинуть и не могу собраться с мыслями(

  • 1 комментарий
  • Dvoynyashki 13 февраля 2017, 00:15

    Месяц сидела на белковой диете, потом ещё месяц не ела мучное, сладкое, макароны, каши. Сейчас делаю раз в неделю разрузочный день, что б не набрать то что сбросила)))

  • Parmezana 13 февраля 2017, 00:29

    Как сказала мне эндокринолог : зимой вес уходит медленнее, но если продолжать правильно питаться + спорт к лету темпы сброса усиливаются.

  • Parmezana 13 февраля 2017, 00:30

    Кстати, я в марафоне от 16.01 в объемах уменьшилась немножко)

  • Valery_19 13 февраля 2017, 00:07

    Сподіваюсь на вашу правоту :) потепліє і почну танути ;)

  • 1 комментарий
  • Dvoynyashki 13 февраля 2017, 00:15

    Мне и лето не помогает, не таю ))) таю только когда не ем)))

  • Valery_19 13 февраля 2017, 00:18

    Я вчора просиділа на воді кефірі і яблуках... +1кг!!! Не таю ніяк...вже підрзрюю ваги!!

  • Dvoynyashki 13 февраля 2017, 00:20

    Ого, это точно весы виноваты))) я после такой еды -1,5кг

  • Alena_Dnepr 13 февраля 2017, 00:18

    Жду весну, огурчики, так легче))

  • RollerDnepr 13 февраля 2017, 00:22

    Мне не удалось поправиться. Эх, а были мечты..

  • VasheVelichestvo 13 февраля 2017, 00:24 2

    А Вы попробуйте не диету, а ПП - и будет вам счастье)

  • sonechko 13 февраля 2017, 01:04

    Зимою важко схуднути, оскількинабір ваги взимку це запланований природою процес,ще наші предки так захищали себе від холоду, ми генетично повязані. Ще одна з причин це звичайно,малорухливий спосіб життя, короткий день, суцільні свята, надання більшої переваги у вільний час-сидіння перед телевізором з чашкою чаю і з чимось солоденьким, основне посилення апетиту в зимовий період тимчасова апатія, безпричинна депресія, і звичайно нестача гормону радості.В більшості випадків кажуть, що не потрібно сідати на дієти взимку, бо дають лише тимчасовий ефект, а кілограми ще швидше повертаються,ніж влітку.Просто багато гуляти, регулювати калорії, більше інтиму)))

  • Solomiyka 13 февраля 2017, 01:33

    Спасибо, жду лета и весны! Скоро совсем, зима надоела уже

  • Bryunetka 13 февраля 2017, 01:07

    С начала января -5 кг.Хочу еще столько же сбросить.

  • Okksy 13 февраля 2017, 07:24

    И я почти 5. До лета хочу ещё -8-10.

  • Solovyova_Irina 13 февраля 2017, 03:11

    -3. Без диет :)) само собой ушло :))) еще 4 осталось :)) до желаемых 50 :)

  • ksusha23 13 февраля 2017, 07:50 1

    похудела за зиму на 9 кг

  • Julia_86 13 февраля 2017, 07:52 1

    Ем все кроме сладкого и мучного, после 20:00 не ем, + физнагрузки за полтора месяца минус 10 кг)) лично я очень довольна))

  • Lady_Ru 20 февраля 2017, 15:52

    Ого, круть!

  • Lancela 13 февраля 2017, 08:00

    Вот так, Соломийка, таки не зима виновата)))
    Сама такая же. и в зал хожу, и есть стараюсь меньше-толку 0, жду весну

  • Nata11111 13 февраля 2017, 08:37

    И я так же, как вьі. Но у меня конечно с питанием беда -тягаю конфету у ребенка.

  • it_s_me 13 февраля 2017, 08:27

    С 56 до 50кг. Рост 156.
    Сначала был нервный период,из за этого начала худеть. А сейчас по состоянию здоровья села на диету номер 5. На ней вес очень быстро уходит.
    Хотя,если бы не здоровье, наверно не худела бы)))

  • KatSem 13 февраля 2017, 08:40

    За месяц 7.300,зал+пп.НЕ ВОЗМОЖНО-это и летом и зимой и круглый год, если нет мотивации,силы воли ,цели -вы не похудеете никогда (

  • 4 комментария
  • vredina113 15 февраля 2017, 10:07

    можно не скромный вопрос? а какая у вас мотивация?)))) у меня брюки "лекссус " причем 48 размер, но мне до них работать и работать)))) еще как минимум 25 кг)))) но я в себя верю)))

  • KatSem 15 февраля 2017, 22:40

    Мотивация? Здоровье поправить, быть в весе как замуж выходила.Покупать красивую одежду, которую захочу, а не ту в которую влезу с треском!

  • Julee_k 16 февраля 2017, 09:18

    Про свою мотивацию, писала тут https://kashalot.com/club/post-2215471/

  • bonita 13 февраля 2017, 08:56 4

    Похудела в феврале на 4 кг, на радостях наела больше) я богиня

  • eLENKA_ 13 февраля 2017, 10:09

    Я с конца января стала легче на 5кг просто уменьшив до минимума потребление сладкого и мучного.

  • Melisenta 13 февраля 2017, 14:45 2

    Перешла на ПП месяц назад, почти полностью исключила сахар и мучное, +йога, но пока только -1 кг, хотя немного ушли объемы. Не сдаюсь, знаю что весной будет легче)

  • Julee_k 13 февраля 2017, 16:28 1

    Все возможно, было бы желание

  • Nailya 14 февраля 2017, 21:48

    Я прошлой зимой похудела на 10 кг, а этой зимой что -то слабенько получается

  • vredina113 15 февраля 2017, 09:59 2

    перешла на ПП и за 3 недели с 96.800 уменьшилась до 87.300, на боках ушло 6 см грудь и попа стали на 3 см меньше, не идеал конечно но я не сдаюсь)))) сейчас вес стал, но я думаю что это временно)))

  • skaniya976 16 февраля 2017, 10:08

    У меня -16кг. за зиму, так что думаю виновата не зима, а то что мы едим.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб