Худнемо разом, стор 28

Многие меня спрашивали про мою диету, девочки простите кому не ответила, нет времени следить за темками.

Моя диета это Магги, первый раз когда о ней услышала не поверила, но решила таки попробовать и результатом была довольна. Какое счастье влезть в штаны и платье которые пылились в

• 5 замороженных бананов без шкурки • 2 ст. л. кэроб-порошка или какао-порошока• кокосовые сливки 60 мл

Бананы чистим, режем на небольшие колечки и отправляем на ночь в морозильник.Утром отправляем бананы, кокосовые сливки и кэроб-порошок/какао в блендер. Получается на вид настоящее шоколадное мороженое, но без консервантов со

…

…

История не блещет уникальностью в общем. Декрет. Работа дома. Садик. Возьму-ка я работы побольше, денежек охота, все не хватает. ООО.. Выходной. Пивка... Мммм.. Блин.. Потолстела. Худею. Все.. Фух.. Норма.. Работа,…

Привет всем, кто хочет принять участие в новом проекте от Игоря Обуховского?Участник шоу "Все буде добре" главный тренер шоу "Зважені та щасливі" основатель проекта "Жир_Киллер" Wellness in

Это проект в онлайне с тренировками дома и питанием нужно:

20 мин в день и интернет ; длительность :

3 месяца персональный агент :

- проверяет задания

- личная консультация

- поддержка и мотивация можно лично задать вопросы Обуховскому личный кабинет :

Теги: акция, упражнения, вкусно, худеем, дешево, стройняшка, новый проект

Стремясь избавиться от избыточного веса и сделать лучше свою физическую форму, почти все пробуют резко и кардинально поменять собственный стиль жизни. По сути такие жертвы совершенно необязательны - секрет заключается

это общий результат за 2 месяца, начальний вес был 71.200

Тренировки со временем перешли в Джилл и ее Стройную фигуру. Были пропуски, из-за плохого самочувствия. Сейчас так вообще по жаре еле тренюсь.

Итак .. прошел месяц моих подсчетов кбжу. За это время удалось похудать на 4 кг...(не густо, но пытаюсь не отчаиваиватся, впереди еще 15...хотя бы) Стартовала я с примерно 1100 ккал. Знаю, мало.. но набрать больше не получалось, так как только начинала есть больше, цыферка на весах ползла вверх... кто его знает, может нужно и больше... знаю, читала, тут говорили, НАДО больше. попробовала есть на 1200-1300... (это стояло целевым показателем (в итоге за прошлую неделю среднесуточный калораж всего 1157 ккал....) Вес топчется на месте от 75, 6 до 75, 1 плавает... ( к слову рост мой 164 см и мне всего…